做不喜歡但應(yīng)該做的事情

? ? ? 在沒有壓力的情況下册踩，人就會變得十分懶散泳姐，做事拖拖拉拉，得過且過暂吉，十足一個平庸之輩胖秒。所以缎患，每天要逼著自己去做一點不愿意做但有益的事情，如此阎肝，人的潛力得到激發(fā)挤渔，心性得以磨礪。明代大學(xué)士徐溥曾效仿古人风题，在書桌上放兩個瓶子判导，分別裝黑豆和黃豆。每當(dāng)心中產(chǎn)生一個善念沛硅、說出一句善言眼刃、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆摇肌。相反擂红，若是內(nèi)心有什么不好的念頭，言行有什么過失朦蕴，便投一粒黑豆篮条。開始時弟头，黑豆多黃豆少吩抓，他就不斷反省并激勵自己。漸漸黃豆和黑豆數(shù)量持平赴恨，他更加嚴(yán)格要求自己疹娶。久而久之，瓶中黃豆越積越多伦连，黑豆越來越顯得微不足道雨饺。憑著這種持久的約束和激勵，他不斷修煉自己惑淳、完善自我额港，終成德高望重的一代名臣。世間哪有那么多心甘情愿和心情愉悅的事歧焦？越有用的事情移斩，做起來越不舒服。這就是人性的弱點绢馍。對此王陽明和曾國藩都主張：咬牙做去向瓷！世上的許多事情都是被逼出來的，多做不喜歡但應(yīng)該做的事情舰涌，能獲得意想不到的修為和成功猖任。

? 拒絕做喜歡但不應(yīng)該做的事情

? ? ? ? 為什么大家都知道自律的重要性，但現(xiàn)實中瓷耙，卻很少有人做得到朱躺？因為自律意味著你必須有所放棄刁赖，放棄自己的偏好，放棄自己的惰性长搀。你想要保持完美的體型乾闰，健康的身體，就必須和垃圾食品說再見盈滴；你想要擁有自己的事業(yè)涯肩，就必須在業(yè)余時間，研究自己感興趣的領(lǐng)域巢钓，拒絕無益的社交聚會病苗。王陽明說：“人須有為己之心，方能克己症汹；能克己硫朦，方能成己”痴颍”人需要有一顆檢討自己的心咬展，才能克制約束自己的欲望；能夠克制約束自己欲望瞒斩，才能成就自己破婆。、能夠把那些琳瑯滿目的誘惑毫不猶豫地拿開胸囱，并按照對自我的高要求嚴(yán)格去做祷舀，正是一個人開始高度自律的第二個跡象。

? 有強烈的目標(biāo)感

? ? ? ? 很多人最初的自律往往是靠激情燃起雄心壯志烹笔，靠壓制欲望進行自我管理裳扯。然而激情并不可控，強行的自我壓制也往往會消耗掉我們的意志力谤职，沒過幾天就會被打回原形饰豺。越想戒掉的垃圾食品，越會在自己的舌尖回味允蜈；睡前越提醒自己不該刷朋友圈冤吨、微博，越會刷到停不下來陷寝。強烈的目標(biāo)感锅很，是比激情更靠譜的東西。

把模棱兩可的熱愛變成斬釘截鐵的目標(biāo)：每天跑步3公里凤跑，是為了擁有一個健康的體魄爆安；每個月讀1本書，是為了讓自己更多地了解這個世界仔引；從手中最簡單最基礎(chǔ)扔仓，也是最繁瑣最無趣的起點開始努力褐奥。哪怕你累了要歇一會兒也沒關(guān)系，養(yǎng)足精神后依然可以所向披靡翘簇。 只要在面對行為和意志的沖突時仍然不迷失方向撬码，你就做到了自律。

? ? 莊子在《秋水》篇里講過這樣一句話：夏蟲不可以語冰版保∥匦Γ孔子也曾勸戒弟子，不要和春生秋死的螞蚱談?wù)撍募境估纭２焕速M時間與無謂的人爭論叫胁。不同的經(jīng)歷導(dǎo)致不同的三觀，吵架是吵不到三觀一致的汞幢。所以驼鹅，你越糾纏，就越容易陷入那些雞毛蒜皮的爛人爛事中森篷，一事無成输钩，而你的目標(biāo)肯定是在更高處，不是嗎仲智？人的時間和精力都是有限的买乃，你把時間都浪費在和無聊糾纏上，自然沒有時間讓自己變好坎藐。真正自律的人为牍，往往都是成熟的哼绑，理性的岩馍。他們深知，不必在這些事情上浪費時間抖韩，專注提升自己才是最有力的回?fù)糁鳌Ｓ腥苏f過這樣一句話：“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生茂浮，那樣的自由才是珍貴的双谆、有價值的∠浚”自律的人顽馋，看似日子過得如苦行僧般辛苦，卻因為這種“辛苦”幌羞，獲得了更多選擇的自由和說“不”的底氣寸谜。

? ? ? ?你有多自律，就有多自由属桦。

附錄：自律熊痴，就是不斷戰(zhàn)勝自己的過程他爸！

生活對每個人都是公平而嚴(yán)苛的，自律之人必會出眾果善，不自律诊笤，那就注定只能被淘汰出局，為現(xiàn)狀焦慮巾陕，又沒有毅力踐行決心去改變自己讨跟。是現(xiàn)在大多數(shù)年輕人的現(xiàn)狀，三分鐘熱度鄙煤，時常憎惡自己的不爭氣许赃，堅持最多的事情就是堅持不下去。

本想在有限的生命里體驗很多種生活馆类，卻只會把同樣的日子機械重復(fù)很多年混聊。

終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏乾巧，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾句喜。

不曾經(jīng)歷過真正的滄桑，卻還失守了最后一點少年意氣沟于。尚未擁有百毒不侵的內(nèi)心咳胃，卻提前喪失了熱淚盈眶的能力。

不知你是否發(fā)現(xiàn)旷太，很多人空有一顆想要求好展懈，上進和努力的心，但在實際生活中供璧，卻活得敷衍存崖，潦草，不自律睡毒。

于是我們一邊埋怨自己来惧，總是這么拖延和懶散，一邊又縱容自己演顾，去貪念于當(dāng)下的滿足和安逸供搀。

其實，人這一輩子钠至，就是戰(zhàn)勝自己的過程葛虐。

如果你管住了自己，就可以擁有越來越多的自由棉钧。但如果你管不好自己屿脐，就只能被現(xiàn)實和現(xiàn)世所左右 。

我們都曾對生活懷有千萬種期待，設(shè)想過自己人生的無限種可能摄悯，卻在明日復(fù)明日中消耗了青春赞季，殆盡了活力，從心靈到生活奢驯，變得麻木申钩，真的太可怕。

放棄瘪阁，很簡單撒遣。只要你的思想稍微松動一下，就可以讓自己輕松地逃避管跺，那些原本你不愿做的事义黎，但如果你想要，堅持豁跑，就太難了廉涕。因為此時，你要面對的困難和挫折艇拍，你要經(jīng)受住的挑戰(zhàn)和誘惑狐蜕，實在太多了。

說白了卸夕，自律和不自律的人生层释，真的不一樣。

《少有人走的路》中說：自律快集，是解決人生問題的首要工具贡羔，也是消除人生痛苦的重要手段。

你看个初，還是一樣的道理乖寒，自律之人出眾，不自律的勃黍，淘汰出局宵统。

越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上覆获，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。

大多數(shù)時刻瓢省，你需要反復(fù)跟自己做斗爭弄息，你需要對自己下狠手，你需要對自己更加嚴(yán)苛勤婚，不能給自己絲毫的猶豫和退路摹量。

當(dāng)一個人想改變現(xiàn)狀時，就會從內(nèi)心產(chǎn)生一種堅定的意志力。這種來自內(nèi)心的推動力會清晰地告訴自己想要什么缨称，并且更加積極地行動凝果；也能更加自我約束，不被欲望所控制睦尽。

“不再被生活拖曳著前進器净，而是生活在你的方寸之間，未來變得可控当凡，一切都有條不紊地進行山害，想要的生活觸手可及⊙亓浚”是自律的最好借口浪慌！

人人都渴望，讓自己變得更出色朴则。但無論你想要做成什么事权纤，其中沒有捷徑，都要做到自律乌妒。

曾看過一句話：我相信一萬小時定律妖碉，但從不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就，做一個自由又自律的人芥被，靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著欧宜。

其實，任何讓人變好的行為拴魄，都不會讓你太舒服冗茸，太好過，太輕松匹中。

自律最大的敵人夏漱，不是溫暖的被窩，不是好吃的美食顶捷，不是好玩的游戲挂绰，而是你想要戰(zhàn)勝自己的決心，勇氣和毅力服赎。

自律的人葵蒂，看似日子過得如苦行僧般辛苦，卻因為這種“辛苦”重虑，獲得了更多選擇的自由和說“不”的底氣践付。

你現(xiàn)在有多自律，未來就有多自由缺厉。

所以從現(xiàn)在開始改變吧永高，別讓未來的自己怨恨現(xiàn)在的自己隧土！