今天是在簡書完成50天日更的日子
起床：5：25
就寢：9：30
天氣：陰队寇，17-27℃膘掰，空氣質(zhì)量優(yōu)，空氣的確很清爽佳遣，可是天氣不是很晴朗
心情：又是元?dú)鉂M滿识埋、喜滋滋的一天
紀(jì)念日：獲得簡書日更50天徽章
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.讀書零渐；2.工作窒舟；3.整理衣柜
改進(jìn)：沒有改進(jìn)的地方，進(jìn)度就按照近兩天進(jìn)行就可
習(xí)慣養(yǎng)成：晚上要早睡诵盼，且養(yǎng)成睡前不看手機(jī)的習(xí)慣
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
距離周目標(biāo)制度的進(jìn)度惠豺，完成尚可
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
早起晨讀時(shí)看到一個(gè)關(guān)注的公眾號發(fā)的一篇文章，有關(guān)中國王朝時(shí)期古都的遷移史风宁，寫的非常棒洁墙，兼具史實(shí)和文采，就是字?jǐn)?shù)太多了戒财，做為晨讀文章有點(diǎn)超時(shí)热监，收藏起來抽空再看一下吧。也告誡自己饮寞，還是先寫短文孝扛，如果寫長文，那就分成幾篇來寫骂际。速度時(shí)代，太長的文章冈欢，如果不是小說歉铝，沒人愿意看太久。因?yàn)槎际怯盟槠瘯r(shí)間來讀凑耻，自然希望能多看幾條資訊太示。
健康·飲食·鍛煉
近兩天央視在演《后浪》，主要演的是中國的中醫(yī)香浩，兼放著中國的禮儀和文化类缤。演員的演技沒關(guān)注，主要關(guān)注了這里面的一些養(yǎng)生的說法邻吭。比如：全家人的手機(jī)晚上統(tǒng)一放在客廳充電餐弱，養(yǎng)成早晨5點(diǎn)起晚上9點(diǎn)睡的習(xí)慣，女生睡覺要穿襪子，女生的三陰交穴位不要露在空氣中膏蚓，早起要鍛煉晚食要散步等等瓢谢，早晨要養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，讀半個(gè)小時(shí)然后去親近大自然驮瞧，然后再洗漱上班氓扛。以后我也要把這些變成自己的習(xí)慣。
人際·家人·朋友
沒人出幺蛾子就成
工作·思考
年過半百论笔，主要還是思考如何更健康地活著采郎。工作早已經(jīng)適應(yīng)，這個(gè)年齡也不是出創(chuàng)意創(chuàng)新的年齡了狂魔，用貫性思維就可以了蒜埋。
最美好的三件事
1.家人健康
2.穿的美美滴
3.吃到美食
思考·創(chuàng)意·未來
我堅(jiān)持每天寫文下去，會有什么獲得呢?
