2019-04-07
【踐行人員】袁順娟
【踐行天數(shù)】158/1000
【今日天氣】陰
【昨日早睡】21:48
【今日早起】5:00
【90天三大目標(biāo)】（具體化、可衡量）
1.改變自己的交際能力
2.培養(yǎng)兒子的閱讀能力
3.每天閱讀20分鐘
【今日感悟與青蛙檢視】
? 1搏色、長(zhǎng)輩能多見就多見券册，要不見一個(gè)少一個(gè)
2垂涯、父母眼中無論多大航邢，在他們眼里都是小孩子膳殷，總喜歡照顧我們。
3赚窃、生病什么事情都做不好，所以健康才是根本
【今日三只青蛙】要有助于90天目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
小組晨會(huì)是掰、早睡團(tuán)會(huì)議
復(fù)診
約會(huì)朋友
【感恩或小確幸三件事】
??感謝媽媽河质，昨天頭痛告訴我怎么可以快速消除掀鹅，還照顧我。
??感恩昨天的天倫之樂
??感恩每天活在神的恩典里乐尊，求神蒙恩這片土地扔嵌，啊門！
睡眠檢視：
時(shí)間：2019年04月06日
入睡時(shí)間21:48痢缎，入睡時(shí)7小時(shí)14分鐘独旷，深睡2小時(shí)28分，淺睡3小時(shí)33分嵌洼，睡眠評(píng)分，50分褐啡，白天生病鳖昌，睡了兩個(gè)多小時(shí)低飒，晚上也早睡萍恕，所以今天起得也早车要。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
