【第3篇.蘭香】樹式

? ? ? 走進(jìn)瑜伽是我生平的一個(gè)轉(zhuǎn)折。有人說:平衡差是小腦發(fā)育不良更扁，還有人說早產(chǎn)兒平衡也差，赫冬，而我的平衡差不知道是什么原因浓镜，或許是出生在五十年代末經(jīng)歷了共和國餓死人的困境！每每遇上平衡體式我的內(nèi)心首先排斥劲厌，尤其是樹式膛薛。

? ? ? 聆聽著老師的引導(dǎo):根基穩(wěn)定，眼睛準(zhǔn)前面地面的一點(diǎn)等等....可我總是做不到补鼻，一起上課的會員和我一樣都是零基礎(chǔ)哄啄，從鏡子里看見她們一個(gè)個(gè)像一棵棵挺拔的大樹，而我卻左右晃蕩著风范。

? ? 樹式是我向往做好的體式咨跌，為此在家里也不止一次的練習(xí)過，甚至做飯也在練習(xí)硼婿，我先把一只腳踩上去到另一側(cè)的大腿內(nèi)側(cè)锌半，一只手扶髖，另一只手拿炒菜勺不停在鍋里翻炒著寇漫，眼睛著鍋內(nèi)每一種菜的顏色和動向刊殉，腳底板踏踏實(shí)實(shí)的站在地面上，大腿內(nèi)側(cè)的腳越踩越穩(wěn)州胳，支撐腿更有力记焊，嘿！這不就做到了嗎栓撞！自己心里樂悠悠的遍膜，心想，明天在課堂上給大家看看瓤湘，不就一個(gè)樹式嗎捌归，我也能做到。

? ? ? ? 哎呦喂岭粤！我的個(gè)天嘍，教室里啥情況呀特笋！偏偏我在教室課堂上做不到剃浇，試過好幾回了巾兆！不行，還不行虎囚！老師看著我焦躁不安的表情角塑！幫我找原因，說我在教室過于緊張淘讥，越怕越做不到讓我慢慢的將心放松圃伶，覺知身體，不要跟別人攀比等...慢慢的跟隨老師的引導(dǎo)蒲列，一天天有進(jìn)步窒朋，原來做不到的體式都能做到了。瑜伽不單單是體式的較量蝗岖，心柔了侥猩，身體也就柔了。

最后編輯于：2018.01.07 12:12:32

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