這幾天刷微信微博汽煮，發(fā)現(xiàn)很多人都在感嘆2018，暢談2019卦尊，議論自己曾經(jīng)寫下的目標堡掏，完成了多少呻纹，今年還要不要繼續(xù)等等宋梧。反反復復匣沼，來來回回，真做的怎么樣捂龄，其實每個人心里都有一把稱释涛，衡量自己是否及格。
回看自己的2018倦沧，老實說執(zhí)行的不好枢贿，經(jīng)過反思以及新的設(shè)計，在這里展示我的2019刀脏。通過這個平臺，完成每日執(zhí)行并得到大家的監(jiān)督超凳。
反思了自己過去一年很多事情沒有完成愈污，總體原因還是自律，刷手機的時間多余學習轮傍，每天感覺很忙暂雹，但效率卻低下，真正的收獲也很少创夜。
根據(jù)個人的能力以及時間投入去做自己想做的事情杭跪，并且堅持下去，根據(jù)往年的情況做了如下的一些目標：
1.完成每日的公眾號更新
文字內(nèi)容控制在500字以上驰吓，這是為了鍛煉自己的輸出能力涧尿，互聯(lián)網(wǎng)時代，越來越注重個人價值觀檬贰，用這樣的平臺實現(xiàn)立體人生姑廉。更新時間是周一至周五。解決辦法：每日的輸出放在晨間30分鐘翁涤；
2.付費音頻學習
學習內(nèi)容：1.得到APP中的5分鐘商學院?吳曉波頻道桥言，并好語音分享筆記。實現(xiàn)方式：每日晨跑時聽音頻葵礼；
3.深度閱讀
安排1.5小時的閱讀号阿，為了更好的輸入和輸出。解決辦法：晨間閱讀1小時鸳粉，晚間閱讀30分鐘扔涧；
4. 3公里晨跑
每日清晨的30分鐘用于晨跑，聽音頻赁严，思考當天需要完成的事情扰柠；
5.健身房鍛煉
每周健身房的頻率為4-5次粉铐，時間選擇為下午4點-8點之間。目標：體重控制在50公斤卤档，體脂率控制在21蝙泼，并且保持這一數(shù)據(jù)，通過有氧和無氧器械等去打造自己的身體,具體內(nèi)容由當天更新劝枣；
6.設(shè)計能力
每周的訓練學習汤踏，C4D深度學習，插畫設(shè)計舔腾。事業(yè)提升是核心溪胶；
7.手繪學習
時間控制在1小時。這件事情一直在清單中反復提起稳诚，但是都沒有強制去執(zhí)行哗脖，今年提上日程。實現(xiàn)方式：可以利用破碎時間完成扳还。
條例中包含的樣條看似很多才避，其實整體劃分投入到每天中，其實是并沒有多少的氨距。我的分配中包含了自我內(nèi)在的打造（閱讀學習及輸出）桑逝，外在的塑性（健身），工作能力的橫向拓展（插畫俏让，手繪學習）楞遏。
每天日更時將會在這里分享一副手繪（雖然很丑，但為了督促自己首昔，所以看到的朋友可以飄過寡喝，嘿嘿），完成每日的手繪練習沙廉。并且在語音中會分享一些好的音頻或者一些見解拘荡。這就是這個公眾號存在的原因，只為更好的自己撬陵。讓我們見證更好的自己珊皿。
也許大家會疑惑這么多事情每天如何解決的？
其實我的時間安排巨税，大部分是在早晨蟋定。早晨基本在六點左右起床。由于最近賦閑在家草添，所以時間比較充足驶兜。
早晨：起床后第一件事就是根據(jù)頭天的素材整理開始著手寫作輸出的，這個時間控制在45分鐘以內(nèi)，然后進行一小時左右的深度閱讀抄淑，大概在八點出去跑步并聽音頻屠凶，吃完早餐后用半小時時間整理音頻的內(nèi)容。
下午：會有一個小時左右的時間進行手繪練習肆资。根據(jù)健身房操課以及自身的健身安排在四點半左右去健身房矗愧，回到家七點左右。
晚上：在九點到十點之間整理第二天的寫作素材以及音頻分享內(nèi)容郑原。最后完成半小時的閱讀唉韭。
其實白天還有很多時間，但由于在家會做一些設(shè)計方面的事情犯犁，所以這個時間會根據(jù)每天來安排属愤。每周末會給自己放縱的時間，是為了張弛有度酸役。為了在未來的每天更高效住诸。
上班以后的時間安排則是據(jù)情況而定，但早晨與晚上的時間安排是不會有多大變化涣澡。
這是一個成長的平臺只壳，愿每個人都能收獲不一樣的自己。
