總是聽(tīng)到很多人說(shuō)要做自己，那到底怎么才算是做自己呢剖笙？
比如說(shuō)我吧酌儒，我可以天天胡吃海喝，蓬頭垢面枯途，澡也不洗衣服也不洗忌怎，活得像是從原始森林里出來(lái)的野人。這是不是做自己呢酪夷？如果你說(shuō)我不是在做自己榴啸，那我是誰(shuí)呢？
我還可以遇到事情就怨天怨地晚岭、逃避挑戰(zhàn)鸥印，把一切過(guò)錯(cuò)都推到別人身上。你們不是說(shuō)要做自己?jiǎn)幔俏揖褪窍矚g抱怨唄库说。這樣的做自己狂鞋，你欣賞嗎？
我經(jīng)常在朋友圈分享心理學(xué)方面的知識(shí)潜的，有一次分享的是應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的內(nèi)容骚揍。大意是說(shuō)，人要勇敢迎接挑戰(zhàn)啰挪，這樣你的能力才會(huì)越來(lái)越強(qiáng)信不，也會(huì)達(dá)到自己的最佳狀態(tài)。
有個(gè)人不高興了亡呵，給我發(fā)私信抽活，說(shuō)“每個(gè)人都有自己的生活方式，不挑戰(zhàn)也可以過(guò)得很好啊锰什，為什么非要面對(duì)挑戰(zhàn)呢下硕？”
我當(dāng)時(shí)不知道怎么回復(fù)他，他好像說(shuō)的也挺有道理的汁胆。后來(lái)我想了想梭姓，這句“每個(gè)人都有自己的生活方式”，有時(shí)候是是會(huì)坑人的啊沦泌。
有個(gè)朋友糊昙，因?yàn)楣ぷ鞑豁樞男谅樱蜕纤爵[了別扭谢谦，于是一氣之下辭了職。辭職后萝衩，他并沒(méi)有去旅行散心回挽，也沒(méi)有尋找新的工作機(jī)會(huì)，而是把自己關(guān)在家里猩谊，天天吃外賣(mài)喝啤酒打游戲千劈。屋子里一堆垃圾都不清理，進(jìn)去個(gè)人都能熏跑牌捷。
你能說(shuō)他在做自己?jiǎn)崆脚疲靠伤⒉婚_(kāi)心，也不快樂(lè)暗甥。他陷入惡性循環(huán)喜滨，被消極情緒控制，打完游戲覺(jué)得人生空虛撤防，生不如死虽风。他的錢(qián)也快花完了，但是不想去掙錢(qián)，就想坐等天上掉餡餅辜膝∥耷＃可是哪里有餡餅?zāi)兀?/p>
這就是他的生活方式。如果這就是他做自己的狀態(tài)厂抖，你會(huì)去模仿嗎茎毁？
作為人類(lèi)，我們一直被兩種力量拉扯验游。
一個(gè)是當(dāng)下的享樂(lè)力量充岛，而且主要是生理方面的：縱欲、暴飲暴食耕蝉、吸毒崔梗、抽煙、酗酒……這些事情垒在，能夠馬上為我們帶來(lái)當(dāng)下的快感蒜魄，大腦喜歡這種感覺(jué)〕∏可如果長(zhǎng)期如此谈为，一個(gè)人很快就陷入頹廢，能力也會(huì)喪失踢关。
我那位辭職的朋友伞鲫，打著游戲喝著啤酒，當(dāng)時(shí)是爽歪歪啊签舞★跖В可長(zhǎng)期如此，他的工作能力儒搭、人際交往能力吠架、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力都會(huì)全面退化，甚至他的身體健康也會(huì)受損搂鲫。
還有一個(gè)是考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的理性力量：克制生理上的享樂(lè)傍药，為長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展做儲(chǔ)備，去做一些讓自己覺(jué)得痛苦的事情魂仍。比如說(shuō)健身拐辽、學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)新朋友……
每個(gè)人的心中擦酌，既住著天使俱诸，也住著魔鬼。我們應(yīng)該讓天使多多出現(xiàn)仑氛，讓魔鬼隱藏乙埃。
心理學(xué)家米哈里說(shuō)：人類(lèi)最好的時(shí)刻闸英，通常是在追求某一目標(biāo)的過(guò)程中，把自身實(shí)力發(fā)揮得淋漓盡致之時(shí)介袜。
我們可以做出選擇：
渾渾噩噩度日甫何，大把消磨時(shí)間，這是做自己遇伞。
努力讓自己保持勤奮精進(jìn)的狀態(tài)辙喂，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，這也是做自己鸠珠。
哪個(gè)做法會(huì)讓自己的狀態(tài)更積極巍耗，更有活力，大家都知道渐排。
什么是真正的做自己炬太？并不是說(shuō)獲得了名利，就是做自己驯耻。要看自己的整體狀態(tài)有沒(méi)有朝著積極的方向發(fā)展亲族，比如說(shuō)：
能力增強(qiáng)
積極情緒更多
做事情更加投入
人際關(guān)系更和諧
覺(jué)得自己活得有意義
如果你的做自己，在朝著這個(gè)方向進(jìn)行可缚，那才是值得我們追求的“做自己”霎迫。
