如何才能快一點(diǎn)學(xué)會(huì)P.E.T.柒瓣，真正在生活中活出P.E.T.呢。
第一吠架，一定要在生活中多實(shí)踐芙贫。
真正有效的學(xué)習(xí)方式就是后面三種，小組討論傍药，實(shí)踐以及教授別人
第二點(diǎn)磺平，要經(jīng)常復(fù)盤。
第三點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)拐辽，就是你要有意愿拣挪。方法學(xué)會(huì)了，沒有意愿俱诸，那也是沒用的菠劝。
我們每一個(gè)人都對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。一切都是我選擇的睁搭，未來遇到任何事情赶诊，也時(shí)刻牢記，我是一個(gè)自由的人园骆，我是有選擇的舔痪。我可以選擇吵架，也可以逃避锌唾，還可以選擇好好溝通锄码。選擇了，我就對(duì)我的選擇負(fù)責(zé)，我是一個(gè)能夠自我負(fù)責(zé)的人巍耗。
第47課作業(yè):
今天已經(jīng)進(jìn)入課程的尾聲，一直堅(jiān)持寫作業(yè)的媽媽們渐排，很為你們驕傲炬太，也為你們點(diǎn)贊。
P.E.T.是一個(gè)不斷練習(xí)并內(nèi)化的過程驯耻，我們需要多練習(xí)亲族、多分享、多復(fù)盤可缚。
今天的作業(yè)是：
1霎迫、與你的孩子、老公帘靡、父母甚至朋友知给，聊一聊，這段時(shí)間他們是否感受到了你的變化
老公覺得我最近對(duì)孩子好多了描姚，雖然很多時(shí)候還是大聲嚷嚷涩赢，但是對(duì)孩子的打罵已經(jīng)很少了，媽媽也會(huì)和我說很多很多的話了轩勘。
2筒扒、跟他們分享你一下這一個(gè)半月以來你的收獲、成長(zhǎng)和感悟
從內(nèi)心知道打罵孩子真的不可行绊寻，一定要理解孩子行為背后的真正原因花墩，最起碼要做到傾聽，不管什么時(shí)候要控制好情緒澄步，有問題及時(shí)溝通冰蘑，和孩子相處要先照顧孩子的情緒。
3驮俗、給貝貝老師或?qū)W習(xí)委員或群里相互陪伴的媽媽們發(fā)送一下表白性我信息吧：））
