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? ? ? ? 工作是生存之本议忽，生活所需懒闷，但是再忙也得給自己調(diào)節(jié)一下，周末是我們停下來歇歇的良機栈幸。三五好友聚聚愤估，同事間竄竄門，增進情感速址，好好放松玩焰。平時因為忙于工作，將家人芍锚，尤其是老人家和小孩子的冷落昔园，需要好好彌補荔棉。
? ? ? ? 五月四日是五一小長假的最后一天，我們已經(jīng)帶上老媽出去游玩了三天蒿赢，我特意給老媽回去再歇歇润樱，自己帶著我家的“體能教練”——小兒子，踏上旗峰山的體能拉練之旅羡棵。來到黃旗山壹若，先是跟著我家的小家伙進行慢跑放松——他在前面跑，我跟著皂冰。賞過池塘五彩斑斕的錦鯉店展，穿過筆直魁梧的桉樹通道，帶著旗峰古廟的美好祝福秃流，我們終于來到登山道赂蕴。小家伙一馬當先，有一副大干一場的氣勢舶胀，我興奮了概说，看來今天的拉練強度不大。
? ? ? 但是嚣伐，從剛剛接近前面拐彎處的小亭子糖赔，小家伙已經(jīng)氣喘吁吁，汗水直流轩端，我知道考驗開始啦放典！果然我家的“體能教練”發(fā)話，“爸爸基茵，抱奋构。”訓(xùn)練的號角響了拱层，看著衣服有點濕潤弥臼，我只好將它抱起來，這會舱呻，我意味著要負重二三十斤爬坡前行!我的腳“噔噔噔”的響聲醋火，告訴我，自己是個“有分量”的人箱吕。真有種紅軍“長征”的味道芥驳。一步一個腳印向前登，腰有點酸了茬高，衣服也開始濕潤了兆旬，才勉強到達前面分叉路的休息走廊，我趁機停下來休息怎栽。
? ? ? ? 休息過后丽猬，腳跟好像有點“扎根”了——不想走了宿饱，更麻煩的是，我的“體能教練”還覺得我的運動強度不夠脚祟，繼續(xù)要我抱著他走!看著一個個超越我們的登山者谬以，一個不服輸?shù)膭蓬^冒出來。我抱著小家伙由桌，邊走邊看著山邊美景为黎，以此也想分散登山的勞累。小家伙很興奮行您，“老爸铭乾，加油！加油娃循！”我們也成了一道“風(fēng)景線”炕檩，我也興奮了，繼續(xù)往前爬捌斧。我們走走停停笛质，走一段，讓小家伙也跟著走一段骤星，但是陡坡對于小家伙來說的確很難经瓷，沒走多遠求橄，他扭扭屁股賴著不走了隘马，“爸爸素邪，抱《蛹”其他人好奇的看著我們，我心想：我父子倆的平均年齡比你們年輕多了潭袱！于是繼續(xù)前行柱嫌。每一個彎道，每個亭子就是我們歇腳的地方屯换，順便看看風(fēng)景编丘，終于看到山腰的休息平臺了，我們抓緊腳步彤悔，咬咬牙關(guān)嘉抓，上去了，真感覺晕窑，汗珠像濕透衣服抑片，腳關(guān)節(jié)發(fā)酸。
? ? ? ? 稍稍坐了一會杨赤，看著登山的臺階敞斋，我打個咯噔截汪，單獨我爬沒問題，抱著小家伙登上去植捎，這樣的“美差”是完全不同的衙解。但出乎意料的是，小家伙焰枢，看著登山階梯的牌坊丢郊，很好奇，跑到我前頭医咨。這就太好了枫匾，我趕緊在后頭跟著，看著小家伙小屁股一扭一扭的拟淮，既好笑干茉，又有點心疼，但是我還是希望讓鍛煉下很泊。轉(zhuǎn)過兩個彎角虫，看小家伙頭上已經(jīng)汗水直流，直喘氣委造；我覺得“該出手時就出手”戳鹅，一把包其他，繼續(xù)行軍昏兆，因為想著到了平臺登頂就不遠了枫虏，動力來了。但是負重爬山還是完全跟輕裝上陣不同爬虱，平時很快上去的路隶债，感覺很漫長，很煎熬跑筝。山頂?shù)募t燈籠在召喚著我們死讹，咬咬牙，堅持吧曲梗，我繼續(xù)往前爬赞警。當看到紅燈籠，小家伙也興奮地跳起來虏两，很貼心地要自己走愧旦，終于他靠自己的實力成功登頂了！
? ? ? ? 眺望遠方美景碘举，站得高忘瓦，看得遠，視線很開拓，環(huán)球經(jīng)貿(mào)中心耕皮、凱德廣場境蜕、玉蘭大劇院、虎英公園……盡收眼底凌停，神清氣爽粱年，心曠神怡。
? ? ? ? 賞過美景罚拟，我們就恨身上沒有長翅膀台诗，不能飛下山去，我只能重新抱上小家伙赐俗，繼續(xù)“行軍”往山下走去拉队。究竟留了多少汗，山上的鳥兒沒有告訴我阻逮，身邊的樹木只顧舞動歡呼粱快，也沒告訴我，也許我的“體能教練”知道吧叔扼，對這次的拉練應(yīng)該滿意吧事哭！經(jīng)過“長途跋涉”，我們終于到了大門瓜富，宣布本次“挑戰(zhàn)”順利完成鳍咱。
? ? ? ? 意猶未盡，我特意帶小家伙搭地鐵回去与柑，感受都市快節(jié)奏谤辜，小家伙的興奮勁頭遠遠比坐家里的轎車要開心很多，一路蹦蹦跳跳仅胞，嘰嘰喳喳地跟我分享路上看到的新鮮事物每辟。
