元認知能力，決定了你的財商高低捺宗！
什么是元認知柱蟀？
定義：對認知的認知。
舉例：
你生氣了偿凭。
認知：我知道我生氣了产弹，誒，別生氣了，別生氣了痰哨。
元認知：哦胶果，我生氣了，我為什么會生氣斤斧？我怎么才能不生氣早抠？
你有沒有思考過？
同樣時間畢業(yè)的人撬讽，為什么若干年后差距那么大蕊连？
同一本書，不同的人讀完為什么效果差距那么大游昼？
有的人看完《阿甘正傳》找到了通向成功的大門甘苍，有的人看完卻無動于衷，為什么烘豌？
投資領域载庭，同一只股票，在同一時點廊佩，同時買入囚聚，最后有人賺錢，有人賠錢标锄，有人賺多顽铸，有人賺少，有人陪多料皇，有人賠少谓松，是為什么呢？
答案就在元認知瓶蝴。
元認知能力弱的人毒返，大腦控制你，而你無法控制大腦舷手，再深入一點是情緒在控制你拧簸，再深入一點是環(huán)境在控制你。
元認知能力強的人男窟，你控制大腦盆赤。
財商低的人，都是元認知能力低的人歉眷。
所以表現(xiàn)出來的結果就是牺六，大盤飄紅陽光燦爛，大盤變綠一臉破爛汗捡。
財商高的人淑际，就是元認知能力高的人畏纲。
無論大盤怎么走，都知道怎么快樂的生活春缕，談笑間盗胀，強擼灰飛煙滅。
上一篇文章《需要你用一生去感悟的價值投資心法》里面的價值投資心法锄贼，如果元認知能力不強的人票灰，你是永遠領悟不了的。你會說宅荤，那么簡單的道理我一看就明白了屑迂，記住，知之為知之不知為不知冯键，知難行易惹盼，否則股市就不是股市了。
元認知到底是怎么起作用的呢惫确？
讓我再來解釋的清楚點逻锐，你假想，你身體里面有兩個你雕薪，一個是本體，一個是元體晓淀。
①監(jiān)測所袁，即信息從本體向元體流動，它使元體認知得知本體認知所處的狀態(tài)凶掰；
②控制燥爷，即信息從元體向本體流動，它使本體得知下一步該做什么懦窘；
③元體認知具有某種模型前翎，這一模型包括目標以及達到目標的方式。在元認知模型中畅涂，元體通過與本體之間進行信息的往返交流（亦即反復的監(jiān)測和控制）達到認知目標港华。
你也可以理解為元體是老師，而客體是學生午衰，老師不斷監(jiān)督學生反復練習立宜，最終達到和自己一樣的水平。
為了讓本體能夠有更高的水平臊岸，提升元體的水平就變得尤其重要了橙数，正所謂名師出高徒。
那么元認知要怎么提升呢帅戒？
1灯帮、冥想／打坐
找個舒服的地方坐下，挺背挺直，閉上眼睛钟哥，腹部呼吸迎献，然后所有的注意力都集中在呼吸上，啥也不想瞪醋，讓思維消失忿晕，當你發(fā)現(xiàn)自己拋錨了，沒事重新拉回來银受，注意呼吸践盼，5分鐘，10分鐘宾巍，20分鐘咕幻，30分鐘，堅持越久越好顶霞。
腦科學研究發(fā)現(xiàn)肄程，冥想可以增大腦部溝回面積，可以重新鏈接大腦中的某些神經(jīng)回路选浑，從而提升元認知能力蓝厌。
2、刻意練習專注于一件感興趣的事
比如專心的讀書古徒，寫作拓提，書法，繪畫隧膘。
但是代态，我還是強烈建議你，學一門樂器疹吃，音樂是激活大腦的最好外力蹦疑。我每天專注吹一個小時的陶笛，無論吹的好與壞萨驶，自己都完全陶醉在自己演奏的樂曲中歉摧，那種感覺是單純聽音樂所無法體會的，就像男人永遠無法通過想象女人生孩子的感覺一樣腔呜。
最神奇的是判莉，自從堅持打坐，吹樂器育谬，我可以更久的坐在電腦跟前碼字了券盅，而且更專注。這讓我徹底堅信元認知能力的存在和可提升膛檀。
3锰镀、不斷自我反省
吾必日三省吾身娘侍，反省其實就是元體對本體的監(jiān)控過程，每天晚上躺在床上問自己四個問題：
1 >我今天哪件事情做的不夠好泳炉？
2>我為什么要這樣做憾筏？
3>哪些因素影響了我？
4>還有更好的解決方法嗎花鹅？
反思的過程就是不斷提升本體認知的過程氧腰，從而更好升級它并控制它。
以上三件事情刨肃，是不是說起來都非常的簡單古拴，但是知易行難，堅持更難真友。這就是為什么同樣的道理人都懂黄痪，但是卻始終差距那么大的原因。
想要甩開別人盔然，你沒有別的路可以走桅打，唯有，堅定不移的堅持愈案，再堅持挺尾，總有一天，你的元認知能力會強大到讓你自己都感到害怕站绪，那時候財務自由都是小事情了潦嘶，你會有更高的目標。
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