如何有效減壓呢峭沦?

試問現(xiàn)在的人誰不累呢?

有責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)娜硕祭郯商釉悖啃膽B(tài)如果想要學(xué)習(xí)吼鱼,又有很多很多的事情要忙?老感覺自己抽不出來時間绰咽,既要做好正在從事的事情又要謀新的發(fā)展與出路菇肃,而在總結(jié)時又會發(fā)現(xiàn)每天都會浪費(fèi)好多時間。一個人在公司面臨著競爭壓力剃诅,回家還要扛起家里的責(zé)任巷送,偶爾小孩驶忌,老人有點(diǎn)小痛小病都需要自己操心矛辕,有還要處理各種各樣的問題,同時付魔,人成家立業(yè)以后聊品,如果老公跟自己不在同一頻道上,身邊可以聊天的朋友也越來越少了几苍,就算有也可能是聽她倒的苦水比較多翻屈,所以作為偏內(nèi)向的性格,面臨各方面的壓力妻坝,又沒有出口宣泄時伸眶,對于各種壓力,真的很無語……會感覺到心好累肮粝堋厘贼!

不知道大家面對壓力時有什么好的方法減壓?

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