? ? ? ?我是個(gè)身體非常懶惰的人揉稚，俗話說的能躺著不坐著，能坐著不站著熬粗。沒事就喜歡下廚房搀玖，各種做，各種拍驻呐，發(fā)朋友圈灌诅。隨著年齡漸長芳来，身體的基礎(chǔ)代謝低下，身材在不知不覺中臃腫起來猜拾！
? ? ? 開始嘗試去健身房尋求辦法即舌，在請(qǐng)私教的那段時(shí)間里，我能堅(jiān)持每天都去接受訓(xùn)練（我是心疼人民幣）挎袜。后來因?yàn)橐影嗟⒄`了幾天顽聂，就再也不想去了，2年的年卡用了不到三個(gè)月就歇菜了盯仪。之后紊搪，被同事喊去徒步，好吧全景，我試了試耀石，真不喜歡。首先我是平足蚪燕，走路跟不上隊(duì)伍娶牌；其次是大音箱聲音震耳欲聾，震得我頭疼馆纳；其三是穿什么樣的都有诗良，更有大媽穿著米毛衫雄赳赳地走在隊(duì)伍里，沃天鲁驶，還是讓我胖算了吧鉴裹。
? ? ? ? ?日子就在廚房、手機(jī)钥弯、書本間交替著径荔。一次偶然，同事跟我說他最近參加了騎行脆霎，周末一群騎友騎車周邊踏青总处，然后吃農(nóng)家土菜，費(fèi)用AA制啊什么的睛蛛，等等……我聞到了農(nóng)家土菜的味道鹦马。走，買車去忆肾。第一次騎車的行程是60㎞荸频，我跟了6㎞就打道回府了，來回12㎞客冈，因?yàn)槲壹炔粫?huì)變檔旭从，也不會(huì)踏頻，累的夠嗆，重點(diǎn)是沒有吃到農(nóng)家菜和悦！看來騎車也沒那么簡單呀退疫，我有點(diǎn)泄氣。又一次跟同事夜騎鸽素，一位騎友告訴我蹄咖，2年前，因?yàn)閲?yán)重的高血壓住進(jìn)了醫(yī)院半年多付鹿，為了身體健康開始接觸了騎車，如今血壓是正常值的上限蚜迅，體重也減了30多斤舵匾。這個(gè)也很鼓舞我，因?yàn)槲颐磕甑捏w檢指標(biāo)也在往正常值的上線靠谁不，說實(shí)話坐梯，我的內(nèi)心也是方的。既然有這么多好處刹帕，我再堅(jiān)持堅(jiān)持吧吵血，我對(duì)自己說。就這樣偷溺，我跟騎了幾次之后蹋辅，開始決定騎車上班，下了個(gè)黑鳥APP挫掏，記錄著每天的騎行路線侦另，上傳到騎行群里，善良的騎友們紛紛出來點(diǎn)贊尉共，不然就說褒傅，曼麗真棒！我受到了極大的鼓勵(lì)袄友，鼓起勇氣跟大伙騎了一趟全程100㎞的路線殿托，真受罪呀，上坡長且陡剧蚣，咬著牙根騎上去了支竹，巡航時(shí)隊(duì)友們都在24甚至30多時(shí)速以上，而我只有15券敌、6唾戚，回程時(shí)累得我東倒西歪，全程陪我同行的騎友盯著我看待诅，說叹坦，累了就休息一下，不要去追別人的節(jié)奏卑雁，能堅(jiān)持下來募书，你就是最棒的绪囱！我會(huì)一直陪著你，不用擔(dān)心莹捡，我們不會(huì)丟下任何一個(gè)人鬼吵。你要注意幾個(gè)問題，第一是騎資篮赢，正確的騎資會(huì)減少阻力齿椅，第二左右搖晃表示你腿部力量不均勻，長途騎行更費(fèi)體力启泣，第三要訓(xùn)練自己不溜車上下涣脚，尤其在紅綠燈口，方便快速起步寥茫，也相對(duì)安全遣蚀！在騎友的關(guān)心陪伴下，第一次小長途安全到家纱耻！
? ? ? ? 我深知自己的不足芭梯，回到家把自己的問題記在了本子上，每每騎車時(shí)都刻意改正自己的小毛病弄喘。很快騎資好看了玖喘，腿部用力均衡了，能夠不溜車上下自如了限次。還有一次去山里騎車芒涡，砂石路坡連坡，親愛的騎友跟在我身后大聲提醒我卖漫，變速換擋费尽，變最大盤爬坡，我居然一步一步騎上了山羊始，真是印了那句話旱幼，沒有比人更高的山，沒有比車輪更長的路突委！渾身被汗水濕透柏卤，內(nèi)心卻無比愉悅！
? ? ? ?我的生活在不知不覺發(fā)生著變化匀油，雖然跟我的大神騎友們相比缘缚，我還是個(gè)每次出行負(fù)責(zé)壓陣的小仙，可是我顛覆了幾十年來由靜到動(dòng)的日子敌蚜，每當(dāng)騎行在路上桥滨，我喜歡風(fēng)掠過我的臉頰；喜歡路兩旁排列整齊的楊樹被我們拋在身后；喜歡追隨隊(duì)友的身影齐媒；期待下一個(gè)山峰蒲每！踩著單車上路，讓我們經(jīng)歷一種身體下了地獄喻括，眼睛進(jìn)入天堂邀杏，靈魂歸入故里的感覺。
? ? ? ?當(dāng)然唬血，生活不止詩意跟遠(yuǎn)方望蜡，還有眼前的幸福，一杯咖啡拷恨，一本好書泣特，也是我生活中不可或缺的一部分。騎車也好挑随，讀書也罷，都是以我喜歡的方式在認(rèn)真的生活勒叠。
