2019.4.30
人生上半場比運氣，25歲前的容顏叨叙、資本锭弊、背景都是父母給的。25歲后比的就是自己的學(xué)習(xí)擂错、創(chuàng)造能力味滞。我們無法超越別人(競爭者)去學(xué)習(xí)和成長，但可以加快自己的學(xué)習(xí)速度和能量。
今天學(xué)習(xí)黃征宇的《終身學(xué)習(xí).哈佛畢業(yè)的六堂課》剑鞍，讓我開卷有益昨凡，看完就明白了一個人如何克服恐懼、焦慮蚁署、孤獨便脊、情緒；如何建立良好的人際關(guān)系光戈；繼而掌握自己的人生財富哪痰！
第一堂課：健康
都說“身體是革命的本錢”，但似乎所有人都相信了另一件事：想要成功不得不犧牲健康久妆。
①跟施瓦辛格學(xué)健身
黃征宇先是找到一位著名的健身教練克里斯·格辛晌杰，參加他著名的“12周增肌減脂訓(xùn)練課程”，經(jīng)過嚴(yán)酷的體力訓(xùn)練和飲食控制筷弦，12周之后肋演，黃征宇的脂肪比例由18.6%下降到了8.8%，達(dá)到了專業(yè)運動員的水平烂琴。
②拜師“冰人”不怕冷惋啃，
黃征宇開始領(lǐng)悟：真正決定健康狀況的，其實是思維方式监右。其實我們身體的能力超乎我們的想象边灭，要引爆它的潛力，需要挖掘我們思維深處的潛能健盒。
第二堂課：情緒
黃征宇認(rèn)為绒瘦，“你不管理情緒，就被情緒操縱”扣癣，保持情緒健康是非常重要的人生任務(wù)惰帽。
①情緒由何而來
②改寫人生腳本
如果人要徹底消除臉部的某些微表情，第一步就是先要認(rèn)識背后的情緒父虑，找到方法去改變深處的“情緒誘因”该酗。改變了“情緒誘因”，就改變了情緒士嚎。
第三堂課：思維
思維影響情緒呜魄。想要做自己情緒的主人，就要改造自己的思維方式莱衩，讓思維來決定情緒的發(fā)生爵嗅。
①NLP影響情緒
NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W的英文縮寫，它研究的是神經(jīng)系統(tǒng)運作笨蚁、語言和行為模式之間的聯(lián)系睹晒，歸納出了一套幫助人們達(dá)成人生目標(biāo)趟庄、解決心靈問題的原理、方法和實用技巧伪很。
應(yīng)用這一原理戚啥，可以通過“重畫記憶圖像”的方法，改善情緒锉试。具體過程分為三步：
第一猫十，重組圖像、更換記憶键痛；
第二炫彩，運用圖像匾七、找到動力絮短；
第三，圖像引導(dǎo)昨忆、突破情感丁频。
②學(xué)會講故事，隨機(jī)應(yīng)變邑贴、跳出盒子
改造思維席里，第二個方法就是學(xué)會講故事。黃征宇參加了美國故事大王唐納德·戴維斯（Donald Davis）的故事課程拢驾，學(xué)習(xí)如何講故事奖磁。
第四堂課：關(guān)系
人人處在關(guān)系之中，處理好各種關(guān)系是人生的必修課繁疤。這其中既包括人與人相處的人際關(guān)系咖为，也包括人與社會的關(guān)系、個人和組織的影響力稠腊。
①影響力六大原則
研究影響力躁染，不得不提的就是《影響力》的作者西奧迪尼，他是公認(rèn)的權(quán)威架忌，黃征宇就去參加了他的影響力課程吞彤。西奧迪尼總結(jié)了影響力的六個方面，也可以概括為六大原則叹放。
第一饰恕，互惠性原則；
第二井仰，稀有性原則懂盐；
第三，權(quán)威性原則糕档；
第四莉恼，一致性原則拌喉；
第五，社會認(rèn)同原則俐银；
第六尿背，喜好原則。
②“男性計劃”
黃征宇認(rèn)為捶惜，人需要在社會關(guān)系中找到自己的位置田藐。作為一名男性，他在思考如何成為一個“優(yōu)秀的現(xiàn)代男性”吱七。
第五堂課：事業(yè)
事業(yè)是許多人關(guān)心的重點所在汽久，黃征宇自己的事業(yè)已經(jīng)非常成功了，也已經(jīng)從哈佛商學(xué)院畢業(yè)踊餐，學(xué)到了最先進(jìn)的知識景醇，為什么還要去學(xué)習(xí)？
①我們都應(yīng)該擁有“大頭腦”
從一本80年前的老書《思考致富》（Think and Grow Rich）中吝岭，黃征宇獲得了啟發(fā)三痰，學(xué)到了“大頭腦”（Mastermind）的方法。
②打造個人品牌
黃征宇指出窜管，“擁有事業(yè)散劫，更要擁有個人品牌”。他認(rèn)為幕帆，現(xiàn)在是建立個人品牌的最好時代获搏。
他參加了美國勵志演說家托尼·羅賓斯（Tony Robbins）的課程，得到了啟發(fā)失乾。
如何打造個人品牌呢常熙？有四個要素：
- 第一，跨平臺仗扬；
- 第二症概，差異化；
- 第三早芭，互動性彼城；
- 第四，潛移默化退个。
掌握這四個要素募壕，就能夠打造一個好的個人品牌。美國總統(tǒng)特朗普的成功语盈，某種程度上也是拜它所賜舱馅，他的個人品牌鮮明獨特，造就了無比的影響力刀荒。
第六堂課：財富
俗話說代嗤，你不理財棘钞，財不理你。財富是人人夢寐以求的干毅，如何獲取宜猜、保持、增長財富硝逢，卻不是人人都知道其中的奧秘姨拥。
最后一堂課，黃征宇留給了財富渠鸽，學(xué)習(xí)如何對待財富叫乌。他認(rèn)為，塑造創(chuàng)富思維比創(chuàng)造財富本身更加重要徽缚。
①財富需求的四個階段
理財專家認(rèn)為憨奸，人們對財富的需求可以分為四個階段：
- 財務(wù)保底；
- 財務(wù)蓬勃猎拨；
- 財務(wù)獨立膀藐；
- 財務(wù)自由屠阻。
人人都想要財務(wù)自由红省，財務(wù)自由的標(biāo)準(zhǔn)人人不同，但不會太少国觉。向往財務(wù)自由的同時吧恃，很多人連基本的財務(wù)保底都做不到，財務(wù)狀況非常危險麻诀。
②財富觀與投資選擇
財富管理中痕寓，最重要的是你的財富觀，要有財富增值的意識蝇闭，否則財富只會悄無聲息地減少呻率。
如何實現(xiàn)財富增值、健康成長呻引？黃征宇建議礼仗，了解理財師、用好理財師逻悠。因為他們才是更專業(yè)的元践。
黃征宇尋找自己理財師的過程非常嚴(yán)格，先后面試了接近50位獨立理財師童谒，最終兩位進(jìn)入最終的選擇单旁。
這兩位理財師的共同特點是，他們都曾是心理學(xué)家饥伊，對人性充滿洞見象浑。
這是終身學(xué)習(xí)者的心態(tài)和價值億萬的寶典蔫饰，細(xì)讀慢咽，效果更好愉豺！
