放松標(biāo)準(zhǔn)，意味著全線崩潰的開始壤圃。
成長只有“做不做”的問題陵霉，沒有所謂“能不能跟上”的問題
1.關(guān)于放松標(biāo)準(zhǔn)
之前在一個微信群對于每天規(guī)劃和反饋打卡，一段時間以后伍绳，我說踊挠，我打算一周集中打卡一次，縮短在打卡上的時間消耗冲杀，然后止毕，慢慢地，我不再每天做規(guī)劃和反饋漠趁，因為我只要一周打卡一次就好，標(biāo)準(zhǔn)一下子被自己拉低了忍疾。
“這就像滑坡一樣闯传，你給自己的持續(xù)行動開了一個口子，然后你安慰自己沒事卤妒，于是一點點地繼續(xù)放水甥绿，到最后就什么也沒有了。人是一種合理化能力很強的動物则披，這個過程你不會有一點痛感共缕，直到最后你完全停止下來，也沒有什么不適士复⊥脊龋”
其實當(dāng)時只是懶了一下翩活，但沒能及時消滅那個念頭，反而讓他放任自流便贵，給了一個臺階菠镇，然后開始一直走下坡路，知道有一天承璃，發(fā)現(xiàn)自己的進步微乎其微利耍，然后會懷疑持續(xù)行動的意義。做每件事都有一定的標(biāo)準(zhǔn)或目標(biāo)盔粹，如果把每天按要求打卡隘梨，高質(zhì)量執(zhí)行，用行動的勢頭去偶爾的懶惰打壓下去舷嗡，保持自己行動系統(tǒng)的穩(wěn)定轴猎，持續(xù)行動才會發(fā)揮它該有的意義。
2.關(guān)于跟不上
和朋友訂閱了一個專欄咬崔，后來發(fā)現(xiàn)跟不上大家的閱讀速度税稼，沒在群里和大家交流，慢慢地又變成一個人的狀態(tài)垮斯。
首先郎仆，什么是“跟不上”，我需要跟上誰兜蠕？一定要跟上嗎扰肌？其實這背后是我在尋求心理的平衡，或用“跟不上”達到心理安慰的結(jié)果熊杨，希望有人跟自己說曙旭，沒問題的，你能跟上晶府。在以前桂躏，我們還在學(xué)校的時候，我們需要跟上老師的教學(xué)進度川陆，否則越到后面越聽不懂剂习，這是真實存在的。但這種思維在進入社會以后较沪，就有了全新的概念鳞绕，社會可以說是沒有進度的，總有人比你學(xué)得快尸曼，看地遠们何，也有比你走得慢，你要跟上比你早做3-5年的人控轿，那被碾壓是必然的冤竹；跟一個比自己慢的人拂封，你會沒法進步，還可能進入自我膨脹贴见，跟一個跟你差不多的人烘苹，有容易陷入模仿。
“這樣的思考模式片部，會讓我們迷失镣衡，于是在紛繁的社會中，找不到自己的根系档悠±扰福”
成長其實就是一個持續(xù)行動的過程，所以問題也就樸素很多辖所，你有沒有真正惰说、到位、帶腦子地做一些事情缘回。所有的行動和進步吆视，必須依托于自己的處境，這是你出發(fā)的原點酥宴。
我需要做的是一個問題一個問題解決啦吧，一件一件事做好，回到本質(zhì)：你有沒有在做事拙寡？而不是去跟一個進度授滓，或一定要趕上誰，清楚自己的處境肆糕。
3.糾正
（1）根據(jù)自身情況出發(fā)般堆，先去做，有反饋再迭代诚啃，而不是一上來就說要做什么淮摔，然后最后發(fā)現(xiàn)有難度而終止，導(dǎo)致壓抑和自我否定始赎。
（2）決定做的事噩咪，請高標(biāo)準(zhǔn)去完成，每一次的打卡都是一個小目標(biāo)极阅，既然設(shè)定了游戲規(guī)則，就不要一點點放水涨享，找理由筋搏，找合理性。時間沒有特殊性厕隧，每一天都一樣奔脐。
（3）不要總是試圖去跟上誰的進度俄周，先問問自己，今天做了多少髓迎，是否有進步和收獲峦朗。不要在糾結(jié)和徘徊中浪費原本可以做事的一天。
（4）放松標(biāo)準(zhǔn)和跟不上排龄，本質(zhì)上還是不愿行動波势，經(jīng)不住誘惑，而這恰恰是成長中常見并必須解決的問題橄维，每解決一次尺铣，自我升級就更進了一步。
