很多事情都緣于堅持二字。
比如聽書斩祭×酉瘢可以把零散的時間利用上來，在走路時聽停忿，在下課時聽驾讲，在別人談一些你不感興趣的話題時也可以聽蚊伞。最近聽羅大倫講的《道德經(jīng)》席赂，按每天聽五節(jié)來計算吮铭，三百節(jié)的課也就六十天能聽完，兩個月而已颅停。
比如讀書谓晌。白天由于工作、家庭癞揉，還有各種各樣的應(yīng)酬纸肉，沒有時間看，可以放在晚上臨睡前半個小時喊熟。五十頁是可以看完的柏肪，每天五十頁，一百天就是五千頁芥牌。
再比如減肥烦味。看到喜歡的零食咽口唾沫走開就好了壁拉，盡量不吃高熱量食品谬俄，多吃蘋果，每天走路至少一萬步弃理，深蹲一百個溃论，跳繩五百個。兩個月必有成效痘昌。
再比如寫作钥勋、學(xué)歌，大致如此控汉。
有時你做不到笔诵，就是因為缺乏對該事真正的喜愛。你若真喜歡姑子，即使是日無暇余乎婿，也總是會擠出時間去做。
慢慢地你會有所改變街佑。
圖片發(fā)自簡書App
如今你的氣質(zhì)谢翎，藏著你讀過的書，走過的路和愛過的人沐旨。
老子在《道德經(jīng)》中云:“孰能濁以止森逮，靜之徐清？孰能安以久磁携，動之徐生褒侧？”意為：誰能像渾濁的水流一樣停止流動，安靜下來慢慢變得澄清？誰可以像草木那樣保持長時間的靜寂闷供，卻萌動生機而不息烟央？
學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來歪脏，漸漸減少對事物的欲望疑俭；學(xué)會讓自我常常歸零，把每一天都當(dāng)作是新的起點婿失。
遇到心情煩躁的時候钞艇，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂豪硅，閉眼哩照，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來懒浮；或者盤腿打打坐葡秒，讀讀經(jīng)。這些即是一種休息嵌溢，也是一種修行眯牧。 ???
你還看到前面漆黑一片嗎?不，天亮便會很美赖草。
