2019年初赊淑，在朋友的推薦下，我報名參加了一個拆書的培訓班仅讽。在短期的學習中陶缺，我主要是想了解RIA是什么意思？什么是拆書洁灵？
什么是拆書法饱岸？
培訓班主要以“拆書法”為主要閱讀工具。通過解析書籍中五個核心知識點徽千，讓你只用花20%的時間伶贰，就能了解書籍中80%的精華，讓閱讀更加高效罐栈、有用黍衙。無疑這對于我們寫作者來說，是一個有益于輸入輸出的好方法荠诬。
“拆書法”的七步基本操作
第一步琅翻，確定你要讀的是致用類的圖書，指的是以解決問題柑贞，提升能力方椎，能夠在工作和生活中用上的圖書。比如時間管理钧嘶，領(lǐng)導力棠众，親子教育等，這是拆書法的適用邊界有决。
第二步闸拿，要求自己用較快的速度閱讀，遇到書中的理論书幕、建議新荤、觀點，或者較難理解的地方台汇，先問自己一個問題：這對我有多重要苛骨？如果有用篱瞎，則放慢閱讀速度，細讀相關(guān)內(nèi)容痒芝。
第三步俐筋， 拿一張 I 便簽，用自己的語言簡要重述相關(guān)信息严衬，也可以是總結(jié)自己得到的新的啟發(fā)澄者、有價值的提醒，寫好后貼在相應書頁瞳步。
第四步闷哆，對同一個信息腰奋，問問自己单起，有沒有經(jīng)歷過相關(guān)的事情，或者聽說過或者見到過類似的事情劣坊，拿一張 A1 便簽嘀倒，寫下來，貼在 I 便簽旁邊局冰。
第五步测蘑，規(guī)劃自己今后可以如何應用。先考慮應用的目標康二，再寫下達到目標的行動碳胳。寫在一張 A2 便簽上，貼在相應位置沫勿。
第六步挨约，在貼了便簽的書頁旁，貼一張小小的指示標簽产雹。提醒自己這一頁有自己的學習資料诫惭。
第七步， 一本書告一段落后蔓挖，把所有的 A2 便簽拿出來貼在冰箱上夕土，提醒自己日后應用、落實行動瘟判。
上述就是完整的RIA拆書過程怨绣。
如何拆解《目標感》
開班學習后，老師希望我們以“學以致用”作為個人改變的前提拷获，強化知識點與自身的關(guān)聯(lián)梨熙，就讓我們列出2018年曾經(jīng)制定的目標，完成與否刀诬，成功與否咽扇，失敗與否邪财，挑選一項計劃，陳述你成功完成任務的原因质欲，或是任務制定和失敗的原因树埠，課程是根據(jù)拆解一本名為《目標感》的書籍而來的。
《目標感》是第一本經(jīng)典目標管理類書籍 嘶伟。作者菲兒?奧萊怎憋，是英國著名人生教練和培訓師。這目標感這本書九昧，自帶很多落地的工具绊袋。比較難得的是，它的觀點很接地氣铸鹰，沒有太多“之乎者也”的概念癌别，更多時候是去強調(diào)在追尋目標的路上，要遵從自己內(nèi)心的真實想法蹋笼，不要被其他的社會人帶進溝里展姐。全書240頁，閱讀起來十分輕松剖毯。
整本書以“28天養(yǎng)成卓越人士的思維和行動模式”為方向圾笨，由“生活需要目標感”、“我們需要怎樣的目標感”逊谋、“行動抵達目標的唯一途徑”和“目標是靠點滴積累實現(xiàn)的”4個大板塊組成擂达。
培訓班從中選取了個人日常目標管理制定與執(zhí)行中，最容易忽視的五個方法胶滋，分別是：“失敗里的價值”板鬓、“天賦的范圍”、”自律1小時”镀钓、”打造成功范”和”免費的教練”穗熬。
這五點如同一棵大樹，想要茁壯成長丁溅，需要事先對自身做出清晰地了解唤蔗，學會依靠內(nèi)因去尋找成長的解決辦法，用充滿儀式感的方式看到冰山下那個未知的自己窟赏。
從自身尋找內(nèi)在的價值妓柜，從自身尋找自我成長的方法，能正確看待自己涯穷，才能真正成為自己棍掐。
生活需要目標感
正式開講后，課程選取了《目標感》第一章“生活需要目標感”拷况，對書籍進行拆書法式的學習和講解作煌。
于是對我們進行了作業(yè)布置：
【必做題】回想2018年的個人經(jīng)歷掘殴，哪首歌曲名稱更貼合你目標執(zhí)行的心聲，也可以自己重新找一首歌名粟誓。（單選）A《空空如也》B《涼涼》C《陽光總在風雨后》D《光輝歲月》E奏寨、其它：
我選擇三，我覺得《陽光總在風雨后》更貼合自己目標執(zhí)行的心聲鹰服。
【學霸題】（選做題）在你的工作或生活中病瞳，有沒有干過自認為很失敗的事情。請簡要描述”失敗”的經(jīng)歷悲酷，和你現(xiàn)在看到它的“價值”套菜。
格式如下：
失敗：
1设易、在報名參加無戒三期寫作成長訓練營的時候逗柴，雖然每天早上7點沒落下課程聽課，每天在自己的筆記本中記錄生活中的碎碎念亡嫌，但是卻因為對自己寫作水平的不自信嚎于，僅只在簡書平臺發(fā)布了幾篇文章掘而，看到寥寥無幾的閱讀點擊數(shù)挟冠，就再也沒有在平臺發(fā)表。這種內(nèi)心的不自信極大地阻礙了寫作前行的步伐和成長的速度袍睡。
這應該就是《目標感》書中提到的：我們的思維中存在著怕做錯或做不好的事情的集結(jié)知染，這些過去失敗陰影集結(jié)而成的“毛球”，在我們的潛意識中形成讓我們前行或成長的桎梏斑胜，影響我們的思維和自我定向控淡，影響我們成為自己的時候，找不到自己在世界的“適當位置”的理念止潘，產(chǎn)生自我貶低的想法掺炭，以致于我們放大對目標的畏懼心理，我們因為內(nèi)心的“恐懼”而失敗凭戴。
失敗總是比成功更容易判斷涧狮。每一次失敗的毛球集結(jié)會占據(jù)我們的思維模式，導致做事前因害怕而畏手畏腳么夫，形成一種慣性的消極思維者冤，束縛我們的手腳，邁不開腿档痪，走不了路涉枫，成不了事。
《目標感》書中教會我們試著站在成功的角度腐螟，發(fā)現(xiàn)自身“失敗”中的優(yōu)質(zhì)的剩余價值愿汰，比如對自己能力的客觀評價困后、對意外風險的評估、對身邊資源的重新審視等等衬廷〔俨樱快速甩掉毛球，重新審視自身泵督。
教訓——
1趾盐、雖然報名參加了寫作訓練營，并且認真早起聽課小腊。但是只有思想思維的輸入救鲤，沒有實際的寫作操作，是不能將有用的知識變成有效的知識秩冈；沒有實際的寫作實踐本缠，就沒有寫作中短、中入问、長期目標的隨時跟進丹锹；沒有寫作目標的跟進，就無法定位自己的寫作方向芬失；沒有寫作定位楣黍，就無法明確寫作的方向。
2棱烂、雖然在筆記本中寫了十多萬字的碎碎念租漂，但是仍就只是不登大雅之堂的碎碎念。只有強迫自己在正式的平臺上勇敢的寫出一篇當時認為像樣的文章颊糜，才有勇氣邁出第二步第三步哩治，去勇于學習，勇于實踐衬鱼，勇于成長业筏。
3、雖然在閱讀中也做了五萬多字的讀書筆記鸟赫，但是沒有進行系統(tǒng)的歸納蒜胖，導致時時都要重頭翻閱，一旦到關(guān)鍵時候找不到需要的素材惯疙，只有干著急的份翠勉，所以系統(tǒng)的收集和歸納，反復的學習和理解霉颠，才能真正使自己上一個臺階对碌。
4.我從三期的學習中得到的教訓成為我在四期學習中的經(jīng)驗，四期中同樣認真聽課蒿偎，加入寫作日更的隊伍朽们，不斷學習各種寫作體裁的方法怀读，每天克服畏難情緒，堅持閱讀輸入骑脱，保障寫作輸出菜枷，爭取訓練營結(jié)營之前完成20萬字的文章，請老師為我的作品點評叁丧，找到適合自己的寫作方向啤誊。
感謝拆書培訓課，感謝老師對我的指導拥娄，讓我從另一個方向找到了快速成長的道路蚊锹，陽光總在風雨后，短短的幾天課程會讓我看到2019年的希望稚瘾。
【無戒90天寫作成長訓練營】
