? 我們平時會遇到各種不會做的事情耘拇，我不會寫作撵颊、我不會英語、我不會開車惫叛、我不會.....倡勇，但是我們對某事有興趣，或許是經(jīng)過幾次嘗試后失敗了嘉涌，或是無從動手妻熊，幾次后我不會就進(jìn)入到我們的潛意識中夸浅，固化為自已的思維模式，遇到不熟悉的事情扔役，潛意識跳出來帆喇，我不會，久而久之我們的自信全無亿胸，覺得自己沒用坯钦。焦慮、傷心侈玄、失落婉刀、這樣的情緒象黑洞一樣，吸干我們的正的積極能量拗馒，讓我們消磨時光路星，碌碌無為，這些負(fù)能量的狀態(tài)可能是我們行為導(dǎo)致而影響行為的是個人習(xí)慣诱桂，個人習(xí)慣則是思維意識決定的。
? 改變從體驗(yàn)開始呈昔。我家的女兒在三歲時挥等，不會拿筷子，不會這不會那堤尾，要她做什麼事肝劲，他回答就是‘我不會’，我心里很急郭宝，以后這女兒怎麼生活辞槐，似乎形成了她的潛意識！為了改變她的不自信的心理潛意識粘室，13年帶著她去北京爬長城榄檬，不到長城非好漢，也是我的十幾年的心之所想衔统。一個三歲的小孩要克服懸崖峭壁所帶來的恐懼鹿榜，當(dāng)然有老爸的全程陪伴，不帶手機(jī)全身心的和小女孩去體驗(yàn)克服身體上腳累與心理上的恐懼锦爵，爬了5.3里的長城中的長城舱殿，司馬臺（早期的名字死馬臺）號稱是野長城，沒有修好的险掀，有段只能2人通過的小道沪袭，沒有欄桿圍著，左邊是懸岸樟氢，右邊峭壁冈绊，一不小心可能會摔入谷?侠鳄，小女孩最后爬到最高峰做了一個飛翔的造型，這一刻讓我明白焚碌，她將過去釋然了畦攘，放開自己，不會的意識情結(jié)十电！
從北京旅遊回來后知押，筷子也會拿了，在她的嘴里沒有不會兩字鹃骂，自信滿滿台盯，有時遇到大人說‘不會的東西‘，她會告訴你畏线，去試你就會了静盅，不試怎麼知道你會呢！似乎比我們還懂道理寝殴。
? 另外一個方法是今天談的重點(diǎn)蒿叠，體驗(yàn)的機(jī)會有時不會太多，尢其成人沒人陪你教你如何去去體驗(yàn)蚣常，更多的是自己能解決自己的問題市咽，因?yàn)槲覀冏约旱臐撃苓€沒有發(fā)揮到10%，更多的情況要學(xué)會自己去挖掘自己的潛能抵蚊，其中一個有效的方法是問自己問題施绎，問好問對問題，我們就解決一半了贞绳！
當(dāng)我們陷入焦慮的時侯谷醉，如何才能轉(zhuǎn)換我們的思維模式呢？快速從負(fù)面能量的黑洞飛躍出來呢冈闭？可以使用開放式的提問模型俱尼，通過高質(zhì)量的提問來轉(zhuǎn)換思維模式，快速將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)變?yōu)檎媲榫w拒秘。
上面是開放式問題線模型号显，將我們的情緒從封閉思維停滯、負(fù)面躺酒、過去的思維轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極押蚤、開放、探索未來的思維過程羹应，左邊負(fù)值到正值1分揽碘、再10分正面情緒，可以通過提問引發(fā)思考的方式實(shí)現(xiàn)！
? 左邊是指向封閉雳刺、停止劫灶、追究過去和原因，我們腦子里想的是我為什麼沒有做好掖桦、原因在哪本昏？我們有時理不出頭緒，消極負(fù)面的糟糕的信息枪汪，滿腦都是涌穆，腦子處于混亂狀態(tài)。
? 右邊的箭頭雀久，指向開放宿稀、積極、探索未來世界的可能性赖捌，我們腦里呈現(xiàn)的是美好的場?祝沸，正面美好的事物。
那怎麼提問才能從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)為積極正面的思維模式呢越庇？提出七大問題罩锐，就能讓我們實(shí)現(xiàn)飛躍黑洞、掌控自己卤唉！例如我為什么寫作水平提不上去唯欣？
? ? 當(dāng)我問自己這個問題時，這是負(fù)面問題搬味，自然而然整個人陷入到焦慮與自責(zé)中，自己老停留在原有水平蟀拷，而自責(zé)碰纬，他人寫得多好，因?yàn)?...所以的問句问芬，讓我們聚焦過去悦析，尋找原因，就象陷入到思維的黑洞中不能自拔此衅，負(fù)面情緒在時刻湧現(xiàn)强戴，甚至影響其他事也做不好！自責(zé)帶來自卑 挡鞍！
第一歩：將負(fù)面問題解整為正面問題骑歹。將不想要轉(zhuǎn)為我想要。
我為什么寫作水平提不上去墨微，轉(zhuǎn)變?yōu)橛袥]有辦法提高寫作水平道媚。問題的負(fù)面轉(zhuǎn)為正面，變成正面表達(dá)的問題，提問式線型模式最域，從負(fù)值變?yōu)檎登捶郑芰恐笖?shù)就轉(zhuǎn)為正的！
第二步镀脂，讓問題由封閉變?yōu)殚_放
從‘有沒有辦法’封閉牺蹄，元結(jié)構(gòu)的提問，只有二元答案有或沒有薄翅，會限制我們的思維空間沙兰，因此要讓封閉轉(zhuǎn)變?yōu)殚_放！怎樣匿刮、如何僧凰、還有哪些？如何提高我的寫作水平熟丸？如何提高閱讀水平训措、如何提升英語成績....等等。
第三歩光羞，采用‘復(fù)數(shù)’提問打開思維空間绩鸣。有哪些方法可以提高寫作水平？有哪些方法可以提高英語閱讀能力纱兑？
第四步呀闻，用‘可能性’提問打開發(fā)散性思考的空間？有哪些方法可能提高我的寫作水平潜慎？到這里已經(jīng)越來越開放了
第五步捡多，讓問題聚焦。具體做法是加入‘最多铐炫、最好垒手、最有效、最強(qiáng)’等詞語聚焦倒信。讓問題具有更大的能量科贬。
哪種方法最有效地提高我的寫作水平？
第六歩鳖悠，在聚焦中加入動態(tài)的力量榜掌。
如”開始行動” “持續(xù)改變” “不斷創(chuàng)造”等詞，使問題和行動結(jié)合起來乘综。
從現(xiàn)在開始持續(xù)每天做什么可以提高寫作水平憎账？每日寫二小時，閱讀二小時等瘾带。
第七歩鼠哥，讓提問上升到系統(tǒng)思維熟菲。
讓問題與時間、空間朴恳、以及身邊的人聯(lián)系起來抄罕。我寫作好了，為家庭提供不小的收入于颖，改善他們的教育環(huán)境呆贿、讓我自己得到提升，開心與幸福森渐！我可以有哪些有效行動做入，最快地提高寫作水平，從而提高經(jīng)濟(jì)能力同衣，讓家人與自己開心與幸福竟块？
? 從開始的我的寫作水平為什么提不上去到我做哪些行動，最快地提高寫作水平耐齐，提高經(jīng)濟(jì)能力浪秘、改善教育環(huán)境、讓家人開心與幸福埠况，從一個消極負(fù)面的問題變成正面耸携、積極、結(jié)果導(dǎo)向型的探索未來的問題辕翰，一是思維方式的轉(zhuǎn)換夺衍、另外是能量、注意力都發(fā)生了巨大的變化喜命！每天堅(jiān)持輸出也是我的改變之一
? 希望讀者能從中得到啟發(fā)沟沙，遇到任何的負(fù)面情緒困惑焦慮都可以進(jìn)行七問！
