改變仅淑，這個(gè)詞對(duì)我來說是最害怕的晕拆，我不敢邁出我的生活圈、有生以來我一直都小心翼翼地按部就班的生活嘀掸，導(dǎo)致了我自從畢業(yè)結(jié)婚后一直都是一層不變的紫岩，直到目前自己都開始不喜歡自己的這種狀態(tài)了！最近的直播課我終于明白了睬塌，我需要改變………內(nèi)驅(qū)力和外驅(qū)力
生活不是連續(xù)的泉蝌，是由一連串偶然組成的，生活也不是注定的而是跳躍的揩晴，人生是用來改變的而改變自己最好的狀態(tài)就是熱愛自己勋陪、忠于自己，讓自己成為一個(gè)福將硫兰，一個(gè)受歡迎的人和運(yùn)氣好的人
首先1诅愚、產(chǎn)生自信：要有足夠強(qiáng)大的心力，在最容易和最難的時(shí)刻劫映，要有盲目的自信违孝。自信比黃金更重要。熱愛生活泳赋，相信自己等浊。
? ? 2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)摹蘑，運(yùn)動(dòng)時(shí)細(xì)胞加速更新迭代筹燕，頭腦充滿清醒。身體新陳代謝高，生命賦予活力耘子。物競(jìng)天擇走贪，適者生存！生命的健康對(duì)抗天道制妄。
? ? ? 3、清晰計(jì)劃：所有的高手都是清單和控制清單的高手泵三，天計(jì)劃耕捞，月計(jì)劃，年計(jì)劃烫幕。計(jì)劃高手俺抽，行動(dòng)高手，掌控計(jì)劃高手较曼，達(dá)成目標(biāo)高手磷斧。
? ? ? 4、采取行動(dòng)：以戰(zhàn)略的高度掩蓋了戰(zhàn)斗的懶惰！有了精準(zhǔn)計(jì)劃弛饭，何時(shí)何地都來得及冕末、逆風(fēng)翻盤，只要堅(jiān)持努力侣颂，怎么也無法影響我們進(jìn)步档桃。
? ? ? 5、 達(dá)成目標(biāo)：促進(jìn)自己達(dá)成目標(biāo)憔晒。小目標(biāo)疊加會(huì)增加自己的自信藻肄，演變成一個(gè)成就！有成就的人都是：清單高手丛晌、計(jì)劃高手仅炊、行動(dòng)高手、完成目標(biāo)的高手澎蛛。完成目標(biāo)之后還要完成下一階段的目標(biāo)抚垄，前期的目標(biāo)和成績(jī)累計(jì)足夠了，就會(huì)有指數(shù)型增長(zhǎng)的一鳴驚人谋逻，獲得一戰(zhàn)成名的成就呆馁。不積跬步，無以至千里毁兆。量的積累浙滤，當(dāng)基底到達(dá)一定的程度，產(chǎn)生飛躍的速度气堕，從質(zhì)變到量變的改變纺腊！
小變靠努力（勤奮+行動(dòng)）
大變靠運(yùn)氣（修行+思考）
重點(diǎn)：行動(dòng)力——控制二分法（古希臘的斯多葛哲學(xué)。）
控制與不可控制之間稱之為控制二分法茎芭。
能夠控制——學(xué)到老師的知識(shí)揖膜，復(fù)盤變成自己的價(jià)值，綻放自己的精彩梅桩。
不能夠控制——從歡迎到被需要壹粟。
鑒于兩者之間——克服在環(huán)境中和外界帶來不穩(wěn)定的因素，讓自己盡人事宿百，聽天命趁仙。因上努力，果上隨緣垦页∪阜眩控制自己能控制的，接受自己不能控制的外臂；命運(yùn)是靠自己的心念改變的坐儿，遇到問題律胀，找到出路宋光。
總結(jié)：命由天定貌矿，運(yùn)由自己掌握，能量影響思維罪佳，思維影響行為逛漫，行為影響結(jié)果。
這個(gè)控制二分法則告訴我們：我們的身邊能控制的事情做一個(gè)清晰的歸類赘艳，能控制的一定要盡全力做到最好酌毡，把不可控制的去忽視和漠視他，可控制與不可控制之間盡人事聽天命蕾管。
如何獲得指數(shù)型的運(yùn)氣和改變枷踏？
一、收集信息掰曾。（量變）掌握目前與自己相關(guān)的信息旭蠕。了解自己與對(duì)方的信息，收集信息需要廣泛與全面旷坦。收集信息 掏熬，知己知彼 ，百戰(zhàn)不殆秒梅。作戰(zhàn)高手都是信息高手
二旗芬、永遠(yuǎn)要有Plan B，留一手捆蜀，有援兵（第二套方案和計(jì)劃）——危機(jī)意識(shí)
世界上永遠(yuǎn)沒有鐵飯碗疮丛，金飯碗。
自己一定要有生存的第二條活路發(fā)展辆它。
三誊薄，下注，馬上行動(dòng)娩井，全力以赴
四暇屋，堅(jiān)持復(fù)盤。（為人生復(fù)盤洞辣、學(xué)習(xí)復(fù)盤咐刨、生活復(fù)盤）——每日三醒吾身
堅(jiān)持復(fù)盤，發(fā)現(xiàn)問題扬霜，總結(jié)信息定鸟，發(fā)現(xiàn)可靠的價(jià)值。
從不可靠的生活當(dāng)中著瓶，獲得可靠的生活联予，發(fā)現(xiàn)更大的價(jià)值，找到真正的依靠。
什么是指數(shù)級(jí)的變量沸久？
很多時(shí)候指數(shù)級(jí)變量不是存在在我們的生活中季眷，也不一定完全靠自己，有時(shí)候可能是時(shí)代大環(huán)境趨勢(shì)卷胯。踩國(guó)運(yùn)ge
2023－2024火運(yùn)子刮，文化，傳媒窑睁，大健康挺峡，美業(yè)。
