【課程】《獨處時照顧好自己，相處時照顧好他人》1-3章
【題目】學會愛自己
【字數(shù)】
李海峰老師說：“一段關系的持續(xù)過程劫哼，往往也是我們成長的過程皂吮，我們要讓自己能力提升扑眉。首先我們問自己，這個人基公，這段關系對我們是否重要幅慌？如果不重要，那么其實我們根本不需要做什么轰豆，更不需要那么累胰伍，我們要先照顧好自己”。
一酸休、凡事必有四種解決方案（DISC）
D-“帝”
關注事情比較快骂租，這個行為風格用的好的人非常果斷目標明確行動力強，但是如果沒有用好很可能給人簡單粗暴脾氣大的感覺斑司。
I-“愛”
關注人比較快渗饮，這個行為風格用的好的人很有創(chuàng)意非常的風趣幽默人緣好，但是如果沒有用好很可能給人不夠細心過于博愛的感覺。
S-“士”
關注人比較慢互站，這個風格用的好的人善解人意有同情人愿意幫助人私蕾，但是如果沒有用好給人比較懦弱不愿意改變好好先生的感覺。
C-“思”
關注事比較慢胡桃，這個風格用的好的人邏輯縝密做事精益求精思考很有深度踩叭，但是沒有用好給人刻板愛鉆牛角尖喜歡雞蛋挑骨頭的感覺。
二翠胰、與他人相處
第一步容贝，理解他。
第二步亡容，了解他嗤疯。
第三步，影響他闺兢。
三茂缚、生活重要的人：我
家人（姥姥姥爺、舅舅舅媽屋谭、哥哥嫂子脚囊、爸爸媽媽、姐姐桐磁、弟弟等）
冀瑞鑫悔耘、白鑫、陳園等
四我擂、重點分析自己
對比disc的性格分析衬以，我更傾向于自己是D-帝和S-士的特點較多：我是一個目標比較明確的人，只要是我認定的事校摩，感興趣的事看峻，我會加班熬夜都會將他完成，并且在做事情一向不喜歡拖拖拉拉衙吩，有想法就會立即行動互妓。只要心中有目標，我會想法設法的講這個目標完成坤塞。比如冯勉，畢業(yè)工作后，因為我大學時主要學習的軟件摹芙，工作后卻是硬件方面的要求比較嚴灼狰，為了快速的提升我在硬件方面的知識，我每天就拿著螺絲刀之類的工具拆電腦浮禾，維修電腦交胚。那時候單位的人都開玩笑說我可以從教師行業(yè)轉行做維修師傅了坛悉。
之所以說我是S-士性格的人，是我比較好說話吧承绸，別人讓我?guī)兔Φ氖侣阌埃灰夷茏龅模苌贂ゾ芙^別人军熏，也就是老師所說的好好先生轩猩。這個性格我希望自己在成長中學會改變，我可以幫助別人荡澎，但一定是在照顧好自己的時候均践。就像李海峰老師說：“一個人連自己都照顧不好，他沒法照顧這個世界”
我們要先學會愛自己摩幔，才能真正愛這個世界彤委，嘗試用DISC四種方式解決問題，找到和自己好好相處的方式或衡，照顧好自己焦影，照顧好他人。
