《瑜伽花環(huán)》第1卷? 作者：B.K.S
書摘：
命運(yùn)會在一瞬間作用于人奋刽，改變他的外在和性格。在有些人身上凛膏，它很快產(chǎn)生影響杨名，對另一些人呢，命運(yùn)等待勤奮猖毫、持續(xù)台谍、耐心的努力，然后才開花結(jié)果。在我這趁蕊，是后者的情況坞生。什么是命運(yùn)？命運(yùn)是過去世累積的業(yè)力的反作用掷伙，儲存起來在今世產(chǎn)生影響是己。當(dāng)命運(yùn)像閃電一樣擊中你，并且被接納任柜，你就得毫不動搖地面對挑戰(zhàn)卒废。要記得，只有命運(yùn)是不夠的宙地。用平衡摔认、堅定的努力去培養(yǎng)性格，從而達(dá)到進(jìn)步的必需條件宅粥。命運(yùn)和努力一起出現(xiàn)時参袱，它們就會陶冶和改變個體的生命。如果這些改變被接納秽梅，那么抹蚀，幸運(yùn)的大門就向敞開，通向成功企垦，擁抱成就环壤。
每一天都是煉獄，但是神的恩典迫使我面對每一個失敗都再做一次嘗試钞诡。因?yàn)闆]有人指導(dǎo)我镐捧，我犯了很多錯誤，但是臭增，從觀察自己的錯誤中懂酱，我學(xué)會了分辨。形勢迫使我自己養(yǎng)活自己誊抛，有時列牺，幾天我都沒有飯吃，經(jīng)常拗窃，我一天只靠一杯茶充饑瞎领，但是內(nèi)在的火焰一直激勵我以巨大的熱情完成每日的練習(xí)。慢慢地随夸，我開始感覺身體的力量增加了九默，不安激蕩的思想有了穩(wěn)定性。雖然我1934年就開始練習(xí)瑜伽宾毒，但是直到1946年驼修，對瑜伽本身的興趣，才在我心中升起。
心得與收獲
經(jīng)常會聽媽媽說命運(yùn)乙各，媽媽命運(yùn)挺坎坷的墨礁，但是年過花甲了還未轉(zhuǎn)變，一直都覺得命運(yùn)就像一個魔咒落到人生中耳峦，死死地想掐死我恩静，特別害怕跟媽媽一樣的命運(yùn)，當(dāng)媽媽說這是命的時候蹲坷，就接近崩潰了驶乾，所以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地逃離家來到廣州，卻仍逃不過內(nèi)心的恐懼循签，上半生并未躲過命運(yùn)的捉弄轻掩，一事無成，關(guān)系不和諧懦底，內(nèi)心無法平靜，直到遇到了瑜伽罕扎，很早前就結(jié)緣瑜伽了聚唐，網(wǎng)上有七日瑜伽的視頻。那時在廠住宿腔召，下班就回去練兩個小時杆查，特別平靜。談戀愛后就把時間給了戀人臀蛛，把瑜伽給扔一邊了亲桦，后來給結(jié)婚生子后，腰酸背痛的浊仆，承蒙瑜伽不棄客峭，2016年去瑜伽館開了卡跟老師練起來了，但是在瑜伽這條路上走了很多的彎路抡柿，這些年一邊上班一邊瑜伽舔琅，系統(tǒng)地上了艾揚(yáng)格密集1和2，悠季初中級與一開始跟隨一位艾揚(yáng)格習(xí)練者密集學(xué)習(xí)都沒有達(dá)到自己想要的效果洲劣。所以發(fā)心要跟大家分享實(shí)用的瑜伽备蚓，可以解決問題的瑜伽。因?yàn)闆]有出去教課所以不想學(xué)習(xí)這么多卻利益不到任何想學(xué)的人囱稽，所以若你想學(xué)郊尝，愿將所學(xué)傾囊分享。
這些年練習(xí)瑜伽后战惊，人漸漸平靜下來流昏，對我的幫助非常大，因?yàn)樯眢w特別柔軟無力，花費(fèi)在學(xué)習(xí)的路程耗的時間特別多横缔，為了學(xué)習(xí)如何更好醫(yī)自己的腰痛铺遂，學(xué)了解剖，看了許多書茎刚，有些人說我太執(zhí)著了襟锐，看了B.K.S大師的書后，釋懷了膛锭，大師從小體弱多病粮坞，付多的努力超乎想象，所以也支撐著我在瑜伽的路上走下去初狰，看了大師的創(chuàng)業(yè)路真的非常佩服莫杈，從此我也像大師學(xué)習(xí)，不斷去精進(jìn)奢入，瑜伽就是生活筝闹，生活就是瑜伽。因上努力腥光，果上隨緣吧关顷。用平衡、堅定的努力去培養(yǎng)性格武福，即便不成功也給孩子做個好榜樣议双。
艾揚(yáng)格大師的書非常值得推薦，大師在早年的習(xí)練非常辛苦也得不到他老師的指點(diǎn)捉片，全是自己摸索出來平痰，然后他把自己所有的心得都寫在書中，值得細(xì)細(xì)地品味伍纫，瑜伽的種子種下后還是要努力習(xí)練的宗雇，我們一起努力吧！
