結(jié)束了葉老師兩天能量滿滿的課程，經(jīng)過六天的早起娘纷，打卡嫁审，自己看到的世界有了些許改變
早起跑步，徒步赖晶，看見了一起同行的朋友們律适，或是慢跑或是騎自行車，但是我知道嬉探，我們都是熱愛健康的人們擦耀。
早起第一次好好的準備豐盛的早餐，之前從來都因為起床晚而來不及涩堤，現(xiàn)在能靜靜地坐下來享受清晨與自己獨處的時光眷蜓。
同樣，自己一直知道要與自己對話最好的方式就是書寫胎围，可是總是懶惰吁系，現(xiàn)在德召，也能打開電腦，慢慢的回想汽纤，記錄上岗。
總之，這一周蕴坪，已經(jīng)讓我看見變化的自己肴掷，堅持的晨跑，雖然跑的不多背传，但我已經(jīng)在路上呆瞻。之前，總是碌碌無為的刷手機径玖，而現(xiàn)在痴脾，讓我對事件的安排有了更多的靈活性與控制性。
尤其是周日的班會梳星，通過同學(xué)們和教練們的分享赞赖，我覺得自己對葉老師整個體系的了解還欠缺很多，100講冤灾，下一周繼續(xù)堅持前域，看到這么多同學(xué)都是五點鐘就起床，我需要更努力更高效
