周一的早上蔬充，我給璐姐端了碗紅蘿卜瘦肉粥蝶俱。
“媽咪，為什么今天的早餐是一碗粥饥漫？”璐姐榨呆。
“噢，寶貝庸队，早上喝粥舒服啊积蜻，趕緊喝完去幼兒園了闯割。”我說竿拆。
“不宙拉，我不要，一點也不漂亮丙笋⌒怀海”璐姐
“噢，那你想要什么樣的早餐御板，媽媽今天去買材料明天做給你吃哈锥忿，昨天我們出去玩了，媽媽沒買菜怠肋【戴蓿”我說。
聽到漂亮笙各，我知道孩子為啥不喝粥了钉答，在過去的21天里，我加入了一個早餐訓(xùn)練營杈抢，每天早上都換花樣做早餐数尿。
現(xiàn)在結(jié)營了，我想休息幾天春感，再做高顏值高營養(yǎng)的早餐砌创。沒想到，孩子習(xí)慣了顏值忘了本來的樣子鲫懒，我只好繼續(xù)堅持下去嫩实。
如果你有想堅持的習(xí)慣，又有個適齡的孩子可參加窥岩，那就帶著他一起參與吧甲献，為了給孩子一個榜樣，無論怎樣颂翼，你都會堅持下去的晃洒，他還會是你的小鞭子。
在早餐訓(xùn)練營之前朦乏，我一直想堅持打磨一項技能球及，直至發(fā)光發(fā)亮，都沒靜下心來呻疹。有種吃著碗里看著鍋里的感覺吃引，覺得別人在學(xué)的課程更適合我，那個課程更有前景，于是不斷的報班镊尺，屯課朦佩。把自己整成了十項全能，卻無一發(fā)光點庐氮。
直至看到了堅持语稠，一種可以培養(yǎng)的習(xí)慣這本書，才知道自己錯在了貪心弄砍。
書中提到在開始培養(yǎng)習(xí)慣前仙畦，一定要牢牢記住“習(xí)慣培養(yǎng)三原則”這是走向成功和預(yù)防失敗前提。
原則一：鎖定一項習(xí)慣 (不要同時培養(yǎng)讀者習(xí)慣)输枯。
失敗的第一原因是太貪心议泵，“習(xí)慣引力”會針對不同的習(xí)慣產(chǎn)生作用占贫，如果同時培養(yǎng)多項習(xí)慣桃熄，就會承受多倍“習(xí)慣引力”，大大增加失敗率型奥。
原則二：堅持有效簡單的行動（行動規(guī)則越簡單越好）瞳收。
例如學(xué)習(xí)英文的行為規(guī)則，在電車上練聽力厢汹，每周兩次英語對話課螟深，利用零碎時間背單詞，晚上花一小時學(xué)語法...
就算只鎖定一項行為習(xí)慣烫葬，如果行為規(guī)則復(fù)雜界弧，光是記都記不住，想去執(zhí)行就更困難搭综，要知道復(fù)雜的事情容易失敗垢箕，簡單的事情容易執(zhí)行，這就是真理兑巾。
原則三：不要太在意結(jié)果条获。
過度在意結(jié)果，完美主義心態(tài)會導(dǎo)致你在不斷重復(fù)某一個細(xì)節(jié)蒋歌，行為節(jié)奏被打亂帅掘。有句話你現(xiàn)在看不懂的東西，先放一放堂油，那是修行還不夠修档。
在這貪多求快的時代，把減法做到極致府框，你就贏了吱窝，專注一項，你有限的精力會無限放大。最近聽了腦科博士的分享也提到了這點癣诱。
2019我貪多消化不良计维，2020專注前行。
