情緒這東西真的很難琢磨，來無影去無蹤棘催，就是心情的晴雨表劲弦。每個人在社會生活中，每天遇到的每一件事情醇坝，每一個人都可能在某一個時間相互影響著情緒邑跪。你是否因為領導或同事的一句話，患得患失纲仍；你是否因為和朋友之間一時的言語不和呀袱，而感到憤怒和難過贸毕；你是否因為愛人的一句甜言蜜語郑叠，而心情愉快一整天，一句爭執(zhí)明棍，而傷心一整天……
前段時間突然收到小伙伴F的微信乡革，得知她休假在家，想有時間聚聚摊腋。想想上次聚在一起還是春節(jié)前后沸版，時間過的真快，現(xiàn)在已是下半年啦兴蒸！F是高中同學视粮，從那時認識起到現(xiàn)在一直都有聯(lián)系，還有另外幾個小伙伴橙凳，我們幾個一直玩在一起蕾殴。F現(xiàn)在在附近的城市從事教師工作笑撞，每年有寒暑假，這個是我們超級羨慕的钓觉，平時回家都很匆忙茴肥，一般回來都會聯(lián)系，雖然大家不嘗見面荡灾，但是彼此一直無話不談瓤狐。這周有時間了，大家相約周末一起下午茶批幌，見面沒有任何寒暄础锐，直接切入主題，聊聊最近的生活荧缘，遇到的人郁稍，遇到的事……這次F情緒有些低落，細細說來胜宇，原來F所在學校一次考試結(jié)束后耀怜，學校分配老師相互批改試卷，等班級成績出來后桐愉，她以前覺得關系很好的一位同事财破，在辦公室里質(zhì)問她“為什么全年級那么多班，偏偏把我們班的改錯了从诲，分數(shù)打得低左痢，你是不是對我有意見”，F(xiàn)莫名其妙系洛，因為試卷姓名班級是密封的俊性，根本就不知道是哪個班，而且全年級評分標準一樣描扯，怎么會錯定页，而后和那位同事好說“如果懷疑有錯，把試卷拿過來核查绽诚，如果真的有錯就修改過來”典徊，那位同事不依不饒，還就此在辦公室拍了桌子恩够，在第二天把F的QQ刪了卒落，F(xiàn)感到特別委屈，他們辦公室的其他同事都勸F別傷心蜂桶，那個同事就這樣儡毕，別理就好。但對于F來說一直當姐姐看的人怎么會這樣扑媚。聽F講腰湾，那位同事是在她一進學校工作就認識的贾费，當時住同一個教師宿舍，相互照應檐盟，帶她在這個陌生的城市吃好多好吃的褂萧，去熟悉這個城市，去熟悉學校工作葵萎，她一直把這位同事當做知心姐姐看导犹，可是出現(xiàn)這次事情很是意外，想起來總覺得委屈傷心羡忘，那位姐姐居然連QQ都刪了谎痢。這次見面明顯看到F心事重重，情緒有些低落卷雕，少了很多往日的樂天勁节猿。那天和F聊了許久。
想想自己也曾會因為一些人一些事漫雕，讓情緒隨著波動滨嘱，但是漸漸成長，也漸漸的不再在意別人的看法浸间，學習控制情緒太雨，好的方面接受，不好的方面直接過濾魁蒜。聽了F的事囊扳，我想說，別人的言行舉止你永遠控制不了兜看，你只能管理自己锥咸，學習管理和控制自己的心情，減少外界因素的影響细移，做好自己搏予。別人要吵要鬧那是她的事情，自己該說明的說明情況葫哗，問心無愧缔刹，別人負面的情況拍桌子不講理，我們可以不理會劣针，如果一樣拍回去，自己豈不是和他們同一類人了亿扁。后續(xù)能良好溝通的繼續(xù)溝通捺典，不能溝通的就該干嘛干嘛，不必要為不值的人和事遺憾惋惜从祝。別讓別人的負面因素襟己，拉low自己的心情引谜！
