今年年初開(kāi)始心里的不安最后因?yàn)楣ぷ鞯姆爆嵶兂蔀榻箲]访诱。

不過(guò)這次情緒上的波動(dòng)垫挨，在自己看來(lái)是比較正常的，而且焦慮也算是一種提醒触菜。

焦慮來(lái)自具體的問(wèn)題九榔，具體的問(wèn)題不存在邏輯上的錯(cuò)誤的話，那就需要好好認(rèn)真考慮并解決涡相。

我現(xiàn)在的問(wèn)題大概有三：

1. 可以預(yù)見(jiàn)的天花板：當(dāng)前的公司發(fā)展有限哲泊，所處行業(yè)過(guò)于細(xì)分，似乎不會(huì)有更多可能性催蝗；

2. 職業(yè)上的明顯劣勢(shì)：在技能同等的情況下切威，年齡和競(jìng)爭(zhēng)者不占優(yōu)勢(shì)。另外現(xiàn)在只管理兩個(gè)人丙号，且設(shè)計(jì)在當(dāng)前公司扮演更多類似美工的角色先朦，邏輯思考等能力不被重視

3. 性格障礙：管理上的溝通以及分配任務(wù)的時(shí)候相當(dāng)老好人的性格成為阻礙，雖然有一定的改善犬缨，但是要大發(fā)展還需要徹底的突破喳魏。

問(wèn)題的存在和過(guò)多無(wú)意義的工作綜合作用下觸發(fā)了焦慮情緒，看過(guò)心理醫(yī)生之后怀薛，加上自己的控制刺彩，情緒上的問(wèn)題已經(jīng)基本平復(fù)，但是問(wèn)題依然還在枝恋。

一方面自己找一些答案创倔，另一方面回去找朋友和同學(xué)了解他們的近況，一是和他們聊天對(duì)自己來(lái)說(shuō)可以完全沒(méi)有防備焚碌，二是想知道他們會(huì)怎么面對(duì)相似的問(wèn)題畦攘。

H?是前不久見(jiàn)到的，之前有擔(dān)心過(guò)她的狀態(tài)呐能。

但這次見(jiàn)到念搬，覺(jué)得比兩年之前的狀態(tài)還要好。兩年之前給我的印象是個(gè)小女生摆出，一直依靠在一個(gè)男生旁邊朗徊。這次見(jiàn)面，已經(jīng)感覺(jué)是個(gè)“女強(qiáng)人”了偎漫，無(wú)需依靠任何人也可以過(guò)得很精彩爷恳。

是兩種截然不同的畫(huà)面，雖然樣貌沒(méi)有什么變化象踊，但氣質(zhì)完全不同温亲，非常欣賞。

能畫(huà)精致的妝容杯矩，但也能在跑工地談項(xiàng)目栈虚，在我看來(lái)這樣的女生大概沒(méi)有做不成的事情。

H現(xiàn)在的狀態(tài)是工作和生活界限并不明顯史隆，經(jīng)常需要在休息時(shí)間處理項(xiàng)目上的問(wèn)題魂务，需要跑不同的工地。

給我的啟示是：

1. 到了一個(gè)位置泌射，就必然就要面對(duì)各方的需求粘姜，要學(xué)會(huì)平衡和平和的溝通。

2. 如果想要獲得比較好的報(bào)酬熔酷，那就需要侵占一定的個(gè)人生活孤紧。

3. 把希望寄托在除自己以外的任何人身上都是不合理的，不管好壞拒秘，每一步都算數(shù)号显。

L 是這半年見(jiàn)面最多的一個(gè)人，來(lái)上海工作三個(gè)月又回杭州去了翼抠。

按理說(shuō)咙轩，上海的工作穩(wěn)定，平臺(tái)足夠大阴颖，工資也不錯(cuò)活喊，但是從他來(lái)看，效率太低量愧，太多事情自己無(wú)法拍板钾菊。

而之前的老板正好找他一起創(chuàng)業(yè)，考慮再三之后偎肃，決定再回杭州煞烫。

雖然有時(shí)候覺(jué)得他很幼稚而且滿嘴跑火車，但是他也是我欣賞的人之一累颂，因?yàn)樗械臇|西我沒(méi)有滞详，他沒(méi)有太多既定規(guī)則限制自己凛俱。

我印象比較深的是他晚上跑完步，然后告訴我決定回杭州創(chuàng)業(yè)料饥，給我發(fā)了一段語(yǔ)音“為了將來(lái)為了向上走蒲犬，為了更好的生活”

按理說(shuō)，聽(tīng)到這種話從他嘴里說(shuō)出來(lái)我是要笑死的岸啡，但是那一瞬間的確有點(diǎn)感慨原叮，真心祝福同時(shí)決定自己也要好好努力啊。

給我的啟示：

1. 我只看到了他不怎么靠譜的樣子巡蘸，但是工作起來(lái)應(yīng)該是很得力的人奋隶，不然上海公司不會(huì)盡力留他，而前老板也不會(huì)找他創(chuàng)業(yè)悦荒。

2. 結(jié)束和開(kāi)始都需要認(rèn)真對(duì)待唯欣，離開(kāi)和加入一家公司都要認(rèn)真追求自己應(yīng)得的利益。他在離開(kāi)上海公司以及加入創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)之前都認(rèn)真的談好了相應(yīng)的條件搬味，并有理有據(jù)讓上海公司沒(méi)法不給他結(jié)算正確的工資黍聂，而且避免了可知的創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)；

3. 不是被迫離開(kāi)身腻，而是找到了正確的方向产还。他并不是因?yàn)樵谏虾９緹o(wú)法堅(jiān)持，而是考慮好經(jīng)濟(jì)收益嘀趟、經(jīng)驗(yàn)積累以及資源擴(kuò)展之后的決定脐区。

Z?是自己焦慮到極點(diǎn)的時(shí)候見(jiàn)的老同學(xué)。很感動(dòng)的給我介紹當(dāng)?shù)氐幕ヂ?lián)網(wǎng)機(jī)會(huì)她按，在他車上聽(tīng)著音樂(lè)聊自己的問(wèn)題是自己那段時(shí)間最放松的時(shí)候牛隅。

他說(shuō)我似乎每年都會(huì)有同樣的情緒，什么這個(gè)問(wèn)題處理不好了就完蛋了之類的酌泰。我表示認(rèn)同媒佣，但是這次的情況有些不同，詳細(xì)描述之后陵刹，他也認(rèn)為這次我要面對(duì)的應(yīng)該是一次比較重要的決定默伍，當(dāng)然這個(gè)決定并不是短時(shí)間內(nèi)一蹴而就的。

我也了解到他現(xiàn)在生活中的一些焦慮衰琐，是關(guān)于家人身體健康的問(wèn)題也糊，在我看來(lái)他的生活上經(jīng)濟(jì)壓力已經(jīng)不是問(wèn)題了，但是婚姻確確實(shí)實(shí)兩個(gè)家族的結(jié)合羡宙，帶來(lái)幸福的同時(shí)責(zé)任也翻倍了狸剃。瀟灑生活的背后也有不被人知道的壓力存在。

說(shuō)實(shí)話從他那里得來(lái)的大道理并沒(méi)有狗热，但是他對(duì)生活的態(tài)度我蠻喜歡的钞馁，有可以一起嬉戲喝酒的虑省，也有可以帶來(lái)不同資源的朋友，工作上也可以處理的很好僧凰，另外對(duì)我這個(gè)朋友照顧也很周到慷妙，帶著我吃吃喝喝，知道哪里有好吃的允悦，不討論那些深沉的話題，找共同的朋友視頻聊聊天也能讓自己感覺(jué)輕松不少虑啤。

D?是前同事隙弛，在我之前兩個(gè)月左右入職，去年年底跳槽去了網(wǎng)易人工智能相關(guān)崗位狞山；

之所以和她聊天全闷，也是因?yàn)樽约罕容^欣賞這個(gè)小姑娘，很有自己的想法萍启，而且也很努力去追求自己的目標(biāo)总珠，屬于比較清楚自己想要什么又有足夠行動(dòng)力的人。

我們聊了下她公司的情況以及她現(xiàn)在工作的狀態(tài)勘纯，給我印象比較深的幾點(diǎn)是：

1. 跳槽的時(shí)機(jī)：我是比較清楚她之前所在崗位的工作狀態(tài)的局服，繁忙且瑣碎，她在那個(gè)位置上工作了兩年驳遵，覺(jué)得沒(méi)有成長(zhǎng)空間和動(dòng)力了淫奔，然后選擇了跳槽；

2. 明確的目的：她很明確的想要跳到人工智能這一塊堤结，我覺(jué)得她這一點(diǎn)還是非常有洞察力的唆迁；

3. 選擇的方向：一開(kāi)始她還是希望從事之前崗位所做的事情，做市場(chǎng)這部分工作竞穷，但是現(xiàn)在公司希望培養(yǎng)她做產(chǎn)品經(jīng)理唐责，而她選擇了產(chǎn)品經(jīng)理這個(gè)角色，從而比之前市場(chǎng)部門的崗位要接觸更多元的部門瘾带，以及不同專業(yè)領(lǐng)域的合作鼠哥；

4. 小世界到大平臺(tái)：她現(xiàn)在很直接的感受就是覺(jué)得自己到了一個(gè)更廣大的平臺(tái)，每天接觸到不同的人和不同的新鮮事物看政，對(duì)她來(lái)說(shuō)每天都在不停的學(xué)習(xí)新的知識(shí)肴盏，對(duì)比之下，覺(jué)得之前做的工作其實(shí)是很無(wú)聊的（這也是跳槽之后才感受到的）帽衙，給我的感覺(jué)是她現(xiàn)在看問(wèn)題的維度更高菜皂，視野也更開(kāi)闊了；

5. 面對(duì)新事物的態(tài)度：她在我印象中一直是一個(gè)樂(lè)觀向上的姑娘厉萝，所以她面對(duì)新事物的態(tài)度我并不驚訝恍飘，她遇到不懂的地方會(huì)問(wèn)榨崩，然后自己查找自己學(xué)，再問(wèn)專家是否理解正確章母，然后再把這些內(nèi)容講給實(shí)習(xí)生聽(tīng)母蛛，如果實(shí)習(xí)生聽(tīng)明白了，就說(shuō)明自己真的懂了乳怎；她并沒(méi)有苛求自己不犯錯(cuò)誤彩郊，反而采取了一種不懂也沒(méi)事弄懂了就好的態(tài)度，當(dāng)然和她所處的那個(gè)環(huán)境也有關(guān)系蚪缀，有一個(gè)好的產(chǎn)品經(jīng)理帶著她秫逝，也有一群很好的小伙伴在身邊，不過(guò)我想起決定性作用的還是她的態(tài)度吧询枚；

Z违帆、T是一起見(jiàn)得，Z和她老公在上海應(yīng)該說(shuō)是已經(jīng)立足了金蜀，T和他老婆也在為此努力著刷后。我們一起聊了聊工作上的瑣事，他們會(huì)覺(jué)得所處的行業(yè)有些夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)了渊抄，也會(huì)和我一樣有焦慮尝胆，有迷茫感。聊天的內(nèi)容有些不太記得了护桦，但給我的幾個(gè)啟發(fā)還是很受益的班巩。

1. 要找到對(duì)抗乏味生活的點(diǎn)，比如養(yǎng)只貓嘶炭，比如去做一些自己有熱情又可以看得到成效的事情抱慌， 如健身等；

2. 和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你做不好眨猎，或者時(shí)間不夠也是一種有效的溝通方式抑进，讓別人知道你的原則和極限在哪里，而不是一味滿足別人的要求可能更能夠讓別人知道如何對(duì)待你睡陪；

3. 除了職業(yè)上的追求寺渗，也要想好生活要安頓在哪里，定在哪里發(fā)展兰迫，準(zhǔn)備在哪里買房也都是需要考慮得事情信殊；

4. 每個(gè)人都會(huì)焦慮，只是點(diǎn)會(huì)不一樣汁果，問(wèn)題需要解決涡拘，但是不要讓情緒變壞。

結(jié)合心理醫(yī)生給自己的建議据德，漸漸平復(fù)焦慮鳄乏，并慢慢有自己的解決辦法跷车。

不會(huì)短時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題，也不會(huì)讓問(wèn)題爆發(fā)橱野。慢慢清楚自己要做什么朽缴，自己是誰(shuí)。