前兩天家鄉(xiāng)這邊的網(wǎng)線損壞邓梅，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的生活脱盲，感覺(jué)整個(gè)人都不好了。
昨天網(wǎng)剛剛好日缨，拿著手機(jī)讓我不得不冷靜：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及钱反，越來(lái)越多的人幾乎離不開(kāi)手機(jī)。
我小時(shí)候家里有個(gè)座機(jī)就高興得不得了匣距，現(xiàn)在3歲多的孩子就拿著手機(jī)玩面哥，在青少年人群中更是顯而易見(jiàn)了，躺著看毅待，坐著看尚卫，走著還在看，反正寶寶就是這么任性尸红。
老同學(xué)在一起聚聚吱涉，聊幾句也要時(shí)不時(shí)看看手機(jī)刹泄，你可知道世界上最遙遠(yuǎn)的距離是你在我身邊卻在玩手機(jī)。
目前71億人口中，有68億人是手機(jī)用戶鳖链，如果三分之一人的生活離不開(kāi)手機(jī)姆蘸，目前有20億人掉進(jìn)了手機(jī)的“溫柔陷阱”。
手機(jī)依賴癥癥狀撒轮？
1.視力模糊
2.手機(jī)不在身邊沒(méi)有安全感
3.頻繁發(fā)短信
4.總是聽(tīng)見(jiàn)手機(jī)振動(dòng)
5.頭痛
6.方向感差
7.手機(jī)放在枕邊
8.上廁所帶手機(jī)
9.拇指病
10.拍照曬美食
11.不喜歡眼神交流
12.與親好朋聚會(huì)減少
13.記不住電話號(hào)碼
14.走路也玩手機(jī)
15彎腰駝背
如果符合的癥狀超過(guò)一半乞旦，你就要注意了贼穆！此時(shí)的你正向溫柔陷阱走去题山！
手機(jī)依賴癥對(duì)你的傷害有多大？
身體上：
1.容易出現(xiàn)頸故痊、肩疾病顶瞳，造成駝背
2.頭部重心經(jīng)常前傾，導(dǎo)致腦供血不足
3.腕管綜合癥愕秫，臉頰下垂
4.干眼癥高發(fā)
精神和心理上
1.孤獨(dú)感增加
2.喪失注意力
3.導(dǎo)致疲勞
4.缺乏同情心
交際上
1.影響人際關(guān)系慨菱。
在公共社交場(chǎng)所，拿著手機(jī)雖然可以緩解社交恐懼戴甩，但是會(huì)讓你覺(jué)得你對(duì)交談不夠重視符喝，對(duì)他人不夠尊重。
2.生活圈子變窄
手機(jī)打破距離的限制甜孤，可以隨時(shí)隨地交流协饲，這會(huì)讓家庭聚會(huì)，朋友聚會(huì)變得不那么重要缴川。
如何克服手機(jī)依賴癥茉稠？
1.定期整理手機(jī)通訊錄，是簡(jiǎn)化生活的一種方式
2.睡前聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)把夸，克服睡前玩手機(jī)的習(xí)慣
3.脫敏療法而线，嘗試散步，買東西等短時(shí)間外出不帶手機(jī)恋日，嘗試周末出門玩不帶手機(jī)
4.把手機(jī)裝在包里膀篮，不要一直拿在手里
5.多和“真人交流”
Every ? ?coin ? ? ?have ? ?two ? ?sides！只有我們合理正確使用手機(jī)岂膳，才會(huì)讓我們的生活健康誓竿，陽(yáng)光！
擺脫手機(jī)依賴癥闷营，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧烤黍！
