1.關(guān)鍵詞:幫助他人
幫助他人硕并，我們的初衷是什么法焰？直到看了這本書我才開始意識(shí)到這個(gè)問題。我可以很確切地說(shuō)倔毙，我還沒有達(dá)到幫助他人全部都出自于內(nèi)心的愛的那種境界埃仪，因?yàn)槿诵允亲运降模覍?duì)他人的幫助陕赃，有相當(dāng)一部分可以用"不得不"這個(gè)詞來(lái)形容贵试，或者說(shuō)有相當(dāng)一部分都是出于自己的私心。平時(shí)輔導(dǎo)員請(qǐng)我?guī)椭鍪碌臅r(shí)候凯正，我并不是心甘情愿，而是把對(duì)他的幫助視為一種任務(wù)豌蟋，倘若完成不利廊散，那么我的發(fā)展可能會(huì)因此而受到影響，這時(shí)的幫助不是出于愛意梧疲，而是出于恐懼和私心允睹，我淪為了情感的奴隸，變得面目可憎幌氮。在今后的日子里缭受，功利之心無(wú)法避免，但是我將盡力做到在幫助他人之時(shí)滿懷愛意该互，只有這樣的幫助米者，才能讓我的內(nèi)心更加豐盈，成為生活的主人。
2關(guān)鍵詞:請(qǐng)求幫助
我們不可能始終幫助他人而不接受幫助蔓搞，這樣的人在我看來(lái)可以用"損己利人"這個(gè)詞來(lái)形容胰丁，或許他的內(nèi)心收獲了贈(zèng)人玫瑰，手留余香的成就感和獲得感喂分，但是他卻將所有的苦痛都留給自己承擔(dān)锦庸。世間萬(wàn)物都講究一個(gè)平衡，這種不請(qǐng)求幫助的狀態(tài)恰恰打破了這種平衡蒲祈，給生活帶來(lái)許多不必要的麻煩甘萧。而我雖然已經(jīng)做到學(xué)會(huì)請(qǐng)求別人的幫助，但是我卻對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠深刻梆掸，尤其表現(xiàn)在與其他班委合作的時(shí)候扬卷，我會(huì)對(duì)一些方面感到沮喪和不滿，卻又說(shuō)不出個(gè)所以然沥潭，于是常常這些問題不了了之邀泉。這些都源于我內(nèi)心對(duì)自己的需求還不夠明確，倘若需求明確钝鸽，我可能會(huì)得到更稱心的回應(yīng)汇恤。
3.關(guān)鍵詞:感激
無(wú)論自己是否得到幫助，我們一定要根據(jù)對(duì)方的反饋給出自己應(yīng)有的感激拔恰。別人給以你反饋因谎，這便代表別人沒有忽視你的請(qǐng)求，這在當(dāng)今的社會(huì)已經(jīng)是十分難能可貴的了颜懊。我在平日與上級(jí)或是同級(jí)的交流過程中一直秉承這個(gè)原則财岔，無(wú)論別人是否有幫助到我，我都會(huì)對(duì)她們說(shuō)一句"麻煩了河爹，謝謝"匠璧，別人或許還會(huì)因?yàn)闆]有幫助到我們而有一絲絲的負(fù)罪感，當(dāng)他們放在心上之后咸这，下次或許會(huì)給我們其他方面的幫助夷恍，我也因此受益匪淺。一句小小的謝謝媳维，給我們的未來(lái)提供了多少方便酿雪，這便是非baoli溝通的魅力之所在呀！
4.美文摘抄:
非暴力溝通的第四個(gè)要素是請(qǐng)求侄刽。我們告訴人們指黎，為了改善生活，我們希望他們做什么州丹。我們避免使用抽象的語(yǔ)言醋安，而借助具體的描述，來(lái)提出請(qǐng)求。 在發(fā)言時(shí)茬故，我們將自己想要的回應(yīng)講得越清楚盖灸，就越有可能得到理想的回應(yīng)。由于我們所要表達(dá)的意思與別人的理解有可能不一致磺芭，有時(shí)赁炎，我們需要請(qǐng)求他人的反饋。特別是在集體討論中發(fā)言時(shí)钾腺，我們需要清楚地表明自己的期待徙垫。否則，討論可能只是在浪費(fèi)大家的時(shí)間放棒。
