午加餐：南瓜撼港，發(fā)糕
晚水果：葡萄
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜块饺，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：21 - 達(dá)標(biāo)谨究！
量的配比：123456 - 都滿足
0703-純米面包沒吃出差別
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