今天依然休息懂算，下午去天橋藝術(shù)中心聽講座了淮逊。子彈筆記的作者來華演講，作為去年底開始學(xué)習(xí)子彈筆記的我，自然不想錯(cuò)過。還約了大學(xué)同學(xué)一起去赃份，也是很久沒見了，趁機(jī)見面聊聊近況奢米∽ズ總體感覺很好，還贈(zèng)了燈塔筆記本鬓长，作者還簽售了谒拴。講的內(nèi)容也都很實(shí)際，感覺票價(jià)很值涉波。
工作概述：
一會(huì)兒繼續(xù)做試講的ppt吧英上，如果還有時(shí)間炭序。
財(cái)務(wù)檢視：
58元又買了一本書，為了得到簽名苍日，兩個(gè)人吃飯花了212元少态。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
今天繼續(xù)讀薄荷英語，《羅杰疑案》的一段故事易遣。
今天學(xué)了流利說的英語課程。
今天寫了這篇日記嫌佑。
一會(huì)兒繼續(xù)準(zhǔn)備試講的材料豆茫。
記了手賬。
健康與飲食：
昨日睡眠：睡得很好屋摇，睡到自然醒揩魂。
晨脈和平均靜息心率：晨脈沒測， 靜息心率69炮温，比較高了火脉，可能今天出去玩耍太興奮了，也可能因?yàn)樽蛱焖锰砥馄。瑳]休息好倦挂。
今日步數(shù)：6424
今日鍛煉：做地鐵的時(shí)候有意識(shí)的矯正體態(tài)，走路也不少今天担巩。
今日飲食：今天飲食還可以方援，沒有特別嚴(yán)格按照要求，但是也比較注意涛癌。早晨起得太晚就喝了一盒脫脂牛奶犯戏，中午吃的牛排和沙拉，晚上吃的咖喱雜豆飯拳话。今天比較不嚴(yán)格的是先匪，中午吃了幾塊炸薯塊，喝了茶弃衍，晚上的咖喱飯中有豬肉丸子和土豆呀非，還吃了烤雞翅。
今日測量：體重增上升0.5kg镜盯。昨天開放日吃的太嗨了姜钳，已經(jīng)預(yù)料到今天的結(jié)果。
好習(xí)慣打卡：早起喝水形耗，學(xué)習(xí)英語哥桥、寫日記、學(xué)習(xí)讀書激涤、健康飲食拟糕、寫手賬判呕。
想法：感覺最近還行，開始變得開放送滞，愿意去嘗試侠草，去學(xué)習(xí)更多的新東西，不那么封閉了犁嗅，希望繼續(xù)開放边涕，心態(tài)開放，擁抱生活褂微。
