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今天上稱好開心，我終于突破了70公斤肮帐，意念易懂真的好神奇咖驮。潛意識療法，我和我同事說训枢，他們都說我有精神病托修，哈哈。他們無法體會我和老師一起上課的開心心情恒界，不會體會我內(nèi)心的舒服和喜悅睦刃。肉肉在掉，我的心里也越來越輕松十酣，越來越快樂涩拙，壓抑的感覺越來越少际长。我好喜歡現(xiàn)在的我自己，謝謝老師兴泥，感恩您的引導工育，讓我從心到外的變得不一樣。感謝所有幫助我郁轻，指點我的小伙伴們翅娶，謝謝大家。讓我們在OH中一起成長好唯，加油竭沫。
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第9天·卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字骑篙？艾米
2蜕提、他幾歲了？? 22
3靶端、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)谎势？? 無奈
4、他有什么愿望嗎杨名？做個自由人
5脏榆、他有話跟你講嗎？有
6台谍、如果有须喂，講什么？在無奈中找突破點趁蕊，堅持坞生，加油。
7掷伙、如果用一個詞來形容他是己，你會說他什么？我相信你
8任柜、這張牌和我有什么聯(lián)系卒废？就是我現(xiàn)在的心理狀態(tài)，有件事感覺自己很無奈宙地，沒有別的辦法升熊，只能默默的等，但心中對你說绸栅，一定會有好的辦法的，加油页屠。
【今日功課】把……的飲食壞習慣收起來:把吃飯快的習慣收起來粹胯。
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三餐
早:奶粉一杯蓖柔，角瓜雞蛋餅2張，菜園里剛摘的小黃瓜1根风纠。
午:豬肉芹菜餃子况鸣，一盤。
晚:牛角面包2塊竹观，黃花一根镐捧。
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努力尋找不好的習慣，改掉它臭增。
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屁股的需求是:別總是用長長的衣服把我蓋起來懂酱，給我一個展示自己的舞臺，你會發(fā)現(xiàn)我也是很美的誊抛。
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大腿的需求是:少坐車列牺，多走路，加油拗窃。
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