思緒被打斷時盖溺,很混亂怎么辦漓糙?

今天想了很多想解決的問題,但是突然發(fā)現(xiàn)只有下筆解決解決過程的時候烘嘱;原本腦子里準(zhǔn)備好的內(nèi)容昆禽,就死活也想不起來或者干脆就跟沒想是一樣的。

這個問題其實是我長久以來存在的一個問題蝇庭,對我的工作和生活和學(xué)習(xí)都造成了不利的影響醉鳖;而我又特別想把這個問題解決掉,但是都苦于沒有方法哮内,結(jié)果就是很著急想解決卻無計可施又著急盗棵,又很想解決的惡性循環(huán)女淑。

我一開始在想的時候北滥,一直在思考是不是在源頭就出了問題?比如問題不完整杠茬,片段性的想法和忽然想起的東西……這些都會導(dǎo)致自己在想問題的時候琳拨,就像擋住去路的大石頭將想法阻斷……

是不是我一開始在想解決一個問題的時候瞭恰?是不是慢慢將這個問題細(xì)節(jié)化會更好一點?這個很像狱庇,再提一個問題的時候:

第一點做要做的事惊畏,想解決的問題是什么?而解決這個問題密任,自己的觀點是什么颜启?這樣下去,細(xì)節(jié)越詳細(xì)越好……

第二點關(guān)于這個問題批什,我能夠去做什么农曲?能夠做什么?這個時候最應(yīng)該做的事是什么?這個時候問題慢慢細(xì)化下來乳规,如果慢慢的有答案形葬。

第三點就是我確認(rèn)這件事情能夠去解決,并且這個時候能夠找到原因暮的;從‘是否’到‘是什么笙以?’‘誰’‘多少’這樣的詞句出現(xiàn),直接描述問題冻辩,再到給出建議的‘因為……結(jié)果’‘一方面’這樣的說明性問題猖腕,逐步清晰下來就會在腦海中慢慢形成解決問題的方法。恨闪。

總結(jié)一下就是想的問題是什么倘感?我能夠解決的是什么?這都確認(rèn)這件事情越詳細(xì)的描述下來解決的問題就越大咙咽。

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