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我一直沒(méi)有覺(jué)察到自己飲食上的習(xí)氣，誤以為自己的易胖體質(zhì)其實(shí)來(lái)自於極佳的吸收笨篷，所以我總是笑說(shuō)：自己是一個(gè)呼吸也會(huì)胖的人瞳秽。
2016年的1月4日是我第一次參加段老師的潛意識(shí)排列小劇場(chǎng)，那次我只是想去看看率翅，並不想成為案主练俐。但在幾場(chǎng)排列中，我有被選中上場(chǎng)擔(dān)任代表冕臭，玩得很愉快腺晾！
其中一個(gè)是關(guān)於飲食的議題，案主是一位品咖啡師浴韭，她需要比常人更敏銳的味覺(jué)與嗅覺(jué)，但她卻嗜甜食脯宿。由於甜食對(duì)味蕾的傷害極大念颈，因此明知不可為的吸引力令她困擾。而我正巧被選為扮演案主的那一個(gè)角色连霉。
在排列的過(guò)程中榴芳，我看著扮演「甜品」的代表，莫名產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭惡之心跺撼。我感覺(jué)到一幅鮮明的畫(huà)面：案主帶著一副微笑的面具吃著甜點(diǎn)窟感，面具後的她其實(shí)是難過(guò)流淚的。
吃甜點(diǎn)歉井，就像案主用一個(gè)美好的表象去掩飾內(nèi)在的難過(guò)情緒柿祈。
下場(chǎng)之後，我還是強(qiáng)烈的悸動(dòng)著哩至，一直有一股強(qiáng)大的內(nèi)在聲音對(duì)我說(shuō)：「那不就是我嗎躏嚎？那不就是我嗎？」我扮演的角色竟然也是我的心路歷程菩貌！
（註：在排列中卢佣，會(huì)選中你當(dāng)某個(gè)角色，也不是沒(méi)有原因的箭阶。之前有一位太太被選到扮演性壓抑的丈夫虚茶，她就忽然了解她自己丈夫的感受戈鲁，然後回去就對(duì)丈夫更熱情，夫妻兩人的關(guān)係因此更好嘹叫。）
那次排列之後婆殿，我莫名地堅(jiān)定信念，不要再把吃甜品跟含糖飲料當(dāng)成我的安慰劑待笑。心裡的聲音如此強(qiáng)烈鸣皂，我無(wú)法再漠視自己的習(xí)氣，我強(qiáng)烈的感覺(jué)到我要改變暮蹂。
那時(shí)起寞缝，我不再像過(guò)去一樣愛(ài)喝含糖飲料、冰品仰泻，不再吃甜品蛋糕荆陆，我也不再像過(guò)去在飲食上攝取過(guò)多的醣類食物。這個(gè)過(guò)程沒(méi)有痛苦集侯、沒(méi)有壓抑被啼、沒(méi)有勉強(qiáng)自己。這純粹是覺(jué)察到自己?jiǎn)栴}的核心棠枉，然後放手讓問(wèn)題離開(kāi)我浓体。
剛開(kāi)始沒(méi)想太多，所以也完全沒(méi)有量體重的衝動(dòng)辈讶。過(guò)了兩個(gè)月的某一天命浴，我突然感覺(jué)到自己的衣服變鬆好多。起身量體重贱除，意外發(fā)現(xiàn)自己竟然少了六公斤生闲！
這瘦下來(lái)的狀況一直持續(xù)著，時(shí)至今日已經(jīng)過(guò)了將近五個(gè)月月幌，我總共少了十一公斤碍讯！
這些日子以來(lái)，我沒(méi)有感受到抑制口慾的壓力與不快扯躺，偶而也會(huì)吃個(gè)一兩口蛋糕捉兴，喝個(gè)兩口甜飲料。但因?yàn)樘鹌芬呀?jīng)不再是安慰劑录语，所以會(huì)本能的淺嚐即止轴术。我的味覺(jué)也不再因?yàn)樘穷惵榀w味蕾而吃太甜。
我終於明白钦无，在飲食失控的背後其實(shí)藏著一個(gè)逃避的我逗栽。那個(gè)我，用吃甜食作為掩飾失暂。找一個(gè)充滿愉快的表象去覆蓋內(nèi)心的受傷彼宠，其實(shí)這只是偽裝鳄虱。
原來(lái)，在潛意識(shí)排列小劇場(chǎng)中凭峡，每一個(gè)角色都有其機(jī)緣與意涵拙已。被選上的，無(wú)論是案主或是角色代表都有其存在的意義摧冀，都是禮物倍踪。
感謝段老師的潛意識(shí)排列小劇場(chǎng)，感謝從宇宙送來(lái)的生命的禮物索昂。我接收到了建车，感恩珍惜的收下，深深的感謝椒惨！
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當(dāng)我們對(duì)某樣?xùn)|西「上癮」缤至，那背後一定有什麼心理上的原因。光是覺(jué)察到背後的原因康谆，就可能驅(qū)動(dòng)我們脫離這個(gè)上癮現(xiàn)象领斥，進(jìn)而展開(kāi)生命的蛻變。
奧修說(shuō)：「諸佛對(duì)於活著有不同的定義沃暗，關(guān)鍵在於「覺(jué)察力」月洛。祂們不會(huì)因?yàn)槟隳芎粑驼f(shuō)你活著，也不會(huì)因?yàn)槟愕难涸谘h(huán)就說(shuō)你是活著孽锥，祂們會(huì)說(shuō)當(dāng)你是覺(jué)醒的時(shí)候嚼黔，你才算是活著。清醒才是生命的道路忱叭，佛陀如是說(shuō)隔崎。讓自己更清醒今艺，你就會(huì)更朝氣蓬勃韵丑。生命就是神，除此之外沒(méi)有別的神虚缎，所以佛陀談生命與覺(jué)察撵彻；生命是目的，而覺(jué)察是達(dá)到生命的方法实牡∧敖」
我設(shè)計(jì)「潛意識(shí)排列小劇場(chǎng)」的理念，就是希望藉由排列创坞，可以讓參與者看見(jiàn)原來(lái)埋藏在潛意識(shí)中的真相碗短。來(lái)「潛意識(shí)排列小劇場(chǎng)」不是單純讓案主來(lái)「處理」問(wèn)題，更重要的是大家一起藉由這個(gè)場(chǎng)域來(lái)覺(jué)察與學(xué)習(xí)题涨。
在我的經(jīng)驗(yàn)中偎谁，不論是案主总滩、代表、甚至只是單純當(dāng)觀眾巡雨，都有許多的收穫闰渔。所以你不需要有什麼問(wèn)題想解決，就可以來(lái)參加铐望，也許你會(huì)收到上天要給你的驚喜冈涧。而最大的驚喜就是，你無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了你以為不是問(wèn)題的問(wèn)題正蛙，然後在潛移默化中解決督弓，享受更有覺(jué)知、更健康豐盛的生命......就像這位輕輕鬆鬆瘦了11公斤的學(xué)員跟畅。
