視覺癥候群
先講一下經常使用電腦的人可能出現(xiàn)的癥狀=>長時間使用電腦可能造成視覺問題彻亲，美國視光學協(xié)會（AOA）將其定義為計算機視覺征候群（Computer Vision Syndrome, CVS）[6]孕锄，也稱為VDT綜合征。其主要癥狀是視疲勞苞尝、視力模糊畸肆、干眼、頭部野来、頸部與肩周疼痛恼除。造成這些問題的主要原因有：屏幕過亮或過暗踪旷，雙眼與屏幕距離不合適曼氛，坐姿不恰當，使用電腦時眨眼次數(shù)減少令野，以及電腦使用者本身所有的視力問題舀患。詳見鏈接=>
前言
小時候老師和家長常常和我們說，寫字看書一段時間后要眺望遠處綠色植物以緩解眼睛疲勞气破，達到預防近視眼的效果聊浅。但是似乎有一個誤區(qū)，并不是綠色的植物讓你緩解了眼睛疲勞现使，而是你眼睛與遠處植物的距離遠大于你眼睛與你手中課本的距離低匙，這時你的睫狀肌會松弛，緊張的它這時得到了休息碳锈。綠色植物起到的作用只有緩和顽冶。因為綠色相對于其他顏色較為柔和，沒有那么刺眼售碳，讓你感覺到放松而已强重。
所以說一味相信綠色護眼還不如多看看窗外，按摩放松眼部肌肉贸人，保持良好的用眼習慣间景。
設置
重點來了，win10系統(tǒng)設置系統(tǒng)背景顏色為豆沙綠艺智。
豆沙綠顏色值：RGP值（199倘要，237，204）? ? ? 色調：85? 飽和度：123? 亮度：205
詳細設置如下：
1.win10桌面按win+R建十拣，出現(xiàn)運行窗口封拧，輸入regedit召嘶，如下圖
2.輸入regedit后回車確認，出現(xiàn)下圖窗口
3.點擊打開HKEY_CURRENT_USER文件夾哮缺，點擊該目錄下的Control Panel弄跌，點擊Colors，選擇windows選項雙擊彈出如下窗口尝苇，將數(shù)值數(shù)據修改為下圖中的數(shù)據值铛只，點擊確認保存。
4.關閉HKEY_CURRENT_USER文件夾糠溜，點擊打開HKEY_LOCAL_MACHINE
文件夾淳玩，按如下路徑點開(HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard)
點擊window選項，彈出如下窗口非竿，設置數(shù)值數(shù)據為caeace蜕着，點擊確定保存
5.接下來電腦重啟就行了
重啟后看看我們的txt編輯器和eclips的背景色
6.設置為這樣的綠底黑字，只是調低了色差红柱，減小了對眼睛的刺激承匣。平時使用電腦時坐姿端正，保持與電腦屏幕的距離锤悄，適當放松休息才是真理韧骗。
當然，如果你不喜歡上面的這種顏色零聚，你也可以自己設置其他顏色袍暴，只要在步驟3中輸入顏色的RGP值即可，其他步驟一樣隶症。
