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微信上臣嚣，朋友大白發(fā)來了一個求救的表情颅停。

我問他是什么事惫搏，值得剛剛?cè)⒌萌缁谰炀呶拢€升職成為外企高管，情商智商都碾壓一眾好友的他向我發(fā)出求助呢晶府。

原來是他幾年不見的前女友要來我們所在的城市出差桂躏，欲語還羞地想和他見一面。

不見吧川陆，顯得太小家子氣剂习，丟了份，見吧较沪，怕他那美貌小嬌妻一旦知道了發(fā)飆擂达。這才想起了曾經(jīng)和他和前女友一起喝過啤酒擼過串的我封断，拉上我一起見個面颗胡，實(shí)乃兩全其美之策岩遗。

在他答應(yīng)補(bǔ)償我一頓海鮮大餐后，我?guī)е素缘男⌒乃夹廊磺巴?/p>

見面地點(diǎn)約在一家環(huán)境優(yōu)雅而靜謐的西餐廳控轿，很是適合懷舊冤竹。

我到的時候，大白已經(jīng)候著了茬射，一身得體的西裝鹦蠕，常年鍛煉恰到好處的身材讓這個三十多歲的“老男人”看起來比青春年少時更有魅力了。

他的前女友茜還是像當(dāng)年約會時一樣姍姍來遲在抛。

茜穿著緊身的羊絨衫和半身裙钟病，高跟及踝靴，脖子上還系著一條精致的絲巾，看得出來是精心裝扮過的肠阱∑彼簦可是那緊身的衣裙將她有些發(fā)福的身材勒得分毫畢現(xiàn)，腰上的贅肉都清晰可見屹徘。

臉上雖然化了妝走趋，但是紋過的眉毛和美瞳線暴露了紋繡師很山寨的手藝，在整張臉上黑得突兀噪伊，很是不和諧吆视。

我努力想找出當(dāng)年那個巧笑倩兮的女孩子的模樣，卻怎么也沒找見酥宴。

剛一落座，茜就是一長串的抱怨您觉，抱怨大白選的餐廳離她住的酒店太遠(yuǎn)拙寡，抱怨網(wǎng)約車司機(jī)不認(rèn)識路耽擱了時間，抱怨下班高峰路上太堵了琳水。

一餐飯吃下來肆糕，就是茜一個人的訴說，工作不順心在孝，被同事孤立被領(lǐng)導(dǎo)排擠诚啃；家里老公掙錢少沒能力；婆婆處處護(hù)著兒子擠兌她……

實(shí)在不愿意聽下去私沮，我不厚道地找借口逃離了始赎，留下大白一個人面對。據(jù)大白說仔燕，我走了一會造垛，茜開始了梨花帶雨的哭泣，可惜大白看著她哭花了的妝容晰搀，看著她隨著哭泣一跳一跳的贅肉五辽，怎么也生不出保護(hù)她的豪情，在她委婉暗示晚上有空的時候外恕，大白也不厚道地逃離了杆逗。

這次見面，讓我想到了一句話：“你的容貌出賣了你的內(nèi)心鳞疲∽锝迹”

盡管精心裝扮，但是茜那劣質(zhì)的眉毛和眼線建丧，那一圈一圈的贅肉排龄，那一臉苦大仇深的表情，毫不客氣的地將她不甚如意的生活，她不太美好的內(nèi)在展示了出來橄维，她自己的話更是印證了這一點(diǎn)尺铣。

2

一個人的容貌，一半是天生的争舞，一半是靠后天修煉的凛忿。

一生下來，長得好看不好看竞川，全依賴于父母遺傳給你的基因店溢。

長大后，你好看不好看委乌，很大程度上取決于你的后天修養(yǎng)和努力床牧。

在泰國電影《初戀這件小事》里，平凡的小水愛上了陽光帥氣的學(xué)長阿亮遭贸。

小水一開始皮膚黝黑戈咳，帶著牙套，戴著大大的眼鏡壕吹，平凡得不能再平凡的丑小鴨一枚著蛙。

為了接近學(xué)長，她努力變成更好的自己耳贬。

她讓自己變得更漂亮踏堡， 她美白皮膚，減肥咒劲，摘掉了牙套和眼鏡顷蟆，終于變成了美美的女孩。

變美的同時缎患，也讓自己變得更優(yōu)秀慕的。她力學(xué)習(xí)，參加話劇社挤渔，練習(xí)軍樂指揮肮街。

小水的努力讓她在初三之時成為學(xué)校名副其實(shí)的風(fēng)云人物，她變成了男孩們眼中最可愛判导，最溫柔和最值得追的屑蹈福花級女孩。

小水從內(nèi)在和外在上一起完成了丑小鴨向白天鵝的逆襲眼刃，也向我們證明了绕辖，一個不好看的人也可以通過后天的努力變得外表好看，內(nèi)在豐盈擂红。

作家王珣說過：如果你身材胖仪际，就必然有不健康的生活方式，和忙不忙減不減沒什么關(guān)系。如果你穿著土树碱，就必然欠缺審美能力和時尚品味肯适，和缺錢省錢也沒什么關(guān)系，如果你干什么都不專業(yè)成榜，就一定懶且習(xí)慣得過且過混日子框舔，和樸素隨性更沒什么關(guān)系。

容貌和內(nèi)在相輔相成赎婚，不想你的容貌出賣你的內(nèi)心刘绣，就不能偷懶，讓你的內(nèi)心和容貌一起美起來挣输。

3

我的同事小何纬凤，有著一米八多的個子，穿衣顯瘦脫衣有肉的身材撩嚼，英俊帥氣的五官移斩，一入職，就被一眾姑娘奉為男神绢馍，據(jù)說還被評為省城媒體界最帥男記者。

幾年過去肠套，好幾個當(dāng)年的帥哥男神都長出了將軍肚舰涌，禿出了光亮的腦袋，顯出了三十歲男人的頹敗你稚。

而小何瓷耙，時光在他的身上臉上仿佛靜止了，多少年如一日的身材刁赖，多少年如一日的容貌搁痛，只是多了幾分成熟和睿智。

去年宇弛，更是娶了一個九零后的小美女鸡典，羨煞一眾老男人。相差近十歲的兩人枪芒，站在婚禮的舞臺上彻况，男的英俊，女的漂亮舅踪，毫無小姑娘傍大叔的違和感纽甘。

敬酒時，大家紛紛逼他說出青春不老的秘訣抽碌，他說也沒有做別的啊悍赢，就是一直堅(jiān)持健身。

這點(diǎn)我們都知道，從一入職左权，小何就辦了健身卡皮胡，堅(jiān)持每天去健身房揮灑汗水，這一堅(jiān)持涮总，就是近十年胸囱，從不間斷。別人羨慕他的好身材瀑梗，卻沒有看到他背后付出的汗水和高度的自律烹笔。

還有一點(diǎn)為他容貌加分的就是，小何是一個熱情善良的人抛丽。他有很多朋友谤职，誰有什么事情需要幫忙他總是一馬當(dāng)先，將朋友的事情當(dāng)成自己的事情亿鲜。

在工作上也是允蜈，從不推諉，從不抱怨蒿柳，大事小事都是認(rèn)真積極地完成饶套。

前幾天開會，領(lǐng)導(dǎo)說垒探，小何負(fù)責(zé)采訪報道的雙創(chuàng)項(xiàng)目妓蛮，一年下來他一個人寫了八十多篇通訊類人物類稿件，比其它幾家媒體記者加起來寫得都多圾叼，都夠出一本書了蛤克。對方項(xiàng)目負(fù)責(zé)人專門致電我們報業(yè)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)，小何的工作贊賞和肯定夷蚊。

數(shù)年如一日的健身构挤，熱情善良的性格，認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度惕鼓，共同作用于小何的身材和容貌筋现，讓他成為不老男神。

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美國前總統(tǒng)林肯曾親自面試一位應(yīng)聘者箱歧，幕僚覺得那人不錯夫否，但林肯沒錄用他。

幕僚問林肯：“您覺得他能力不行嗎叫胁？”林肯回答：“我不喜歡他的長相凰慈！”

幕僚不解：“一個人長得不好看，也是他的過錯嗎驼鹅？”

林肯回答：“一個人四十歲以前的臉是父母決定的微谓，但40歲以后的臉卻是自己決定的森篷。”一個人要為自己四十歲以后的長相負(fù)責(zé)豺型。

近來仲智，娛樂圈姐弟戀霸屏，伊能靜姻氨，林心如钓辆，鐘麗緹，李冰冰肴焊，一個又一個年過四十的女星宣布找了小她們好多歲的小男友前联，讓人羨慕嫉妒恨。

那些吃不著葡萄就說葡萄酸娶眷，笑話人家這個年紀(jì)了都該當(dāng)奶奶了還和小男友秀恩愛的人似嗤，不用想都知道，她們四十歲的人生定是身材臃腫届宠，灰頭土臉烁落，穿梭于菜市場和補(bǔ)習(xí)班，早早放棄自己的人豌注。

這些四十多歲的女明星伤塌，哪個不是容貌俏麗，身材姣好轧铁，歲月只是為他她們積淀了更多的成熟和智慧寸谜。

有著二十歲的美麗，有著四十歲的智慧属桦，難怪能牽手小男友，成為人生贏家呢他爸。

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奧黛麗赫本是多少人心目中風(fēng)華絕代的女神聂宾，即使女神老去，風(fēng)采依舊诊笤。

赫本為什么能成為舉世矚目的女神系谐，秘訣就在她的遺言里：

若要美的嘴唇，就要講親切的話讨跟；若要可愛的眼睛纪他，就要看到別人的好處；若要苗條的身材晾匠，就把食物分享給饑餓的人茶袒；若要美麗的秀發(fā)，在于有孩子的手指穿過它凉馆；若要優(yōu)雅的姿態(tài)薪寓，走路時要記住行人不只有你亡资。

人之所以為人，是必須充滿精力向叉，自我悔改锥腻、自我反省、自我成長母谎，而并非向人抱怨瘦黑；當(dāng)你需要幫助時，你可以求助于自己的雙手奇唤；年老之后幸斥，你會發(fā)現(xiàn)自己雙手能解決很多難題，一只手用來幫助自己冻记，另一只用來幫助別人睡毒。

女神的遺言再次告訴我們：相由心生，之所以你的容貌會出賣你的內(nèi)心冗栗，是因?yàn)橐欢挲g后演顾，你的內(nèi)在才是決定你容貌的關(guān)鍵因素。

健身隅居，讀書钠至，旅行，幫助別人胎源，都能提升你內(nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)棉钧，從而為你的外貌加分呢。

在這個顏值當(dāng)?shù)赖臅r代涕蚤，誰都想有美麗的外在宪卿，那么，從提升你的內(nèi)在做起吧万栅。