20190702《非暴力溝通》覺察日記

覺察日記:

早上的共讀摧莽,又給到了自己禮物。

當(dāng)敏在分享的時候顿痪,嵐媽讓我們做為第三方去看老公與兒子之間的沖突镊辕,鏈接彼此之間的共性。當(dāng)嵐媽慢慢引導(dǎo)時蚁袭,我就看到了自己的模式:他們發(fā)生沖突時征懈,我更多的是去指責(zé)老公各種不對,兒子哪哪都好揩悄。我可以批評我的兒子卖哎,我可以說他不好,但是別人不行删性,只許州官放火不許百姓點(diǎn)燈亏娜!再細(xì)想這么多年來,可不就是這樣嗎蹬挺?同樣的事兒照藻,你做錯了就應(yīng)該受到批評與指責(zé),我做錯了汗侵,那就是失誤和應(yīng)該,想想感覺自己好可怕啊群发,又那么地不講理晰韵。。熟妓。雪猪。

再繼續(xù)想下去,又回到了爸爸那里起愈,我的爸爸不就是這樣的人嗎只恨?最近老兩口發(fā)生的不愉快,讓我打算找他們兩個好好聊聊抬虽,嵐媽問我聊什么呢官觅?怎么聊呢?我不想傷害他們阐污,就是想從孩子和父母的角度去和他們聊休涤,本心是想著讓他們都好好地,一生不容易,現(xiàn)在生活好了功氨,年齡也不小了序苏,享享清福,相互為伴捷凄,渡過晚年生活忱详。當(dāng)嵐媽再問是否對爸爸有不接納時,我只有無奈與無力跺涤,也無權(quán)選擇匈睁,那只是頭腦的接納吧,不是內(nèi)心真正的接納钦铁,因?yàn)檎f到這些软舌,內(nèi)心是堵塞的,是難受的牛曹,是不愿意接受的:不喜歡霸道的自己佛点,不喜歡霸道的爸爸。

早上共讀前簡單的與嵐媽聊慕課班的事情黎比,她通過我的聊天超营,讓我看到自己一直在擔(dān)心不好的事情的發(fā)生,一個擔(dān)心一個擔(dān)心不停地讓自己處于恐懼中阅虫,這又離不開父母之間不愉快帶來的影響演闭,害怕他們有爭吵,害怕他們之間有打架颓帝,害怕他們會分開米碰,害怕別人笑話、购城、吕座、、想到這里瘪板,也讓自己鏈接到了兒子的表現(xiàn)吴趴,聽他的好幾個老師說過,他是一個謹(jǐn)慎的孩子侮攀,沒有十足的把握他不會主動去表達(dá)自己锣枝。一直是覺得孩子內(nèi)向,不喜歡表達(dá)自己兰英,也一直在想各種方式方法讓他去改變撇叁,卻從沒想過是自己的問題,我想我的模式又帶給了孩子畦贸。能夠讓我看到這一點(diǎn)税朴,真的讓我慶幸,讓我開心,我的問題正林,我要去改變泡一,而不是死命的折騰孩子!這難道不是一份禮物嗎觅廓?

感恩遇見鼻忠,感恩美好!

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