2017-11- 20 ? ?7:42 ? ? 5-14·c ?? cloud ? ? ? ?24:00? go to sleep , ?7:10 get up ?
昨天健身一個(gè)小時(shí)，加上晚上只吃了幾塊糕點(diǎn)亿鲜，早上起來(lái)就感覺(jué)自己有瘦了的跡象物赶。不管是不是心理作用凰浮，感覺(jué)很好立叛，真的很討厭胖胖的樣子造壮。以后一定要控制體重在140的范圍之內(nèi)吼过，保持在120-136的范圍較好泼诱。健身真的是個(gè)好東西坛掠，只要你真的付出了努力，24小時(shí)之內(nèi)就能給你正面的反饋，起床到現(xiàn)在屉栓，滿滿的正能量舷蒲，我愛(ài)你。
今天其實(shí)起來(lái)的有點(diǎn)晚了友多，衣服只能到晚上再去洗牲平，看了幾篇簡(jiǎn)書(shū)首頁(yè)的文章，別人的文筆和用功程度真的很值得學(xué)習(xí)啊域滥，起碼我也應(yīng)該把重心放回到專業(yè)書(shū)籍上吧纵柿，別人說(shuō)5天自學(xué)完python，腦子登時(shí)有了緊迫感启绰，天啊這些人真是天才昂儒。我呢，入班這近20天委可，究竟在反復(fù)些什么渊跋？在哪些方面有確確實(shí)實(shí)的進(jìn)步與收獲，在書(shū)屋看的書(shū)究竟是打發(fā)時(shí)間還是已納入自己的思維體系着倾？曾經(jīng)讀書(shū)時(shí)老師教授的作文大綱以及現(xiàn)在學(xué)習(xí)的思維導(dǎo)圖對(duì)自己的幫助真的很大拾酝，自己的邏輯思維能力一直沒(méi)有起到相應(yīng)的作用，準(zhǔn)備好了筆記本卡者，要不要再每天花10-30分鐘梳理下自己的收獲微宝，讓自己的語(yǔ)言和思維變得清晰呢？每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)歷程虎眨，聽(tīng)別人的故事最多也只能得到借鑒，如果始終不能吸收镶摘，那其實(shí)也不算真正利用了時(shí)間嗽桩。
先把自己每天需要做的事分析一下：
1.健身 40俯臥撐*4——鍛煉維護(hù)上肢體能，騎自行車40M*2——刺激大腿肌肉凄敢；目前的強(qiáng)度還達(dá)不到減肥的程度碌冶，一定要配合嚴(yán)格的飲食計(jì)劃，不要總把完善的計(jì)劃放在未來(lái)怎樣怎樣涝缝。
2.練字 4頁(yè)/日——保證字不走形扑庞，這其實(shí)也是我對(duì)自己的要求，能靜心拒逮，能有堅(jiān)持就好罐氨。
3.英語(yǔ) 10單詞/日——這個(gè)是做的非常不到位的，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去17天滩援，背的單詞估計(jì)還不到100個(gè)栅隐，要不要每天專心利用半小時(shí)時(shí)間，比如18:00-18:30,另外請(qǐng)戒了流行音樂(lè)，至少暫時(shí)租悄。
4.python語(yǔ)言 這個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)自己放下了多日谨究，根本不是因?yàn)闀r(shí)間不夠吧，別人能自學(xué)泣棋，相信我也可以的胶哲，哪怕不做題，看完全部視頻總不難吧潭辈，堅(jiān)持每天1小時(shí)鸯屿。
5.理財(cái) 這一塊因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有收入，注意控制支出就好萎胰。
每天的注意力需要集中碾盟，學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，時(shí)間不多也不少技竟，但別覺(jué)得太早冰肴，上課去了。
