2024年上半年復(fù)盤
2024年1月到6月
（1）減肥與瘦身，減值與塑形
2002-2006年，我在讀大學(xué)的四年收奔，我基本體重106-108斤之間。
2010年滓玖，我結(jié)婚坪哄，2011年，我生兒子势篡。體重大約是在110-112之間
2019年-2020年翩肌，我懷女兒，在3月份預(yù)產(chǎn)期來(lái)臨 禁悠， 體重大約140-150之間念祭。
那時(shí)候，宅在家里碍侦，沒(méi)有稱體重粱坤。大約是住院生娃的時(shí)候，測(cè)量了體重瓷产。
2020年3月生女兒站玄，開(kāi)始休產(chǎn)假，2020年8月回顧工作濒旦，那時(shí)候體重120-130斤株旷。這也是大約記得的數(shù)字，不太準(zhǔn)確尔邓。
2020年8月-2021年12月晾剖，直至到2022年12月，前半段時(shí)間梯嗽，我要喂母乳钞瀑，晚上回家吃飯菜不少。后半段時(shí)間慷荔，我保持基本的飲食雕什，加上每周一次瑜伽運(yùn)動(dòng)缠俺，主要是要照顧娃，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少贷岸。
2023年壹士，我感覺(jué)要有意識(shí)的去關(guān)注，那時(shí)候我的體重大約還是125左右偿警。2023年1月春節(jié)躏救，2024年2月春節(jié)，我在家飲食并未控制螟蒸。
從內(nèi)在的意識(shí)來(lái)看盒使，我已經(jīng)有了要減肥，要瘦身的想法七嫌。
2024年4-6月少办，這段時(shí)間，我完成了從123到115左右的減重目標(biāo)诵原。
這是上半年最大的任務(wù)英妓。
