每天醒來，腦海中盤旋著昨天工作的事和今天待辦的事凛捏。工作上的事沒完沒了，一件解決了又有新的任務(wù)接踵而來芹缔。面對源源不斷的工作量坯癣，能選擇的應(yīng)對方式無非是兩種：一是草草應(yīng)對，來者不拒最欠，但效率低下示罗；二是專注于最重要的幾件事惩猫，其他的放一邊。不管是出于節(jié)省精力還是出于質(zhì)量的考慮蚜点，第二種方式似乎都是明智選擇轧房。
我曾經(jīng)用一早上的時間處理雜事，開會绍绘、檢查文件奶镶、應(yīng)對問題······一上午過去感覺毫無進展。事情有的做了一半陪拘，有的都是雞毛蒜皮的小事厂镇。到了下午轉(zhuǎn)變方式，把所有精力集中在一件最重要的事左刽，當(dāng)在一件重要的事情上取得一點進展時捺信，心里的滿足感比做了十件小事還多。
集中精力做事時悠反，最大的敵人是自己残黑。有時候我會分心它顧，做事時無法進入最高效的狀態(tài)斋否，最后的結(jié)果重要的事沒有做完，小事也一直拖著最后成為緊急的事拭荤。
如果調(diào)整好自己的狀態(tài)才開始做茵臭，會怎樣？做事前停下來思考一下細節(jié)舅世、而不是急于完成旦委、想的是每一個動作的效率、做的時候按照一個固定的節(jié)奏雏亚∮酰花一點時間為開始做事進行準備，可以是一分鐘罢低，也可以是十分鐘查辩。把精力收回來，然后投入進去网持，拒絕被打斷宜岛。
如果每做一次同樣類型的工作，都多一點思考功舀，想想怎么做會更有效率萍倡，是否會有意外的收獲？想想一些阻礙自己的地方辟汰，是否可以轉(zhuǎn)變一種方式列敲，一些不是很熟悉的技巧阱佛，是否可以多做幾次練。一些開會的報告戴而，是否可以選擇更聰明的表達方式凑术。
我想，自己陷入困境的很大原因填硕，是只忙于做麦萤，而沒有停下來，給自己一分鐘時間扁眯，像自己發(fā)問壮莹，提一些精彩的問題。
就如同《高效演講》一書中所說：“你需要的是一種具有強大預(yù)設(shè)的問題姻檀，這會驅(qū)動大腦想出更好的答案并且產(chǎn)生一種興高采烈而非恐懼的感覺命满。”
我記得绣版，自己在每次面對危機情境胶台，對于我來說就是非常正式的演講時刻，我都會提前看重溫一下《高效演講》中講述演講狀態(tài)的這一章杂抽。提出一個非凡的問題诈唬，讓自己專注于思考這個問題，而不是聚焦于恐懼缩麸，然后確實具備很好的效果≈酰現(xiàn)在想來，這種方式同樣適用于一些需要高度專注才能完成的工作杭朱。
從現(xiàn)在開始阅仔，面對困難的工作，就先停下來給自己提出兩個問題弧械，帶著這樣具有強大預(yù)設(shè)的問題八酒，驅(qū)動大腦保持專注，輕松愉快的去思考刃唐，去想出更有價值的觀點羞迷。
工作只是生活的一部分，我之所以焦慮唁桩，是把工作看得太重闭树。回歸一種平常心荒澡，冷靜的看待工作上的一切變化报辱，即便遇到危機，同樣有內(nèi)心強大預(yù)設(shè)的問題可以幫助我應(yīng)對。
當(dāng)感覺到困難時碍现，停下來幅疼，給自己提問，給自己幾分鐘時間思考昼接，想出更靈巧的應(yīng)對方式爽篷，唯有如此，才能在生活的起伏中從容應(yīng)對慢睡。
