自Jamie升級(jí)成為嘟媽后，一直在家照顧?quán)阶凶的荆裁从⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)通通拋到了腦后违柏，晚上在給嘟仔準(zhǔn)備口糧的時(shí)候潮模，無(wú)意間瞥到了吸奶器的英文說(shuō)明書(shū)（嘟媽的吸奶器是托人從美國(guó)人肉回來(lái)的罢缸，因?yàn)猷綃屩翱倱?dān)心國(guó)內(nèi)的塑料質(zhì)量不好，結(jié)果拿到一看包包是Made in ChinaＧ羝蟆）Anyway畜伐，堅(jiān)持母乳四個(gè)多月馍惹，嘟媽一直想寫(xiě)寫(xiě)關(guān)于母乳喂養(yǎng)心得和大家一起分享，男生你別跑，對(duì)你未來(lái)的娃也重要万矾。
Why is Breastmilk so important悼吱？
我們一直都在說(shuō)母乳很好，母乳很重要良狈，可是她究竟好在哪里后添？沒(méi)當(dāng)過(guò)爸爸媽媽的樂(lè)友們對(duì)這事未必清楚。母乳有三大好處们颜！
1.Bennefits to Baby
Research shows that the protective parts of breastmilk help to greatly reduce the risk of health problems and chronic diseases including：
Allergies. ?Ear infections. ?Upper respiratory infections. ??Gastrointestinal infections.
Diabetes. ?Hypertension. ?High cholesterol.
2.Benefits to Mom
Mothers who breastfeed also receive many benifits from breastfeeding including：
Developing a strong bond with baby.
Helping the uterus return to pre-pregnancy size more quickly.
Burning more calories.
Producing relaxing hormones.
Reducing relaxing hormones.
Reducing the risk of developing premenopausal breast cancer.
Reducing the risk of developing remenopausal breast cancer.
Reducing the risk of ovarian and endometrial cancers.
Reducing the risk of developing Type-2 diabetes.
第三點(diǎn)好處，嘟媽暫時(shí)還沒(méi)有看到猎醇，不過(guò)喂奶真的會(huì)很餓窥突，這是真的喲！
3.Benefits to Family
Did you know硫嘶？
Your family may also benefit financially when you choose to breastfeed.
Depending on the cost of formula and how much your baby needs each day阻问，you could save $43.86 to $194.22 in formula costs in just the first month.(看來(lái)美國(guó)的奶粉真心便宜，折合人民幣260起沦疾，拿國(guó)內(nèi)A2奶粉900g兩罐計(jì)算人民幣至少950元）
Breastfeeding also helps save on health care costs as breastfed infants typically need fewer health care visits,prescriptions and hospitalizations.
關(guān)于第三點(diǎn)称近，嘟媽表示不太贊同。說(shuō)母乳廉價(jià)或者免費(fèi)哮塞，那是忽略了媽媽付出的時(shí)間和精力刨秆。
母乳是什么？母乳是凝結(jié)了媽媽對(duì)寶寶無(wú)限的愛(ài)忆畅，是給予寶寶的第一份珍貴的禮物衡未。每一位媽媽的母乳都是獨(dú)一無(wú)二的。為了母乳家凯，許多媽媽放棄美食缓醋、放棄下午茶、放棄便捷舒適绊诲，只為讓寶寶得到最好的送粱。這份凝結(jié)了心血、愛(ài)掂之、期許的有溫度的乳汁抗俄，怎么可以說(shuō)廉價(jià)免費(fèi)。
如果非要用世俗的眼光來(lái)看待世舰，那么母乳媽媽簡(jiǎn)直就是一臺(tái)行走的印鈔機(jī)橄镜。據(jù)報(bào)道，在國(guó)外10ml母乳賣(mài)價(jià)為1美元冯乘，按每天產(chǎn)乳1000ml洽胶，喂養(yǎng)至少一年計(jì)算即為365000美元。寶媽們，趕緊找寶爸拿錢(qián)姊氓。
看過(guò)母乳的幾大好處丐怯，相信很多樂(lè)友已經(jīng)堅(jiān)定了母乳的信心，嘟媽本著將干貨進(jìn)行到底翔横，毫不保留專門(mén)利人的優(yōu)秀品格結(jié)合自身實(shí)例從母乳的形成到如何喂養(yǎng)和大家一起分享读跷。
Getting started！
Breastfeeding takes a little practice.Sometimes it takes a while for babies to get used to the new world around them. In the first few days after birth,the initial milk produced is called colostrum.It is thick,yellowish in color and contains large amonts of antioxidants,and protective and growth factors that your baby needs.
Colostrum helps your baby's digestive tract and acts like a first vaccination.Although the amounts of colostrum produced seem small,during the first few days it is all your baby needs.Over the next few weeks,the quantity and consistency of your breastmilk changes as your body adapts to your baby's needs. If you have concerns regarding your baby getting enogh to eat,call your pediatric healthcare provider.
初乳一般指頭12天內(nèi)的乳汁禾唁，雖然產(chǎn)量不高效览，但富含極其豐富的蛋白質(zhì)，其中以能夠幫助寶寶抵御病原菌侵襲的免疫球蛋白A最為豐富荡短，相當(dāng)于寶寶出生后打的第一針疫苗丐枉。所以，千萬(wàn)不要以產(chǎn)量低怕寶寶吃不飽而忙著加奶粉喲掘托，寶寶才出生時(shí)的胃可是很小的瘦锹。
When breastfeeding is going well，it is convenient and easy.Some mothers find it challgenging in the beginning and some worry that they will not make enough milk.?
因?yàn)猷洁皆绠a(chǎn)闪盔，不得不母嬰分離弯院，遺憾前面10天嘟嘟只能吃配方粉。感謝醫(yī)院的阿姨拿吸奶器給我泪掀，雖然吸的次數(shù)不多听绳，但第二天就有了母乳。有的媽媽可能還會(huì)晚一點(diǎn)异赫，請(qǐng)一定要有信心辫红，讓寶寶多吸吮，用吸奶器定時(shí)吸祝辣。
How often should you breastfeed贴妻？
一些寶寶喜歡長(zhǎng)時(shí)間的吸吮，媽媽總會(huì)擔(dān)心母乳不夠蝙斜，寶寶一直沒(méi)吃飽名惩，其實(shí)這種情況一般有以下幾種原因：一是寶寶已經(jīng)吃飽了，但是需要安慰所以銜住媽媽的乳頭孕荠，這個(gè)時(shí)候媽媽就需要判斷寶寶是不是有效吸吮娩鹉，如果只是需要安慰，應(yīng)該輕輕的按住寶寶的下巴稚伍，使寶寶的嘴巴離開(kāi)乳頭弯予，因?yàn)槟趟牧?xí)慣畢竟不太好；二是寶寶可能處于猛漲期个曙，媽媽只需要耐心堅(jiān)持幾天即可锈嫩。
嘟媽友情提示，小月齡的寶寶確實(shí)喜歡掛在媽媽身上，因?yàn)槲淌呛苜M(fèi)力的事情呼寸，可能吸一會(huì)就睡著艳汽，一會(huì)又吸，媽媽按需喂養(yǎng)就可以了对雪。
Tips：Your baby needs to feed 8 or more times in a 24-hour period.
It is normal for your baby to want to nurse ?a lot in the first month.
When you nurse as long and as often as your baby wants河狐，your breasts know how much milk to make.
媽媽的乳房真的是很神奇的存在，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間和寶寶的磨合就會(huì)智慧泌乳瑟捣，為寶寶量身打造最適合的食物馋艺。
母乳固然珍貴，不過(guò)也有一些小小的不足迈套。
維生素D含量不足
純母乳喂養(yǎng)的寶寶捐祠，從生后15天-2個(gè)月內(nèi)，需每天添加維生素D200-400國(guó)際單位交汤。
維生素K不足
出生后的寶寶接受的第一次注射就是維生素K雏赦，以預(yù)防母乳喂養(yǎng)期間維生素不足劫笙。
鐵含量不足
媽媽孕期傳送給寶寶的鐵只夠?qū)殞毷褂?-6月芙扎，而母乳中含量極低，所以強(qiáng)化鐵的米粉是寶寶輔食首選填大。
請(qǐng)不要歧視配方粉戒洼！
母乳固然很好，但也有很多媽媽由于身體原因允华、家庭因素不得不放棄母乳圈浇，這個(gè)時(shí)候選擇一款合適的配方粉非常重要，一般來(lái)說(shuō)開(kāi)始選擇部分水解的配方粉會(huì)降低寶寶過(guò)敏的概率靴寂。
不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)磷蜀，媽媽們無(wú)需過(guò)于自責(zé)，嘟媽認(rèn)為媽媽們健康百炬、幸福褐隆、心智強(qiáng)大比起不能母乳的遺憾更為重要。
而在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽們剖踊，雖然辛苦庶弃，但也幸福〉鲁海總有一天孩子會(huì)長(zhǎng)大歇攻，離開(kāi)這樣溫暖而又親近的方式，so梆造，母乳媽媽們好好珍惜與寶寶親密相處的時(shí)光吧缴守。
請(qǐng)社會(huì)給母乳更多的理解和支持！
不要在意家人質(zhì)疑奶水不夠，不要因?yàn)榕浞椒鄢粤藭?huì)長(zhǎng)得更胖而選擇（又不是催豬）斧散，不要相信6個(gè)月母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的謬論供常，請(qǐng)自信的幸福的喂養(yǎng)你的寶寶。
最后鸡捐，給大家分享一篇關(guān)于母乳的TED演講栈暇。這位演講者說(shuō)出了我的心聲，希望整個(gè)社會(huì)給予母乳喂養(yǎng)更多的支持箍镜。
