現(xiàn)代人實在是太滿負(fù)荷了榕订，工作上辛苦、人際關(guān)系心累蜕便、錢包也干癟卸亮，平淡的日子里，似乎很難找到快樂玩裙。
可是我依然覺得快樂是生活的必需品，如果自己都失去了感知快樂段直、創(chuàng)造快樂的能力吃溅，那生活就成了一灘死水。
和大家分享一下我保持快樂和內(nèi)心寧靜的十大秘籍鸯檬，希望對你有用决侈。
一、上班不考慮私事、下班不焦慮工作赖歌。
工作的時候全力以赴枉圃，爭分奪秒。把手頭上的任務(wù)給完成庐冯，絕不胡思亂想孽亲。同樣下班后所有的時間也完完全全屬于自己，不會把工作上沒有完成的尾巴留到晚上或者周末展父，影響自己的心情返劲。
二、以自我為中心栖茉、以自私為半徑畫圓篮绿。
再遇到一些進退兩難的問題時，不會委屈自己做個老好人吕漂。而是時刻把自己的利益和心情心愿放在第一位亲配，因為只有自己懂得哄自己開心，別人才會關(guān)注到你的情緒惶凝。
三吼虎、實在不想合群、那就不梨睁。
人際關(guān)系大概是比工作還要辛苦的事情鲸睛。我是屬于性格內(nèi)向的，我認(rèn)為既然自己不擅長合群坡贺，那就不要為難自己了官辈，高質(zhì)量的獨處，比低質(zhì)量的合群有時候更有趣更有意義遍坟。
四拳亿、好好吃早餐、認(rèn)真逛超市愿伴。
每天早起半小時肺魁，把自己的早餐料理好。每個周安排一段時間認(rèn)認(rèn)真真地逛超市隔节，什么也不想鹅经，也不著急，掏點自己想要的東西怎诫，認(rèn)真討價還價瘾晃。
五、不操心與自己無關(guān)的事幻妓。
不再抱有一顆八卦的心與人閑聊蹦误，與自己無關(guān)的事敬而遠(yuǎn)之。有那些時間不如喝一杯茶，看一本書眺望一下强胰，遠(yuǎn)方舱沧。
六、生氣時啥都不做偶洋、讓自己放空熟吏。
難免會遇到生氣的事情，并且只有體會到生氣和難過涡真，那對比才懂得平淡生活的珍貴分俯。那就在生氣的時候，不給任何人添麻煩哆料，把自己的方式宣泄或者放空就可以缸剪。
七、不稱體重东亦、多買化妝品杏节。
女孩子呢，不必要過多地關(guān)注自己的體重典阵。胖一點又何妨奋渔，身上肉肉的捏起來還很可愛呢。多買一些化妝品壮啊，口紅會讓自己莫名其妙的開心起來嫉鲸。
八、和自己喜歡的人多見面歹啼。
每個階段都有自己喜歡的人玄渗，或是朋友或者愛人或是父母或是孩子。只要一有時間就去見他們狸眼，不需要理由藤树、也不需要借口，哪怕只是安靜的呆著拓萌，什么也不說岁钓，歲月靜好。
九微王、多做自己想做的事屡限。
有時候并不能從事一份自己喜歡的工作。那就在業(yè)余時間多做點自己愛做的事情吧炕倘。不要給自己太多枷鎖和太多限制钧大。人生苦短，自由就是極致的快樂激才。
十、每日提醒自己以上九條。
每天一覺醒來都要默默的暗示自己瘸恼，你今天要開心劣挫。要回憶一下以上九條。在遇到事情的時候就不會鉆牛角尖了东帅。
好的压固，愿所有人都開心快樂，以上十條送給你們靠闭。
