20200623我的第5次團體體驗如期而至。小伙伴帶來了關于生與死的話題铣缠。分離焦慮烘嘱、喪失、死亡焦慮蝗蛙，如何直面生與死蝇庭，都是我們努力學習的課題。從個人的親身經(jīng)歷現(xiàn)在的我有了這樣的感受：1.親朋好友的傷病令我們難過引發(fā)焦慮捡硅，這種感同身受是正常的哮内，要學習接納情緒并適當表達出來。2.活在當下壮韭，做好自己才有能力幫助他人牍蜂。生死不由我，坦然面對泰涂，必要時與親人探討鲫竞，提前做好適當?shù)陌才拧?.對長輩和晚輩做到問心無愧，盡力而為不留遺憾即可逼蒙。4.遇到突發(fā)事件盡量正向積極思考从绘，也可以感謝這段特殊的時光可能帶來的陪伴。做正能量的傳播者是牢。
最后總結分享：面對生死需要練就平常心（盡力吧）僵井，面對當下真心付出活好自己活出幸福感。
