神經(jīng)官能癥— 害怕孤獨(dú)罚缕,害怕不合群
怎么樣讓自己變好一點(diǎn)
第一艇纺,要接納自己與眾不同
接納自己與眾不同首先培養(yǎng)一個(gè)基本邏輯,這個(gè)世界眾生百態(tài),但從出生那一刻起黔衡,都是用我的眼睛看世界蚓聘,無(wú)論世界多么悲慘的人多么偉大的人在我的世界都由我定義,都是NPC盟劫,培養(yǎng)自己主角視角
第二夜牡,解放自我,多去廣袤的平原侣签,無(wú)邊的大海塘装,陽(yáng)光的沙灘,生機(jī)勃勃的森林影所,嘗試在這些環(huán)境里唱歌跳舞
第三蹦肴,多結(jié)因果,嘗試與許久不見(jiàn)的舊友再會(huì)猴娩,與親人聊瑣碎家事阴幌,交往單純的感情,無(wú)關(guān)愛(ài)情友情親情卷中,沒(méi)有利益瓜葛矛双,談天說(shuō)地互訴衷腸,麻煩他們做些小事蟆豫,也多幫些力所能及的小事议忽。
第四,學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)邏輯思維无埃,養(yǎng)成理性客觀分析事情的習(xí)慣徙瓶,提高剖析事情的能力,塑造排除外因分析事情的能力