在電腦上打下這些字的時候门驾,我的腦海中還沒有思緒射赛。
我不知道該怎樣寫這一年來的成長,因為回顧這一年的時間奶是,自己沒做出過大成績楣责,也沒有發(fā)生翻天覆地的改變。
但是聂沙,仔細想一想秆麸,細小的變化還是有的,故事的精彩在細節(jié)處及汉,也許生活的精彩也隱藏在這些細小處吧沮趣。
(一)
這一年時間,我堅持得最久的一件事應該是閱讀了坷随,每天都有讀書房铭,少的時候是讀1頁,多得時候讀完了一整本温眉。
讀書已經變成了一件自然而然的事情缸匪,如果當天沒有讀書,反而會覺得少了點什么类溢。
那我是如何養(yǎng)成這個習慣的呢凌蔬?
我也是從一本書中學到的方法,這本書叫《微習慣》闯冷。
當你想要養(yǎng)成一個習慣的時候砂心,你可以設定一個極其微小的目標,比如你想要培養(yǎng)運動的習慣蛇耀,那你可以設定:每天做1個俯臥撐计贰,這并不是意味著你每天都只做1個,而是保證你在極端疲憊蒂窒,極端沒有時間的情況下躁倒,也能完成當天的目標。
這樣設定有什么好處呢洒琢?
當你每天都完成了目標秧秉,你的自信心會得到提高,你的自制力也會相應得到提升衰抑,你就會更有動力去完成目標象迎。而且當你有精力、有時間時,你可以超額完成砾淌。比如你設定每天完成1個俯臥撐啦撮,你可以一天做30個,也可以在做完俯臥撐后去做別的運動汪厨。
《微習慣》的作者就是通過這種方式成功養(yǎng)成了運動的習慣赃春,擁有了腹肌,并寫出了這本書劫乱。
看完這本書后织中,我就把這個方法運動到了生活中,給自己設定了目標:每天看1頁書衷戈。
有時候時間多的時候我就會多看一些書狭吼,時間特別緊張或者身體不舒服的時候,我就完成最低目標殖妇,有一次我已經睡到床上了刁笙,突然想起當天還沒有看書,于是立刻爬起來看完1頁再繼續(xù)去睡覺谦趣。
因為這個目標很容易堅持采盒,所以我很輕松地就堅持了1年半的時間,而通過這么長時間的訓練蔚润,閱讀就自然變成了我的一個習慣磅氨。
我能養(yǎng)成習慣就是從書中學到的方法,現(xiàn)在再把方法運用到閱讀中嫡纠,這也算是一個有趣的循環(huán)烦租。
閱讀讓我的眼界變得更開闊。
(二)
閱讀和寫作是一件相互相成的事情除盏,讀得多了叉橱,就自然而然地想要寫點東西。
只是寫的次數(shù)和閱讀比起來者蠕,那就要少上很多窃祝。
自己復盤寫作經歷,發(fā)現(xiàn)我在寫作上沒有向閱讀那樣養(yǎng)成習慣踱侣,最主要的是我對自己不夠狠粪小。
曾經我也在寫作上設立了微習慣,就是每天寫50個字抡句。
可試行了一段時間后探膊,我感覺效果沒有閱讀那么大。
因為我曾經寫過東西待榔,所以50個字對我來說太少了逞壁,完成了也沒有多少成就感,堅持了一段時間就放棄了。
在4月份的時候腌闯,我結合自己的實際情況绳瘟,設定了新的目標:每天日更1500字。
在設定這個目標時姿骏,我就下了決心糖声,除非是我真得寫不了字了,不然每天都必須完成這件事工腋。
在剛開始的時候,比較有激情畅卓,所以完成得還比較順利擅腰,但過了一個星期,激情消退翁潘,就有些懶散趁冈,拖到很晚才開始寫。
有一次感冒了特別難受拜马,然后那天又加班到11點多渗勘,回家已經快12點了,就想放棄俩莽,覺得太累了旺坠,想明天早上起來補,但理智告訴我如果我這次沒有堅持扮超,那之后我一定不會再堅持了取刃。于是咬牙在半清醒半迷糊的狀態(tài)寫完了當天的文章。寫完就撲到床上睡了出刷。
第二天起來一看璧疗,有些哭笑不得,文章中很多錯別字馁龟,還有幾句話的意思都表達不清楚崩侠。
但自己完成了目標,所以之后再遇到特殊情況都能克服坷檩,發(fā)自內心地相信自己可以做到却音。
自信心提升了,不再懼怕寫作后矢炼,我的日更就變得順利了僧家,經過50天的訓練,現(xiàn)在寫作已經變成了我的一個習慣裸删。
(三)
堅持閱讀八拱、寫作后,我發(fā)現(xiàn)自己對生活的觀察變得敏銳起來,也更容易發(fā)現(xiàn)身邊的故事和素材肌稻。
一次晚自習結束后清蚀,有幾個學生沒寫完作業(yè),我把他們留了下來爹谭,讓他們寫完作業(yè)再回寢室枷邪,然后送其他學生回寢室。
等我從寢室回到教室時诺凡,有個同學跑過來對我說:“老師东揣,老師,剛剛何靜和楊雙在罵你腹泌∷晃裕”
聽到這個同學的話時我是有些生氣的,把那兩個同學叫了過來凉袱,問他們剛剛說了什么芥吟,兩個孩子支支吾吾地,一看他們表情专甩,我就知道他們真得罵了我钟鸵。
那一瞬間我是非常生氣的,也有些委屈涤躲,自己只是想讓他們把作業(yè)寫完棺耍,結果卻被罵了。
很想立刻批評他們一頓种樱,但在這時我腦袋中突然轉了一個念頭烈掠,我想知道他們?yōu)槭裁戳R老師。
于是我轉變了態(tài)度和思維缸托,和他們非常平和的聊了起來左敌。
剛開始他們有些害怕,也從我剛開的的反應中感受到罵老師是一件很不好的事情俐镐。
但看到我的態(tài)度轉變了矫限,沒有生氣反而和顏悅色的和他們聊天,他們也慢慢放松了佩抹。
在和他們的聊天中叼风,我發(fā)現(xiàn)孩子的心思遠比我們以為的要敏感、復雜得多棍苹。
何靜說著說著就哭了起來无宿,他說他爸爸媽媽在他1歲的時候就把他丟給爺爺奶奶帶,然后每年只有過年的時候才會回來看他枢里;說他不喜歡姐姐檢查他的作業(yè)孽鸡,因為姐姐檢查后如果有錯誤他就要重寫蹂午,他不想重寫,彬碱;說他周末必須在星期五就把學校作業(yè)寫完豆胸,因為星期六、星期天要去培訓班補課巷疼,還要寫培訓班的作業(yè)晚胡,他不想寫那么多作業(yè);說這個周末爺爺和姑姑吵架了嚼沿,爺爺說要回鄉(xiāng)下估盘,不待在姑姑家了,結果他爸爸媽媽都打電話給他骡尽,讓他一定要勸爺爺留在姑姑家遣妥,不然他就要回鄉(xiāng)下讀書,或者去深圳讀書……
我很好奇他為什么不想去深圳讀書爆阶,去深圳就可以待在爸爸媽媽身邊燥透,他說他不喜歡深圳沙咏,他就想待在學校辨图,他喜歡我們學校,喜歡我們班……
聽到孩子的話語肢藐,我的內心是很受震撼的故河。
我發(fā)現(xiàn)換個角度去看待孩子,和他們平等的交流吆豹,可以收獲很多鱼的,也給我?guī)砗芏嗨伎肌?/p>
說著沒有思緒也寫下這么多文字,其實看下來痘煤,這一年我還是有了一些變化凑阶,我的自律性提高了,養(yǎng)成了閱讀衷快、寫作的習慣宙橱,對生活的觀察更敏銳了,能站在別人的角度去思考問題了蘸拔。
這些說出來是很細小的事情师郑,但于我而言,都是生活中精彩的改變调窍。