入選時(shí)間：2018年 3月22日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：郝思嘉小姐史简，一位有著兩位寶寶的媽媽羔沙，有著十多年財(cái)務(wù)工作經(jīng)歷。她積極上進(jìn)，勤奮好學(xué)愈污，對(duì)各類知識(shí)的學(xué)習(xí)有著極大的熱情蜕着。由于愛好英語類的學(xué)習(xí)酸些，追隨著靜哥并在如夢(mèng)導(dǎo)師的引領(lǐng)下來到記憶吧這個(gè)大家庭荞驴。一進(jìn)入記憶吧，她便被記憶吧完善和豐富的各類學(xué)習(xí)體系所震撼衩匣，決心從時(shí)間管理和超級(jí)記憶兩個(gè)體系學(xué)起蕾总。平時(shí)忙于照顧孩子的同時(shí)，她抽出時(shí)間看視頻琅捏，熟悉海綿時(shí)間App的使用生百，踏踏實(shí)實(shí)地完成時(shí)間管理體系的升級(jí)。她說柄延，立刻行動(dòng)法是我們學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理理論和思維的一大關(guān)鍵蚀浆，光認(rèn)識(shí)時(shí)間管理理論的重要性，而不邁出第一步去執(zhí)行搜吧，一切都為零市俊。這些時(shí)間管理的方法不是深?yuàn)W晦澀的大道理，而是可以馬上使用的小方法滤奈。她說最重要的是海綿時(shí)間APP的使用摆昧，她一開始不知道如何分類任務(wù)，再到如何移動(dòng)排序蜒程，在慢慢熟悉使用過程中绅你，她加深了對(duì)所學(xué)到的時(shí)間管理理念的認(rèn)識(shí)伺帘，更認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性。她使用海綿時(shí)間App后忌锯，感覺時(shí)間多了伪嫁，生活有秩序了，不再焦慮偶垮，狀態(tài)好多了张咳。她說，海綿時(shí)間就是長(zhǎng)期習(xí)慣養(yǎng)成的最大利器似舵，有了海綿時(shí)間App她可以最大程度地減少黑洞時(shí)間脚猾。為感謝她對(duì)記憶吧的支持及對(duì)海綿時(shí)間體系的實(shí)踐和分享，特入選為時(shí)間管理名人堂第219位成員啄枕。
郝思嘉小姐的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程
? ?一婚陪、自我介紹
? ? 我是一位寶媽，網(wǎng)名叫郝思嘉小姐频祝，目前全職帶小寶。借著陪伴寶寶的同時(shí)并在重新回到工作崗位之前脆淹，重拾對(duì)英語口語的學(xué)習(xí)常空。一次在搜索英語學(xué)習(xí)資料時(shí)，偶爾聽到了靜哥錄的音頻盖溺，由此追隨來到記憶吧這個(gè)神奇的平臺(tái)漓糙。經(jīng)過一段時(shí)間對(duì)記憶吧整個(gè)體系的大概了解后，成為了特級(jí)會(huì)員烘嘱。為了學(xué)習(xí)英語記憶學(xué)習(xí)超級(jí)記憶昆禽，為了學(xué)習(xí)超級(jí)記憶而要學(xué)會(huì)時(shí)間管理。正巧自己天天瞎忙蝇庭，沒有科學(xué)有效的管理時(shí)間醉鳖，導(dǎo)致時(shí)常焦慮不安。在如夢(mèng)老師的引導(dǎo)下哮内，開始時(shí)間管理體系的學(xué)習(xí)盗棵。通過UFO老師對(duì)時(shí)間管理理論的講解后，學(xué)會(huì)了各種時(shí)間管理的方法北发，并得心應(yīng)手的使用海綿時(shí)間App纹因。有了海綿時(shí)間App，即使再多再復(fù)雜的事情琳拨，處理起來都順暢多了瞭恰，生活也變得從容了。
? ??二狱庇、過關(guān)心得要點(diǎn)
? ??左級(jí)過關(guān)心得
? ??1惊畏、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法
? ??當(dāng)UFO老師列舉拖延癥的種種現(xiàn)象時(shí)恶耽，我都被點(diǎn)中，這好像就是在說我陕截。遲遲沒有開始時(shí)間管理體系的學(xué)習(xí)驳棱，這也是拖延的表現(xiàn)。那如何才能拯救拖延癥农曲，就是立刻行動(dòng)社搅。同時(shí)，我還學(xué)到一個(gè)詞匯乳规，那就是機(jī)械啟動(dòng)形葬，這個(gè)對(duì)我很有效。
? ??2暮的、分級(jí)—番茄工作法
? ??番茄工作法是我們訓(xùn)練專注力的一種利器笙以。提升專注程度，就要減少黑洞時(shí)間冻辩，同時(shí)合理的消耗是很有必要的猖腕，關(guān)于這一點(diǎn)，我是深有體會(huì)恨闪，合理消耗被擠占倘感，會(huì)報(bào)復(fù)性反彈的。番茄鐘保證了我們的專注度咙咽，提高時(shí)間效率老玛，又保證了我們的合理消耗。
? ??3钧敞、時(shí)級(jí)—二八定律法
? ??在財(cái)富分配上有著二八定律的說法蜡豹，同樣時(shí)間管理也有這個(gè)定律。二八定律法——領(lǐng)悟要事第一溉苛，用80%的時(shí)間完成20%重要的事情镜廉。只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，做起事來會(huì)事半功倍炊昆。
? ??4桨吊、日級(jí)—時(shí)間日志法
? ??對(duì)任務(wù)完成后的記錄分析，讓我們總結(jié)失敗教訓(xùn)凤巨，記錄小技巧视乐，還有生活中的小靈感，小成就敢茁，小驚喜佑淀。回首往事彰檬，感恩過去伸刃，展望未來谎砾。
? ??5、周級(jí)—四象限法
? ??四象限法分為“重要緊急”捧颅、“重要不緊急”景图、“緊急不重要”、“不重要不緊急”四類碉哑。對(duì)這四類事物的處理原則是：對(duì)于重要且緊急的要優(yōu)先去做挚币，重要不緊急的要盡量多做，不緊急不重要的盡量不做扣典。緊急不重要的盡量少做妆毕。
? ??6、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法
? ??每一個(gè)微小的習(xí)慣的反復(fù)疊加可以決定我們的命運(yùn)贮尖。被扎克伯格等名人的習(xí)慣養(yǎng)成經(jīng)歷深深的觸動(dòng)了笛粘，自己在海綿時(shí)間里設(shè)定簡(jiǎn)單易行的既減重又鍛煉身體的小任務(wù)，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在湿硝。
? ? 7薪前、季級(jí)—GTD無壓工作法
? ? GTD的五個(gè)步驟：收集、整理关斜、組織序六、回顧、執(zhí)行蚤吹。按照這個(gè)工作法，可以不做的就不做随抠；可以讓別人做的就交給別人裁着；可以兩分鐘完成的立馬完成；完不成的放到清單里拱她，然后按既定的流程來完成二驰。
? ??右級(jí)過關(guān)總心得
? ??海綿時(shí)間App設(shè)計(jì)清新,界面簡(jiǎn)潔,容易操作，方便使用秉沼。清單界面有便簽類的日思雜（雜事）桶雀、目標(biāo)類的周啃難（難事）、日程類的月清易（易事）唬复、習(xí)慣類的年成習(xí)（習(xí)慣）矗积、幫積香（朋友），從開始不知道如何分類任務(wù)敞咧，到如何移動(dòng)排序棘捣。在慢慢的熟悉使用過程中，把學(xué)到的那些時(shí)間管理理念得到深化休建，更認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性乍恐。海綿時(shí)間是長(zhǎng)期習(xí)慣養(yǎng)成的利器评疗，有了海綿時(shí)間App可以最大程度的減少了黑洞時(shí)間。
? ??三茵烈、通關(guān)后百匆，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
? ??立刻行動(dòng)法是我們學(xué)習(xí)到的時(shí)間管理理論和思維的一大關(guān)鍵，光認(rèn)識(shí)時(shí)間管理理論的重要呜投，而不邁出第一步去執(zhí)行加匈，一切都為零。這些時(shí)間管理的方法不是深?yuàn)W晦澀的大道理宙彪，而是可以馬上使用的小方法矩动。使用海綿時(shí)間App后，感覺時(shí)間多了释漆，生活有秩序了悲没，不再焦慮，狀態(tài)好多了男图。
? ??四示姿、未來之路與感謝
? ??1、未來之路
? ??未來在時(shí)間管理的這條路上逊笆，對(duì)時(shí)間的把握我想我還會(huì)出現(xiàn)失控的情況栈戳，有了海綿時(shí)間App為我保駕護(hù)航，對(duì)未來充滿了希望难裆。我希望這些時(shí)間管理理念能融入我血液子檀，內(nèi)化成我身體技能的一部分。
? ??2乃戈、感謝
? ??首先感謝有記憶吧這么好的平臺(tái)褂痰，讓我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)有關(guān)時(shí)間管理的技能和能使用這么方便高效的海綿時(shí)間App，二是感謝幫助過我的如夢(mèng)導(dǎo)師症虑，沒有她循循善誘的引導(dǎo)缩歪，不會(huì)開啟我的時(shí)間管理體系的學(xué)習(xí)。
? ??五谍憔、學(xué)員與導(dǎo)師互評(píng)
? ??1匪蝙、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師
? ??如夢(mèng)導(dǎo)師活潑可愛，有親和力习贫，全程交流無障礙逛球，溝通順暢，總是第一時(shí)間給我提供幫助沈条，在這里我要鄭重的感謝她需忿。
? ??2、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員
? ??雖說帶著二寶，很多事情要忙屋厘，但是學(xué)習(xí)課程涕烧、發(fā)帖、合理規(guī)劃自己的時(shí)間汗洒，使用海綿時(shí)間APP進(jìn)行時(shí)間管理议纯，個(gè)個(gè)不落，特別認(rèn)真溢谤，對(duì)自己的要求也很嚴(yán)格瞻凤，每一個(gè)要求的都會(huì)用心做好，不找任何借口世杀。你把時(shí)間花在哪里阀参，生命就會(huì)長(zhǎng)成什么樣子。加油瞻坝！做那個(gè)理想中的自己蛛壳！
? ?附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
? ?左級(jí)過關(guān)心得：
1、秒級(jí)—立刻行動(dòng)法：http://www.jiyi8.cn/thread-120460-1-1.html
2所刀、分級(jí)—番茄工作法：?http://www.jiyi8.cn/thread-120473-1-1.html
3衙荐、時(shí)級(jí)—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-120519-1-1.html
4、日級(jí)—時(shí)間日志法：?http://www.jiyi8.cn/thread-120536-1-1.html
5浮创、周級(jí)—四象限法：?http://www.jiyi8.cn/thread-120558-1-1.html
6忧吟、月級(jí)—習(xí)慣養(yǎng)成法：?http://www.jiyi8.cn/thread-120569-1-1.html
7、季級(jí)-GTD無壓工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-120596-1-1.html
? ?右級(jí)過關(guān)心得：http://www.jiyi8.cn/thread-120659-1-1.html
更多牛人學(xué)習(xí)時(shí)間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn
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