讀完洛雷塔個(gè)案耸成，我的第一個(gè)感受就是舒服，還有懵懵懂懂浴鸿。舒服是覺(jué)得羅杰斯和洛雷塔的對(duì)話給我感覺(jué)很舒服墓猎，很平和，沒(méi)有爭(zhēng)論赚楚，沒(méi)有引導(dǎo)毙沾，就像兩個(gè)朋友在簡(jiǎn)單的聊天，洛雷塔在訴說(shuō)她的煩惱宠页，擔(dān)心左胞。羅杰斯只是在傾聽(tīng)，在共情举户。懵懵懂懂是我好像沒(méi)太明白洛雷塔在說(shuō)什么烤宙，好幾個(gè)話題是怎么跳躍過(guò)去的，感覺(jué)跟不上她的思路俭嘁。
后來(lái)看到對(duì)這個(gè)個(gè)案的評(píng)價(jià)之后躺枕，就覺(jué)得很神奇，對(duì)供填，是神奇的感受拐云。這種感覺(jué)在學(xué)習(xí)PET的時(shí)候也有。我感到神奇是因?yàn)榭此屏_杰斯好像并沒(méi)有做什么近她，只是傾聽(tīng)叉瘩，重復(fù)洛雷塔的話，理解她的感受粘捎，就使得洛雷塔滔滔不絕的說(shuō)出自己的想法薇缅，甚至還自主的發(fā)生改變危彩。難道不神奇么？（這和父母使用PET對(duì)孩子的效果如出一轍）
書(shū)中提到理性情緒療法和認(rèn)知行為對(duì)洛雷塔效果不好泳桦。但從表現(xiàn)看這兩個(gè)療法是對(duì)洛雷塔做了很多工作的汤徽。這是為什么呢？這其實(shí)也是我最近感受最深的灸撰，就是道理啊方法啊泻骤，不是你告訴了別人，別人就真正懂得了梧奢，他內(nèi)心得真正體驗(yàn)到才能懂得你再說(shuō)什么。我想起幾年前我聽(tīng)了一首特別好聽(tīng)的又有感觸的歌演痒，我把它介紹給小我四歲還在上大學(xué)的妹妹聽(tīng)亲轨，我告訴她這首歌太有感覺(jué)了，男歌手聲音很有磁性鸟顺〉胛茫可是她都沒(méi)有聽(tīng)完就說(shuō)不好聽(tīng)，也沒(méi)覺(jué)得有磁性讯嫂。兩年后她異常興奮的給我介紹一首她喜歡的歌蹦锋，她說(shuō)，姐欧芽，你聽(tīng)這個(gè)歌太有感覺(jué)了莉掂，男歌手聲音好有磁性啊千扔！我一聽(tīng)不就是兩年前我給她介紹的那首嘛憎妙。
所以，就像書(shū)上說(shuō)的那樣曲楚，在你充分理解了他的負(fù)性情緒后厘唾，他有天然的從負(fù)性轉(zhuǎn)正性的能力。我突然覺(jué)得有心理問(wèn)題的人和孩子在某種程度是一樣的龙誊，我們（不管是咨詢師還是父母）只需陪伴抚垃，傾聽(tīng)，理解趟大，無(wú)需做過(guò)多鹤树。但不做有時(shí)比做還難。
