我們已經(jīng)看過或聽過太多關(guān)于育兒經(jīng)驗(yàn)和理念的分享：賦予孩子愛和安全感、堅(jiān)定的表達(dá)凿傅、不批評缠犀、正面引導(dǎo)……有時(shí)数苫，我們會在讀書或聽課的瞬間認(rèn)為自己是即將被評為“世紀(jì)最佳母親（父親）”的人。但是辨液，當(dāng)現(xiàn)實(shí)降臨虐急，在我們看到孩子拒絕吃飯、大聲尖叫滔迈、賴皮哭鬧的場景止吁，還能夠繼續(xù)充滿耐心和理性地說出孩子們愿意接受的語言嗎？

“為什么你就不能……”

“你怎么總是……”

“你這個(gè)……”

當(dāng)這樣的句式從我們的嘴巴蹦出燎悍，怒火似乎得到了發(fā)泄敬惦，可是在吼完孩子的第二秒我們就會后悔——這都是我們在童年時(shí)經(jīng)常聽、也最討厭聽到的語言谈山！然而俄删，我們居然變成了自己最害怕成為的那個(gè)人！９戳ā抗蠢！

不用焦慮！現(xiàn)在思劳，兜兜爸將要分享《解放父母迅矛，解放孩子》這本書中心理學(xué)導(dǎo)師海姆·吉諾特的三點(diǎn)建議，如果能在即將吼出惡語的瞬間回想起它們潜叛，那么恭喜秽褒，我們又會重新變回慈愛和沉穩(wěn)的媽媽（爸爸）了！

一威兜、用“描述”代替“評價(jià)”

“我避免評價(jià)孩子的性格或能力销斟，絕不會用諸如‘傻、蠢椒舵、壞’之類的字眼蚂踊，甚至也不用‘漂亮、很好笔宿、真棒’這樣的詞犁钟，因?yàn)樗鼈儧]有用，還會給孩子造成障礙泼橘。我使用描述性的語言涝动，描述我的見聞和感受【婷穑”——海姆·吉諾特

兜兜爸的大女兒兜兜非常喜歡畫畫醋粟，她會拿著剛畫好的涂鴉興沖沖地跑過來找兜兜爸：“爸爸，你看我新畫的！”

“哦米愿，畫得太棒了厦凤！你會成為一個(gè)藝術(shù)家的！”兜兜爸覺得自己用好了“羅森塔爾效應(yīng)”吗货，是一個(gè)天才的父親泳唠！

可是狈网，兜兜的反應(yīng)卻讓兜兜爸有些失落宙搬，她不作聲，把畫扔在一邊拓哺，然后開始玩別的游戲勇垛。這樣的話說多了，她甚至?xí)Χ刀蛋终f：“你別說了士鸥！”

好闲孤，現(xiàn)在換用海姆·吉諾特的方法。當(dāng)兜兜又一次拿著一副畫跑來找兜兜爸烤礁，兜兜爸看到白凈的紙上畫了一個(gè)煎蛋讼积，兜兜舉著這幅畫，滿眼期待脚仔。

“哦勤众，我看到了什么？這是一個(gè)小太陽嗎鲤脏？還是一個(gè)可愛的煎蛋们颜？它有一個(gè)紅紅的蛋黃，還有金黃色的邊猎醇，看起來好像很好吃窥突！”

“哈哈，這不是太陽啦硫嘶！這是煎雞蛋阻问！我要再去畫10個(gè)！”兜兜高興地跑去拿畫筆了沦疾。

海姆·吉諾特告訴我們称近，任何評價(jià)性的語言都不像我們想象的那樣有效。比如“你這個(gè)懶鬼……”曹鸠、“你怎么總是不聽話……”這樣的負(fù)面評價(jià)不但不會讓孩子變得勤快或乖巧煌茬，反而會讓他（她）更順應(yīng)這些標(biāo)簽所賦予的形象。另一方面彻桃，“你做得真棒”坛善、“你簡直是個(gè)天才”這樣的積極評價(jià)也不會起到太好的效果，孩子們要么覺得你根本不明白狀況而只是在敷衍他（她），要么會因此受到過度激勵(lì)而放棄——都變成“藝術(shù)家”了眠屎，還要努力做什么呢剔交？

現(xiàn)在，嘗試做出以下改變：

當(dāng)你想說：“你怎么這么懶改衩？連房間都不收拾岖常！”的時(shí)候，

嘗試使用：“我看到房間亂透了葫督！我現(xiàn)在很不高興竭鞍！”作為替代。

當(dāng)你想說：“你今天是個(gè)乖孩子橄镜，你真棒偎快！”的時(shí)候，

嘗試使用：“我今天聽到老師說你幫助了同學(xué)XX/主動打掃衛(wèi)生/準(zhǔn)確地回答了提問洽胶，我真為你感到驕傲晒夹！”…………

這樣的改變方式可以有很多，回憶一下姊氓，然后開始嘗試吧丐怯。

二、用“簡練”代替“繁瑣”

“只要有可能翔横，就用一句話代替一段話读跷，用一個(gè)詞代替一句話，用一個(gè)手勢代替一個(gè)詞棕孙！”——海姆·吉諾特

一天舔亭，吃晚飯的時(shí)候，兜兜爸的小女兒多多有些鬧了蟀俊，于是兜兜爸唱著“小手拍拍”的兒歌哄她钦铺。這時(shí)，兜兜突然很兇地對兜兜爸吼：“別唱啦肢预！很吵矛洞！”她眉頭緊皺，小嘴也撅的老高烫映。

“我看見你的小眉毛皺起來了沼本，小嘴撅得像一朵小花……”我嘗試使用描述性語言。

“別說啦锭沟！”兜兜重重地拍打了一下桌子抽兆，她拍得那么用力，把她自己都嚇到了族淮。

兜兜爸有些發(fā)懵——這個(gè)方法怎么不管用氨韬臁凭涂？居然還朝兜兜爸拍桌子，全家人都看著好丟臉贴妻∏杏停可兜兜爸還是盡量耐著性子：“我沒有批評你的意思，你看你對爸爸拍桌子爸爸都沒有生氣……我只是希望你更開心一點(diǎn)名惩，皺著眉頭澎胡、撅著嘴巴好像有些不好看，我們……”

“我不要Ｃ漯摹９ニ！”兜兜以更大的聲音叫道底循，她哭了起來巢株，不停地抹眼淚槐瑞。

兜兜爸徹底蒙圈了熙涤。好在這時(shí)一直冷眼旁觀的爺爺出手了，他說“不要哭了”困檩，并做了一個(gè)“暫挽舸欤”的手勢。

兜兜的注意力被吸引過去了悼沿，她開始冷靜下來等舔。

爺爺說：“她只是看到大家都在逗妹妹而感到孤單失落了≡阒海”

我們總是習(xí)慣于在教育子女時(shí)使用長篇大論——這大概是平時(shí)無人傾訴所以積累下來的后果慌植，也有可能是急著展現(xiàn)我們豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和閱歷，恨不得將所有攢下的存貨都塞到孩子的小腦袋里义郑。

可是這里有一個(gè)問題蝶柿，我們說的內(nèi)容，是孩子想要聽到的嗎非驮？

在教育子女的初始階段交汤，我們最需要學(xué)習(xí)的其實(shí)不是如何說服，而是如何傾聽劫笙。只有把說教變得簡短芙扎，才能騰出更多空間來傾聽孩子，判斷出他（她）內(nèi)心真正的需求填大。對于孩子而言戒洼，他（她）愿意并且能夠接受的只是一個(gè)明確的指令，比如“不要哭了允华！”圈浇、“好好說話敷矫！”、“停汉额！”……接著曹仗，我們才能掌控局勢，去思考孩子不合理行為背后的訴求：“你是希望我陪你一起吃飯嗎蠕搜？”“你是不是有些感到害怕怎茫？”“是我們和妹妹玩讓你不舒服了嗎？”……

所以妓灌，當(dāng)你想要開始對孩子進(jìn)行一番絮絮叨叨的說教時(shí)轨蛤，請回想起以下三點(diǎn)：

第一，閉上嘴巴虫埂，先聽他（她）說祥山；

第二，思考掉伏，感受他（她）的真實(shí)需求缝呕；

第三，用一個(gè)手勢斧散、一個(gè)詞或者一句話表達(dá)的你的情緒供常。

三、用“變化”代替“刻意”

“有些表達(dá)方式很有說服力鸡捐，但必須謹(jǐn)慎使用栈暇。就像口味濃重的調(diào)味料一樣，放得太多會讓食物難以下咽箍镜≡雌恚”——海姆·吉諾特

簡潔帶來權(quán)威，只有弱者才反復(fù)強(qiáng)調(diào)色迂！當(dāng)兜兜爸明白了這個(gè)道理后香缺，立刻開始了對語言的改造。

這天脚草，兜兜又把一大袋芭比娃娃的細(xì)碎零件全部撒在地上赫悄，兜兜爸是這樣分步驟進(jìn)行的：

首先進(jìn)行描述：“兜兜，我看到地上有很多你扔的零件馏慨，但是現(xiàn)在地面必須要清理干凈埂淮。”

如果沒有得到回應(yīng)写隶，兜兜爸就開始加籌碼：“現(xiàn)在倔撞！去清理零件！”

依然沒有得到回應(yīng)慕趴，兜兜爸就發(fā)出絕招：“你如果不想挨揍痪蝇，就去把地面收拾干凈鄙陡！”

到了這一步，一般兜兜都會乖乖去清理了躏啰。

兜兜爸覺得這一招很管用趁矾，不知不覺將這樣的語言帶入了很多教育場合中。

有一天给僵，當(dāng)兜兜爸再次說出：“你如果不想挨揍……”的時(shí)候毫捣，兜兜開始變得憤怒了，她對我大喊：“你又說這個(gè)帝际！”

這時(shí)蔓同，兜兜爸才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)過度依賴于這樣強(qiáng)有力的表達(dá)蹲诀，雖然簡潔斑粱，但是也造成了孩子“都是套路”的感受，引起了他們的反感脯爪。

于是兜兜爸改變了方式：“你如果再不收拾好地面则北，我就要變成一只噴火龍了！” （注：《我變成一只噴火龍了》是繪本名）

然后兜兜就乖乖去收拾了披粟。

有時(shí)咒锻，某些成功的教育方式會給我們帶來強(qiáng)大自信，也會形成思維慣性守屉，似乎我們不使用這樣的語言和行為就不能產(chǎn)生效果。而實(shí)際上蒿辙，一點(diǎn)小小的變化就能讓孩子感到新鮮拇泛，并且在這樣的刺激下不會產(chǎn)生低落的情緒，而要達(dá)成這一切思灌，只需要我們小小的動一下腦筋俺叭。