? ? ? 成為真實(shí)的自己，是所有人的愿望专普，但是究竟如何才能開啟這個(gè)英雄之旅呢，今年上半年一度陷入困惑中弹沽，創(chuàng)業(yè)毫無起色檀夹，孩子馬上畢業(yè)，一個(gè)人漂泊在異地他鄉(xiāng)策橘，好像所有的困難都籠罩著自己炸渡，所幸遇到了吳志紅的心理學(xué)課，撥云見日方知天涯無跡丽已。
知識(shí)回顧
美國精神分析學(xué)家科胡特一個(gè)非常有特色蚌堵、也非常有解釋力標(biāo)準(zhǔn)：自信+熱情”就是心理健康的最簡單標(biāo)準(zhǔn)。自體、客體和動(dòng)力吼畏，這三者必然是同時(shí)存在的督赤，其中任何一個(gè)徹底消失，也就意味著三者同時(shí)消失泻蚊，那時(shí)一個(gè)人就會(huì)進(jìn)入到合一躲舌。合一的狀態(tài)里，沒有你性雄，也沒有我没卸，連動(dòng)力也一同消失。當(dāng)活力能滋養(yǎng)自體時(shí)秒旋，就是自信约计；能滋養(yǎng)客體時(shí)，就是熱情迁筛。
生命動(dòng)力分為自戀病蛉、性和攻擊性。全能自戀就是我覺得自己是神瑰煎，我發(fā)出任何一個(gè)念頭或動(dòng)力铺然，世界都該回應(yīng)我，否則酒甸，我就會(huì)變成魔魄健，恨不得毀了世界，而這時(shí)就是自戀性暴怒插勤。全能自戀有核彈一般的爆炸力沽瘦，是生命力的根本源頭，但它必須和現(xiàn)實(shí)相結(jié)合农尖，如果你能擁有切實(shí)的能力和愛析恋，這時(shí)就會(huì)形成實(shí)體自戀，也就是真自信盛卡，否則就會(huì)是虛體自戀助隧，也就是我們非常熟知的面子心理。
攻擊性”就是每個(gè)人都不好惹滑沧。如果你脾氣太好并村，或周圍人脾氣太好，你需要知道這可能并不是真的滓技。每個(gè)人的心底里哩牍，都可能有怒火在燒。
攻擊性極具價(jià)值令漂。你有攻擊性時(shí)膝昆，才真實(shí)丸边，而兩個(gè)真實(shí)的人，才可以建立起真正親密的關(guān)系荚孵。如果你剝離了攻擊性原环，你認(rèn)為這是涵養(yǎng)，但結(jié)果可能會(huì)變成处窥，你既不能滋養(yǎng)自己了嘱吗，也不能滋養(yǎng)對方，你們就活在一個(gè)虛假的滔驾、缺乏活力的關(guān)系中谒麦。
當(dāng)然，好的關(guān)系有一個(gè)重要的功能哆致，可以容納攻擊性绕德，并把破壞性轉(zhuǎn)化成生命力，這就是 “去毒化”摊阀。當(dāng)關(guān)系具有這個(gè)品質(zhì)時(shí)耻蛇，就會(huì)成為好的關(guān)系，不具備時(shí)胞此，就會(huì)變成壞的關(guān)系臣咖。
性是對關(guān)系的渴望；性的模式漱牵，是一個(gè)人內(nèi)在關(guān)系模式的呈現(xiàn)夺蛇。依照弗洛伊德的理論，性無處不在酣胀，高聳直立的東西刁赦，都是男性生殖器的象征，而像容器一樣的東西闻镶，都是女性生殖器的象征甚脉。男人潛意識(shí)深處渴望成為“世界之王”，擊敗所有男性铆农，占有所有女性牺氨，一旦失敗就會(huì)變成“恐怖之王”。所以顿涣，性動(dòng)力的確是讓人類最不安的一個(gè)東西波闹，甚至超過生死酝豪。人類因此要遏制它涛碑，或者希望把它升華，而文明就是原始欲望升華的結(jié)果孵淘。
那些看似封閉而平靜的人蒲障，可能是處于絕望中。每個(gè)人都必然是無數(shù)次發(fā)出自己的動(dòng)力，但如果缺乏關(guān)系揉阎，缺乏客體庄撮，那么，這些動(dòng)力就會(huì)從對關(guān)系的渴望變成絕望毙籽，而沉寂下來洞斯。這些動(dòng)力會(huì)集中在潛意識(shí)深處，變成各種恐怖的黑暗存在坑赡。
自體一直在尋找客體烙如，而我永遠(yuǎn)都在尋找你，如果沒有這份尋求毅否，一切都不會(huì)發(fā)生亚铁。所以，勇敢去尋找吧螟加，當(dāng)我全然地找到你時(shí)徘溢，也就找到了我自己。
這條道路捆探，被約瑟夫·坎貝爾稱為“英雄之旅”然爆，它絕不是一條坦途，會(huì)有各種黑暗和恐怖存在黍图，同時(shí)也有瑰麗的風(fēng)景施蜜。
心路歷程
自信+熱情是心理健康的最簡單標(biāo)準(zhǔn)。創(chuàng)業(yè)中雌隅，不熟悉的行業(yè)與從業(yè)人員讓自己迷失自我翻默、沒有自信、缺乏熱情恰起。造成這樣的原因修械，首要是自己活在全能自戀中，活在過去的自信與熱情的生活工作經(jīng)歷中检盼，創(chuàng)業(yè)有困難肯污，無法滋養(yǎng)我自己，更談不上滋養(yǎng)別人吨枉，沒有與當(dāng)下的生活與工作結(jié)合蹦渣，暨與現(xiàn)實(shí)結(jié)合，沒有形成實(shí)體自戀貌亭，而是虛體自戀柬唯，就是我們熟知的面子心理。我沒有從提升個(gè)人能力出發(fā)圃庭，而經(jīng)常發(fā)出一個(gè)又一個(gè)的念頭锄奢，讓身邊的人回應(yīng)我失晴，無法得到回應(yīng)，打擊到自信拘央，更談不上熱情涂屁。所以今年三月份我思考的更多的是：怎么結(jié)束自己的創(chuàng)業(yè)，更有面子的回到自己熟悉的工作環(huán)境中灰伟，成為自信與熱情的自己拆又。
這在自己內(nèi)心困擾著站在選擇的十字路口，這時(shí)遇到了笑來課程栏账，一些新的知識(shí)點(diǎn)充實(shí)了大腦遏乔；遇到了吳志紅的心理課，發(fā)現(xiàn)一些心理障礙的源頭发笔。于是進(jìn)行了創(chuàng)業(yè)與上班的選擇打分盟萨，結(jié)果是內(nèi)心仍然是期盼創(chuàng)業(yè)的。怎么辦了讨？要解決怎么辦的問題捻激？劉潤五分鐘商學(xué)院的讀書筆記給了我啟示，于是我跟業(yè)內(nèi)的大咖學(xué)習(xí)前计、跟行業(yè)內(nèi)的標(biāo)桿學(xué)習(xí)胞谭，有了一點(diǎn)點(diǎn)基礎(chǔ)的能力，于是可以滋養(yǎng)自己男杈，有了自信丈屹。初夏時(shí)，我跟現(xiàn)在的一位同事相遇伶棒，告訴我傳統(tǒng)行業(yè)的員工也是可以通過培訓(xùn)改變旺垒，她之前的公司就是把買菜大媽們轉(zhuǎn)變?yōu)槁殬I(yè)人的，于是我開始從基礎(chǔ)培訓(xùn)肤无，11月的員工會(huì)議先蒋，突然發(fā)現(xiàn)良莠不齊的員工隊(duì)伍居然悄然成長，工作的熱情又回到了自己的身上宛渐，哪怕才剛剛開始竞漾，眼里卻發(fā)現(xiàn)世界是美好的了。
攻擊性極具價(jià)值窥翩。你有攻擊性時(shí)业岁，才真實(shí)，而兩個(gè)真實(shí)的人寇蚊，才可以建立起真正親密的關(guān)系笔时。如果你剝離了攻擊性，你認(rèn)為這是涵養(yǎng)幔荒，但結(jié)果可能會(huì)變成糊闽，你既不能滋養(yǎng)自己了梳玫，也不能滋養(yǎng)對方爹梁，你們就活在一個(gè)虛假的右犹、缺乏活力的關(guān)系中。身邊的一些關(guān)系不就是這樣的嗎姚垃？一些點(diǎn)頭的關(guān)系中念链，肯定是禮貌的，不可能有攻擊性积糯，所以這個(gè)關(guān)系是虛假掂墓、缺乏活力的。當(dāng)然看成，好的關(guān)系有一個(gè)重要的功能君编，可以容納攻擊性，并把破壞性轉(zhuǎn)化成生命力川慌，這就是 “去毒化”吃嘿。當(dāng)關(guān)系具有這個(gè)品質(zhì)時(shí)，就會(huì)成為好的關(guān)系梦重，不具備時(shí)兑燥，就會(huì)變成壞的關(guān)系。身邊有這樣的朋友琴拧，從點(diǎn)頭關(guān)系到親密朋友降瞳，就會(huì)從開始的禮貌且熱情的缺乏活力的關(guān)系中，有爭執(zhí)蚓胸、有分歧挣饥、有難受、有不舒服沛膳，慢慢的學(xué)會(huì)站在對方的角度思考并轉(zhuǎn)換成為了一種成長的力量亮靴，這個(gè)過程是痛苦的，但是成為好的關(guān)系之后于置，回過頭去看這個(gè)過程其實(shí)沒有那么復(fù)雜茧吊，難受只是自己看問題的角度不同、理解不同而已八毯。在成年后搓侄，找到了幾位知心朋友，都是去毒化的過程话速；沒有成為知心朋友的讶踪，就隨緣而去，不多想泊交。
性是對關(guān)系的渴望乳讥。中國人忌諱談柱查，個(gè)人字典也不談。在我朋友中云石，有那么一位唉工，每天都很陽光很快樂。她的性關(guān)系特別和諧汹忠，從言談中感受到她的幸福淋硝；同時(shí)也發(fā)現(xiàn)身邊有的家庭外表很好，但是關(guān)系中總是差點(diǎn)什么宽菜？大概就是性吧谣膳，這個(gè)讓人類不安的東西，讓天下飲食男女均不安铅乡。人類的文明是原始欲望升華的結(jié)果继谚。所謂升華，指的就是原始渾濁的性與攻擊性能量阵幸，提升為符合人性的花履、創(chuàng)造性的、符合社會(huì)規(guī)范的能量侨嘀。弗洛伊德起初認(rèn)定升華為：有社會(huì)價(jià)值地釋放生物沖動(dòng)（包括吮吸臭挽、撕咬、排便咬腕、打斗欢峰、性交粘室、窺探和被窺探划咐、忍受疼痛、護(hù)犢等欲望）柜蜈。比如將施虐欲望升華為療傷的醫(yī)生举反；將表演欲望升華為劇作的藝術(shù)家懊直；將攻擊沖動(dòng)升華為辯護(hù)律師。依據(jù)弗洛伊德的理論火鼻，本能驅(qū)力在個(gè)體早年經(jīng)歷的影響下不斷改變室囊；有些驅(qū)力或沖突會(huì)推動(dòng)個(gè)體朝向卓越，創(chuàng)造性地參與有益的活動(dòng)魁索。
升華這一概念出現(xiàn)在分析性文獻(xiàn)中時(shí)融撞，作者通常用來表示個(gè)體能創(chuàng)造性地應(yīng)用有價(jià)值地方式來應(yīng)對問題。升華被看作是解決心理困境最健康的方式粗蔚，是自我發(fā)育進(jìn)入了新的高度尝偎。全能自戀、性和攻擊性，它們原始的表達(dá)致扯，常常只能一時(shí)令人舒服肤寝，而要變成一種文明，才能持續(xù)地創(chuàng)造抖僵，持續(xù)地提升自己鲤看。終于明白了自己學(xué)習(xí)笑來的、薛兆豐的裆针、劉潤的刨摩、熊逸的寺晌、其他有益于自己成長的東西世吨，很愉悅，因?yàn)檫@是自身的升華呻征。
首先耘婚，全能自戀是一元世界里的動(dòng)力，自己世界的動(dòng)力陆赋，它的實(shí)現(xiàn)會(huì)成為生能量沐祷，而受阻后產(chǎn)生的自戀性暴怒是死能量；第二攒岛，性和攻擊性是二元世界里的動(dòng)力赖临，性指向關(guān)系的親密，而攻擊指向關(guān)系的分離灾锯，性被視為生能量兢榨，而攻擊被視為死能量；第三顺饮，終極的性活動(dòng)直接制造新生命吵聪，終極的攻擊行為則殺死生命。性之所以對人有如此根本性的力量兼雄，也是因?yàn)槲覀兌枷氚炎约旱幕騻鬟f下去吟逝。這些生命動(dòng)力作為燃料，能找到符合人性和社會(huì)規(guī)范的表達(dá)方式赦肋，變成文明的東西块攒，才能不斷提純、淬煉佃乘，持續(xù)地創(chuàng)造囱井，持續(xù)地提升自己。
所以在找朋友恕稠，找合作對象的時(shí)候琅绅，都是我在尋找你的過程，更是尋找自己的過程鹅巍，正所謂物以類聚千扶，人以群分料祠。我們都在尋找學(xué)習(xí)、上進(jìn)澎羞、正直髓绽、知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)果的人，不是找的別人妆绞，就是自己想成為的那個(gè)人顺呕。換言之：想找到成功有方法、成功符合道德標(biāo)準(zhǔn)括饶、成功與時(shí)俱進(jìn)株茶、成功繼續(xù)努力的那個(gè)人。于是图焰，加強(qiáng)自己的能力启盛，滋養(yǎng)自己與他人，讓自己自信與熱情起來技羔；建立更好的親密關(guān)系僵闯，包容有攻擊性的人，可以成為朋友藤滥，也可以只是認(rèn)識(shí)的人鳖粟；這個(gè)接納的過程就是持續(xù)提升的過程，形成比較強(qiáng)大的“我”拙绊，一個(gè)人就該有意識(shí)地去挑戰(zhàn)自己向图，不斷離開舒適區(qū)，讓死能量錘打自己时呀，而自己成功轉(zhuǎn)化它為生能量张漂，一個(gè)人就會(huì)不斷增強(qiáng)，“我能憑我的能力實(shí)現(xiàn)我的動(dòng)力”的感覺暨自我效能感增強(qiáng)谨娜，才能完成升華的過程航攒。
成長，不該是一棵種子成為正能量的無根之樹趴梢，而應(yīng)是能從黑暗中汲取能量的真實(shí)大樹漠畜，它的樹冠伸向天空，它的樹根扎根大地坞靶。
過程是痛苦且漫長的憔狞，但是可以讓我們慢慢的成為真實(shí)的自己！
