清明回老家祭祖塞淹，早上練了次窟蓝。
今天早上9點練了，1次饱普。
回老家可能吃東西過敏了运挫，身體臉部發(fā)紅，拉肚子套耕。
回來后這幾天依然各種不舒服谁帕，加上鼻炎犯了，一打噴嚏十來個冯袍，有血絲匈挖。
總之身體，這幾天比較虛弱康愤，頭暈儡循，偏頭痛，全身無力翘瓮，左腳背疼贮折。
昨天加班到11點半，晚上看微信視頻到1點资盅。今早好一些了调榄。
總結(jié)：身體不適踊赠，練功沒有好好堅持，但心里一直有每庆。
身體預(yù)警信號很明顯筐带，需要休息。
工作任務(wù)很繁重缤灵，需要集中精力伦籍。
解決方案：和諧的家，健康的飲食腮出，良好的作息帖鸦，八部金剛鍛煉身體。
