? ? 很喜歡馬丁.塞里格曼先生的巜真實(shí)的幸福》巜持續(xù)的幸盖喜啵》兩本書，一有空便拿起讀讀转绷。我希望在我的教育生涯中伟件，在我的新學(xué)校，更多的老師和家長能夠?qū)W會運(yùn)用積極心理學(xué)的理論和方法议经，學(xué)會擁有積極的情緒斧账，學(xué)會投入，學(xué)會構(gòu)建良好的關(guān)系煞肾，學(xué)會理解自己所做事情的意義和目的其骄，學(xué)會獲得成就感，從而具備足夠的PERMA,去獲得蓬勃的人生扯旷。
? ? 今天是周末，照例早起索抓。擺弄我的百合花時(shí)钧忽，我突發(fā)奇想地將鞋柜上方的花和花瓶一起移到電視機(jī)柜旁的地上，因?yàn)楦杏X不夠高逼肯，我便把它放在一個(gè)漂亮的小椅子上耸黑，滿心歡喜地去忙其他事情了。突然一起巨響篮幢，我還以為是樓上傳來的聲音大刊。來到客廳，才發(fā)現(xiàn)我那閃著優(yōu)雅藍(lán)釉光的漂亮花瓶碎了三椿，盛開的百合花缺菌、康乃馨倒在地上，一片狼藉搜锰。
? ? 此刻伴郁，我有一絲絲的懊悔，但我并不感到難過蛋叼，更沒有因?yàn)檫@毀了一天的好心情焊傅。我把花兒收起，找了個(gè)小桶安放在衛(wèi)生間狈涮。我便開始收拾碎花瓶了狐胎，為了不扎到保潔阿姨的手，我用我新鞋盒里的包裝材料將它們的鋒利的邊緣包上后歌馍，手邊正好有一盒用完了的面膜包裝盒握巢，于是我拿起筆，寫上“花瓶碎了骆姐，但心沒碎镜粤。小心扎手捏题，敬請諒解”，不忘在文末加上一個(gè)小小的笑臉肉渴，把這個(gè)硬紙片放在垃圾袋的上方公荧。拎著這一袋碎花瓶下樓，我的內(nèi)心充滿坦然同规。我想循狰，當(dāng)保潔阿姨看到時(shí)，或許券勺，這個(gè)小小的紙片能給她帶來一絲絲溫暖绪钥。或許关炼，同樣扔垃圾的人看見時(shí)程腹，我傳遞了一份善良和溫暖∪宸鳎或許寸潦，什么也沒有發(fā)生，但無論如何社痛，我收獲了我內(nèi)心的喜悅和穩(wěn)定见转。
? ? 古語說“四十不惑”，頗有道理蒜哀。隨著年齡的增長和閱歷的豐富斩箫，隨著自我的學(xué)習(xí)和成長，我越來越覺得幸福就是一種心底的感覺撵儿，覺得幸福其實(shí)就是內(nèi)心的一種穩(wěn)定乘客。因?yàn)槲覀儧]有辦法去決定外界的所有事情，比如說今早心愛的花瓶碎了统倒。但是我可以決定我自己的情緒寨典，我可以決定自己內(nèi)心的狀態(tài)。我可以把我能改變的那部分盡我所能的改變房匆，比如說把垃圾好好清理耸成，把花兒重新安放。當(dāng)我按照我的想法去加以改變浴鸿，當(dāng)我把一件看上去讓人不開心的事情做好以后井氢，我們內(nèi)心的穩(wěn)定感和幸福感便大大提升了。
? ? 回到家中岳链，看見餐桌上的那粉紅色的冷水壺花竞，我機(jī)靈一動，盛上水，放在鞋柜上约急，插上我的百合花兒們零远，我那優(yōu)雅溫婉的冷水壺“秒變”花瓶，給我?guī)韯e樣的幸福厌蔽。
? ? 昨晚和遠(yuǎn)在非洲社會實(shí)踐的女兒電話牵辣，在交流中也深深理解非洲那極為簡陋的生活設(shè)施和特別艱苦的生活環(huán)境給她帶來的考驗(yàn)，但我還是告訴女兒奴饮，既然不能改變環(huán)境纬向，那就改變自己的心情吧！我特別希望戴卜，年輕的朋友們從現(xiàn)在開始就懂得珍惜自己的生命和幸福逾条，能明白所有的困苦都是生命過程中我們必然會遇到的。20多歲就能明白幸福該多好投剥，這樣就會少了很多苦悶师脂。當(dāng)然，其實(shí)你還沒有認(rèn)識到幸福是什么也沒有關(guān)系江锨，只要你的生命存在危彩，只要你愿意學(xué)習(xí)，只要你心存希望與感恩泳桦，我相信你就可以在學(xué)習(xí)中成長。只要我們每一個(gè)人努力去爭取娩缰、去奮斗灸撰，我們就會享有自己真實(shí)的幸福、持續(xù)的幸福拼坎。
? ? 我愛讀書浮毯，讀書豐富了我的文化底蘊(yùn)，也給予我更多的自信和修養(yǎng)泰鸡，給我?guī)砀嗟男腋８姓丁Ｎ蚁耄腋Ｆ鋵?shí)就是內(nèi)心的穩(wěn)定盛龄，也是靈魂的成就饰迹。
