追求自我是每個人伴隨一生的永恒話題掏秩，只要活著的一天就不會有答案。
如此荆姆，很多人在生活中蒙幻，總會重復(fù)地使出渾身解數(shù)，誓要解答出這個人生難題胆筒。
而“裸辭”一定是這其中被用得最頻繁的重要手段之一邮破。
我自己就是裸辭大軍的一員。
裸辭仆救，意味著再也沒有任何收入抒和，而房租吃飯照樣得支出。
廣州的物價還算不上很高彤蔽，相對于北上深而言摧莽。
但“零收入”足夠讓你發(fā)現(xiàn)約妹子看一場《愛樂之城》、吃一頓酸菜魚顿痪、逛個淘寶買件山寨潮牌镊辕，這一切都將成為奢侈油够。
每天只能宅在房子里，蔽日不見丑蛤。
運氣好時叠聋，朋友拿了工資請你吃上一頓麻辣香鍋撕阎，算是報答了你學生時代借抄作業(yè)的恩情受裹。
那么，除了裸辭后的窮苦生活虏束，我還想和你聊聊關(guān)于裸辭“追求自我”的其他真相棉饶。
真相一、自律地掙扎
追求自我時镇匀，首當其沖的第一個難題一定會是：自控力照藻。
自控力這座大山，如果我們未能巧妙地處理它汗侵，就要慎重地考慮“追求自我”這個內(nèi)心焦慮了幸缕。
所謂自控力，就是控制自己的注意力晰韵、情緒和欲望的能力发乔。
自控力容易受到多方面的影響，比如睡眠不足雪猪、飲食不良栏尚、久坐不動和各種消耗能量的事情，或是身心長期處于壓力/無壓力狀態(tài)之下只恨。
例如译仗，沒有工作，就沒有了來自外部的壓力官觅，也就意味著陷入了所謂的“心理舒適區(qū)”纵菌。
當幾天之后，磨刀霍霍準備大干一場時休涤，就會發(fā)現(xiàn)自己總是在拖延咱圆。
這是人性使然，畢竟“舒適區(qū)”里隱藏著電子游戲滑绒、影視劇闷堡、零食、床等等即時誘惑疑故，稍有懈怠就已萬劫不復(fù)杠览。
如此一來，單單每天與自控力的戰(zhàn)爭就已內(nèi)耗了一半體力纵势，我們還談什么“追求自我”踱阿。
其次管钳，這里還沒有考慮長期宅家、飲食習慣软舌、人際交流缺失等自控力負面影響呢才漆！
因此，“追求自我”的第一個真相就是：巧妙處理好自控力儲備佛点！
真相二醇滥、懶惰的自我
追求自我時，我接繼遇到的第二個難題就是：自我是誰超营？
我們?yōu)t灑轉(zhuǎn)身離開原有的圈子鸳玩，信誓旦旦地表示，“我要追求內(nèi)心的自我演闭！”
可曾有想過不跟，我們苦苦追尋的這個自我到底是誰呢？能否確定自我是唯一性的米碰？
而這就要歸入心理學體系來談?wù)摿恕?/p>
著名的心理學家窝革、諾貝爾得主 Daniel Kahneman 曾提出過我們每個人在思考自己和他人時，都會使用到兩個自我的這樣一個觀點吕座。
他將這兩種自我分別命名為記憶自我（remembering self）和體驗自我（experiencing self）虐译。
顧名思義，體驗自我會注重活在當下米诉、及時行樂菱蔬；記憶自我則會克服沖動、深謀遠慮史侣。
生活上的我們總是在兩者之間搖擺不定拴泌，有時覺得自己想減肥，有時覺得自己想吃餅干惊橱。
當然這不是表示我們腦中有兩種精神蚪腐，而是說明我們在處理一件事情時，我們的實際經(jīng)驗和記憶之間是有偏差的税朴。
所以回季，關(guān)于“追求自我”的第二個真相就是：我們怎么能證明自己所追求的這個“自我”不是“妄為貪快”的？
真相三正林、天生的逃避錯覺
追求自我時泡一，我相信很多人遇到的第三個問題會是：逃避錯覺。
大學就讀建筑專業(yè)的我觅廓，從實習開始便選擇了以新媒體行業(yè)作為職業(yè)起點鼻忠。
在工作中，難免會遇到因?qū)I(yè)背景缺陷而導致的問題杈绸，這也是很多新媒體人會遇到的難題帖蔓。
例如矮瘟，每天在辦公室，面對空白的文檔總會陷入恐慌塑娇、煎熬和苦悶澈侠。時間一分一秒地過去，整個上午已經(jīng)在工位上無果地枯坐了快三個小時埋酬，一點像樣的東西都沒寫出來哨啃。
直到下午，迫于無奈只能又東湊西拼奇瘦，當了一次又一次的“文字搬運工”棘催。
這時我總是告訴自己劲弦，“你要盡快填上這個專業(yè)背景缺陷耳标，這樣才能快速成長∫毓颍”
而我能想到的就是次坡，裸辭參加升本考試，就讀一個相關(guān)專業(yè)画畅，快速彌補上這個大坑砸琅。
萬萬沒想到的是，在這之后我發(fā)現(xiàn)自己只是在逃避痛苦和焦慮轴踱，從這個坑跳到另外一個坑症脂。
畢竟，考試復(fù)習也是一個充滿焦慮的過程淫僻。習慣了逃避之后诱篷，心中竟又打起了退堂鼓。
逃避是人類天性的表現(xiàn)雳灵，本身無可厚非棕所。
但對逃避上癮，只要一感覺不舒服馬上就另外尋找慰籍悯辙，不給自己留一點時間去認知和體驗琳省，必定會是一件糊涂事。
對我而言躲撰，升本和工作只是1與√1的區(qū)別针贬，都能讓自己成長為更專業(yè)的新媒體人。決定裸辭的我拢蛋，只是在逃避痛苦和焦慮罷了......
那么桦他，關(guān)于“追求自我”的第三個真相就是：提高認知能力，小心陷入逃避錯覺瓤狐。
真相四瞬铸、“堂吉訶德”式浪漫
追求自我時批幌，遇到的第四個問題應(yīng)該就是：理想和現(xiàn)實的矛盾。
我們每個人心里都住有一個堂吉訶德嗓节。
就如《功夫》里的小混混——阿星荧缘，看了一本《如來神掌》就毅然跑去英雄救美......
但理想和現(xiàn)實的矛盾，是人生中永遠解決不了的難題拦宣。
例如我決定裸辭時截粗，相信自己一定能成功，然后就讀一個文學專業(yè)鸵隧。
開始體系化的專業(yè)培訓绸罗，開始探索內(nèi)心的寫文人生，開始在自媒體上創(chuàng)作一個個發(fā)人深省的故事豆瘫。
這就是當時裸辭時我的全部想法珊蟀，我相信自己會是“與文為生”的自由主義作者，相信自己會通過升本后獲得這種生活外驱。
而我卻沒有認知到自己的實力育灸，沒有認知到現(xiàn)實的枷鎖￡怯睿總以為憑著一身情懷和熱血就能打破禁錮磅崭，獲得自由人生。
事實上瓦哎，追求自我的道路上會有重重的現(xiàn)實問題擺在你面前砸喻。例如金錢、家庭壓力蒋譬、朋友矛盾割岛、自我情緒、機遇等等羡铲。
這時候蜂桶，你必須迅速地做出選擇，稍有不慎就會偏離軌道也切，其難度不亞于唐僧四徒前往西天取經(jīng)扑媚。
而我遇到的第一個現(xiàn)實問題就是，金錢和家庭壓力雷恃。
裸辭選擇升本讀書疆股，意味著沒有任何收入，需要父母的經(jīng)濟支援倒槐，這跟“啃老族”有什么區(qū)別旬痹？
最后，關(guān)于追求自我的第四個真相一定是：認清現(xiàn)實問題，規(guī)避“堂吉訶德”式浪漫两残。
