? ? ? ? 兩年前剛開始接觸養(yǎng)生的時候，知道了健康的第一基石是平和的心態(tài)，接著在各種學(xué)習(xí)中反復(fù)聽到喜怒憂思悲恐驚對肝心脾肺腎的影響，然后我記住了“心安是大藥"甜滨。
? ? ? ? 不記得在哪里聽過一句話：當(dāng)一件事讓你快樂而你內(nèi)心又不覺羞恥這就是真實。能夠坦然面對真實就是心安吧瘤袖？
? ? ? ? 劉鑫老師說衣摩，當(dāng)外界萬象不能碰觸心，就叫“如如不動"捂敌。
? ? ? ? 滾滾紅塵艾扮，不如意事常八九，我們能否做到獨處時寧靜自如眾處中安守本心占婉？
? ? ? ? 只要眼中有笑泡嘴，只要心中有暖。
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? ? ? ? 千帆過盡逆济，云淡風(fēng)輕酌予。
