朋友小Z向我倒苦水，她的工作越來(lái)越多秽晚，做得越來(lái)越累瓦糟，常常加班加點(diǎn)不說(shuō)，感覺(jué)救火似的工作還不招領(lǐng)導(dǎo)待見赴蝇。小Z是個(gè)內(nèi)向型女生菩浙，學(xué)習(xí)生活非常認(rèn)真，工作上自然也不會(huì)偷懶句伶。當(dāng)然劲蜻，她也坦言，自己對(duì)有些工作還真的是走不出拖延的泥潭考余，因此常常懷疑自己能力不足先嬉。
看著她可憐兮兮的模樣，我也只好靜靜地傾聽說(shuō)些安慰的話楚堤。能力肯定是有的坝初，只是每天疲于應(yīng)付太多的工作，難免顧此失彼钾军，考慮不周，導(dǎo)致不能在一個(gè)領(lǐng)域深耕绢要，也就沒(méi)有了擅長(zhǎng)的技能吏恭。至于拖延嘛，我建議她嘗試做好效率管理重罪，分清工作的輕重緩急樱哼。她點(diǎn)點(diǎn)頭。
無(wú)意中聽了得到課程《武志紅的心理學(xué)課》剿配，談到人類的“憤怒”搅幅。有些人看似不會(huì)“憤怒”，其實(shí)不是沒(méi)有憤怒呼胚，而是進(jìn)入到了潛意識(shí)茄唐，經(jīng)由潛意識(shí)表現(xiàn)出來(lái)的憤怒就是拖延和抵觸。那些性格溫順的人蝇更，往往會(huì)用拖延表達(dá)潛意識(shí)里的憤怒沪编。
那么小Z的情況就顯而易見了预吆。
